2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
פטרוזיליה היא אחד הצמחים הקולינריים הנפוצים ביותר בעולם. זהו צמח דו שנתי עם עלים שטוחים וצמוחים. ידועים זנים רבים, אך אנו מכירים בעיקר את הפטרוזיליה השטוחה והמתולתלת.
יש לו טעם דשא ורענן. היוונים הקדמונים ראו בו צמח קדוש. פטרוזיליה מכילה מינרלים וויטמינים רבים. עבור הגרמנים החלק המשומש ביותר היה השורש שאיתו הכינו סלטים. רוב האנשים משתמשים בצמח זה כתבלין לכלים ובעיקר לקישוט.
היום אנחנו כבר יודעים שצמח זה הוא מרפא ייחודי. יש בו תכולה גבוהה של ברזל, אבץ, אשלגן, סידן, זרחן. מקור מצוין לויטמין C, ויטמין A וחלק מקבוצת ויטמין B.
היוונים השתמשו בעלים וזרעים של פטרוזיליה כחומר משתן. מכינים מרתח מהזרעים המשמש לכינים בשיער. עלים מקומטים מונחים על העור במקרה של פציעות. הרפואה העממית ממליצה על עלי פטרוזיליה ושורש למחלות כליות, הפרעות מעיים, כאבי בטן, הפרעות מחזור ואבני מרה ואבנים בכליות.
זהו מרחיב דם, ולכן נשים בהריון צריכות להימנע משימוש בו כדי למנוע הפלה. העלים משמשים ככפה בעקיצות חרקים. בדלקת הלחמית ניתן לכבס במיץ עלים פטרוזיליה. מספיק לאכול שורשי פטרוזיליה במשך שבועיים ולא יהיו לנו בעיות בריאותיות.
בגרסה המיובשת הוא גם יעיל, אך משך הטיפול צריך להיות ארוך פי שניים. עם תכונות שימושיות אלה, פטרוזיליה היא לא רק תבלין ארומטי, אלא גם מרפא חיוני לבני אדם. חוכמה קדומה אומרת - קומץ פטרוזיליה שווה לקומץ זהב.
אנו מאחסנים פטרוזיליה גם במצב מיובש וגם במצב טרי. חבורה של פטרוזיליה עטופה בנייר רטוב. עוטפים בשקית ניילון ומשאירים במקרר. אז במשך שבוע תמיד תהיה לנו פטרוזיליה טרייה!
מוּמלָץ:
מדוע מרפא עוף מרפא?
כולנו שמענו מסבתותינו שמרק עוף מסייע לטיפול בהצטננות ושפעת. זה באמת בגלל שלמנה זו יש השפעה חיובית חזקה מאוד על גופנו, מגדילה את ההגנה שלנו וסופרת אותנו. מדוע מרק עוף מרפא ? ראה את ההסבר בשורות הבאות: הצלחת מהריחנית האהובה עלינו ו מרק עוף טעים זה יכול להיות תרופה נפלאה אם אנו מצוננים ונרגיש חולים.
פריחת ליים ארומטית: מרפא טבעי שלא יסולא בפז
כמעט אף אחד לא יכול לטעות בלינדה בארומה הנפלאה ובצבע הצהוב היפה שלה. בארצנו זהו עץ נפוץ, ומעניין לדעת כי בבולגריה גדלים שלושה סוגים של לינדנים - כסף, קטן עלים וגדול עלים. בלי קשר, משתמשים בפריחת ליים באותו אופן - להכנת תה טעים, שימושי וארומטי.
גזר הוא מרפא טבעי
גזר מפחית את הסיכון למחלות לב ולסרטן. ירקות תפוזים, בטטות ודלעת הם מקור עשיר לקרוטנואידים, אשר ידועים כמסייעים להילחם במחלה הקטלנית. מחלות כרוניות, כמו מחלות לב וכלי דם וסרטן, נגרמות מפגיעה הקשורה לחמצן ב- DNA, חלבון ושומן. חוקרים טוענים כי ירקות אלה עשירים באלפא-קרוטן, ורמותיו הגבוהות בדם קשורות לסיכון מופחת למוות ב -14 השנים הבאות.
פלפל שחור הוא מרפא טבעי אוניברסלי
פלפל שחור מתווסף כמעט לכל מתכון כשמכינים מתאבנים, מנות עיקריות וסלטים. פלפל שחור הוא תבלין בו אנו משתמשים בתזונה היומית שלנו ורבים מאיתנו מעריצים אותו, אך אינם יודעים בוודאות על יתרונותיו לבריאותנו. היתרונות הבריאותיים של פלפל שחור הם מספר:
טפיוקה - מקור אנרגיה הכרחי
טפיוקה, הנפוצה ביותר בפודינגים, היא עמילן העשוי משורש צמח הקסווה. ניתן למצוא אותו כגרגירים, פתיתים או אבקות, אם כי הוא נפוץ ביותר בצורה של כדורים עגולים קטנים. אפשר להכין מנות מתוקות עם טפיוקה או פשוט להשתמש בה כחומר עיבוי. באופן טבעי, ניתן להשתמש בתכולת השומן והפחמימות הגבוהה בטפיוקה במקום עמילן תירס או קמח לעיבוי רטבים ומרקים.