ספר לימוד קולינרי: איך לבשל בשר וירקות?

וִידֵאוֹ: ספר לימוד קולינרי: איך לבשל בשר וירקות?

וִידֵאוֹ: ספר לימוד קולינרי: איך לבשל בשר וירקות?
וִידֵאוֹ: דנון - בית ספר למצוינות קולינרית 2024, סֶפּטֶמבֶּר
ספר לימוד קולינרי: איך לבשל בשר וירקות?
ספר לימוד קולינרי: איך לבשל בשר וירקות?
Anonim

על מנת להשיג מרק חזק רווי חומרים מזינים, יש צורך להניח את המוצרים (בשר, עצמות, דגים או ירקות) במים קרים ולחמם אותם באיטיות על הכיריים, ועדיף לחתוך אותם לחתיכות קטנות. חתיכות.

אם ההפך נועד, כלומר. מוצרים כדי לשמור על העסיסיות המרבית שלהם, יש להניח אותם ללא חתוך במים רותחים מומלחים ולהשאירם על אש גבוהה עד שהמים רותחים שוב.

ירקות עלים - תרד, סרפד, קינואה, מזח וחמץ, כמו גם אפונה ירוקה ושעועית ירוקה כדי לשמור על צבעם הירוק, מכניסים גם הם למים מומלחים רותחים ומניחים על אש גבוהה מאוד, תוך שמירה על המנה מכוסה, לרתיחה מים במהירות האפשרית.

מיד לאחר בישול הירקות, יש להוריד את המנה מהאש ולקלף, ועדיף לסנן את הירקות.

מכיוון שחלק גדול מחומרי המזון והוויטמינים של המוצר המבושל מופקים במרתח, נכון שלא לזרוק אותו כאשר הוא אינו משמש למנה עצמה, אלא להכין מרקים, רטבים ותבשילים אחרים מתאימים..

ירקות מאודים
ירקות מאודים

צילום: סבינטש עדיל

כאשר מאדים ירקות, הרכבם נשמר כמעט לחלוטין, אך ויטמין C נהרס במידה רבה מכיוון שהם אינם מכוסים במים ופני השטח שלהם במגע מוחלט עם חמצן באוויר.

ויטמין C של ירקות נהרס כאשר הם מבושלים בכלי נחושת משומרים בצורה גרועה, בכלי אמייל מקולפים, כמו גם בכלים שהקיבולת שלהם בהשוואה לכמות המוצר והמים גבוהה מאוד.

מוּמלָץ: