בשביל מה מיצי פירות טובים?

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

מיץ דלעת שימושי בסוגים שונים של בצקות, השמנת יתר ויתר לחץ דם. זוהי גם תרופה אידיאלית לנדודי שינה. מספיק לשתות כוס מיץ דלעת עם מעט דבש לפני השינה ונדודי שינה ישארו רק זיכרון עבורכם.

מיץ דלעת מכיל סוכרוז, פקטין שימושי, מלחי אשלגן, סידן, מגנזיום, ברזל, נחושת וקובלט. הוא מכיל ויטמין C, B1, B2, B6, E, בטא קרוטן.

מיץ דלעת משפר את העבודה של מערכת העיכול ומקדם את תפקודו המקיף של המרה. זה שימושי לאנשים עם מחלות לב וכלי דם.

מיץ דלעת שימושי במיוחד במחלות של הכליות והכבד. שתו חצי כוס ביום. אין התוויות נגד למיץ דלעת, אך במחלת כיב פפטי, דלקת קיבה חריפה לא צריכה לשתות מיצים חומציים כמו לימון, תפוז, תפוח.

הם מכילים תרכובות אורגניות רבות המגבירות את חומציות מיץ הקיבה ועלולות לגרום לצרבת וכאבים במחלות בקיבה.

מיץ ענבים צריך להיות מוגבל לאנשים שמנים ולאנשים עם סוכרת. יש בו יותר מדי גלוקוז וקלוריות. אתה לא צריך לשתות הרבה מיץ ענבים אם יש לך בטן רגיזה.

למיצים טריים סחוטים יש השפעה משלשלת. לכן, במקרה של קלקול קיבה, אסור לשתות אותם או לצרוך אותם מדוללים במים. יש לשתות מיצים חצי שעה לפני הארוחות או בין הארוחות.

אם אתה שותה מיץ פירות מתוק אחר הצהריים, זה יכול לגרום לנפיחות. יש לשתות מיץ סחוט טרי מיד, מכיוון שבכל דקה שחולפת החומרים השימושיים בו הופכים פחות ופחות.

אחד המיצים השימושיים ביותר הוא גזר. הוא מכיל הרבה בטא קרוטן, ויטמיני B, אשלגן, סידן, קובלט ומינרלים אחרים.

זה מאוד שימושי לילדים עם חסינות חלשה ועור בעייתי. בטא קרוטן טוב לראייה, אך אסור להתעלל במיץ גזר.

שימוש מוגזם בבטא-קרוטן מעמיס יתר על הכבד והעור עלול להפוך לצהבהב. לא צריך לשתות יותר מחצי ליטר מיץ גזר ביום. מיץ גזר סחוט טרי אינו מותנה בהחמרת מחלת כיב פפטי והפרעות בקיבה.