2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
בחורף מטבוליזם שלנו מאט ורעלים מצטברים בגופנו, מה שגורם לנו להרגיש עייפים וקודרים בימים החמים והשמשיים הראשונים. אוכל הוא הדרך הטובה ביותר להילחם ברעלים שהצטברו בגופך.
תפוחים עשירים בפקטין, הנקשר לכולסטרול ומתכות כבדות בגוף, מסייע גם לסילוק ופירוק רעלים במעיים.
אבוקדו מוריד את הכולסטרול ומרחיב את כלי הדם על ידי חסימת רעלים שמשמידים את העורקים. אבוקדו מכיל גלוטתיון, החוסם לפחות שלושים חומרים מסרטנים שונים, המסייע לניקוי רעלים מהכבד.
סלק, בתורו, מכיל שילוב ייחודי של תרכובות טבעיות, ההופך אותו לניקוי מצוין לדם ולכבד.
כרוב מכיל מספר רב של תרכובות נוגדות סרטן ונוגדי חמצון ומסייע לכבד. ירק זה מנקה את מערכת העיכול ומנטרל חלק מהתרכובות המזיקות הנמצאות בעשן סיגריות (ומשני). זה גם עוזר לחזק את יכולת ניקוי רעלים מהכבד.
סלרי וזרעי סלרי מצוינים לטיהור הדם ומכילים תרכובות אנטי סרטניות רבות ושונות המסייעות לניקוי רעלים של תאים סרטניים בגוף.
זרעי סלרי מכילים יותר מעשרים חומרים נוגדי דלקת. הם טובים במיוחד לניקוי רעלים מחומרים בעשן סיגריות.
אשכולית אדומה מכילה פקטין, הנקשר לכולסטרול ובכך מטהר את הדם. אשכולית היא ניקוי רעלים מעי מעולה בעל תכונות אנטי-ויראליות.
הקטניות עשירות בסיבים, המסייעים בהורדת כולסטרול, בניקוי המעיים ובוויסות רמות הסוכר בדם. קטניות מסייעות גם בהגנה על הגוף מפני סרטן.
לימונים רעלים לחלוטין את הכבד. הם מכילים כמויות גדולות של ויטמין C, אשר הגוף זקוק לו בכדי לייצר חומר חשוב הנקרא גלוטתיון, המסייע בניקוי רעלים מהכבד מכימיקלים מזיקים.
מוּמלָץ:
מזונות שהם ניקוי רעלים טבעיים
יש הרבה דיבורים על ניקוי רעלים וזה הכרחי מכיוון שהסביבה בה אנו חיים מזוהמת מאוד, וגופנו סופג את כל האלמנטים המזיקים של הסביבה עם מזון, מים ואוויר. יש צורך לנקות את הגוף, אשר צריך להיעשות מעת לעת לאורך כל השנה. מהם רעלים ומהו ניקוי רעלים?
אילו מזונות רודפים אחר שפעת
מומחי בריאות ממליצים להילחם בשפעת ובהצטננות הקרובה על ידי חיזוק המערכת החיסונית שלנו על ידי צריכת מזונות מסוימים. הוכח שאם הגוף סובל מחוסר איזון פנימי זה יפחית את עמידותו והווירוסים יתרבו ביתר קלות. כדי לעזור למערכת החיסונית שלנו, עלינו לאכול כראוי ונכון.
אגוזי מלך רודפים אחרי נדודי שינה
יותר ויותר אנשים סובלים מנדודי שינה - לעיתים הסיבה היא יום עמוס ורגשי, בעיות בעלות אופי עסקי או אישי. זמן אחר עשוי להיות הדיאטה שאתה עוקב אחריה או כמה תרופות שאתה לוקח. לא משנה מה גרם לזה, להסתובב במיטה עד אור הבוקר זה לא טוב לך ולבריאותך.
מלח ההימלאיה והלימון רודפים אחרי ההנגאובר
כאב ראש הוא בעיה רצינית עבור אלפי אנשים ברחבי העולם. האטיולוגיה שלה יכולה להיות שונה וחשוב לבקר רופא אם בעיה זו מטרידה אותך לעיתים קרובות מאוד. כמובן שהסיבות יכולות להיות גם פיזיולוגיות בלבד, כמו עומס יתר, לחץ, אלכוהול או שינויי אקלים. אין גיל מוגדר בו מופעלים כאב ראש או מיגרנה, כביכול, ואף אחד לא מוגן מפניו.
שן הארי רודף אחרי רעלים ושומנים
שן הארי הוא אחד הצמחים השימושיים והנגישים ביותר. אחת הפעולות הנפוצות ביותר שלה היא משתנים. שְׁתִיָה תה צנון / עלי שן הארי / עוזר להוצאת עודפי נוזלים מהגוף. יחד איתם הגוף גם נפטר מרעלים רבים וחומרים מזיקים וכך נעשה ניקוי פנימי בסיסי.
