תזונה של יום אחד לניקוי הבטן

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

החודשים החמים מתאימים ביותר לניקוי הגוף מרעלים. הסיבה העיקרית היא שבזמן מזג אוויר חם האדם נוטה לצרוך יותר נוזלים, וזה חשוב לניקוי רעלים.

הסיבה הנוספת היא שבחום אדם לא מרגיש רעב במיוחד ויכול לנקות את הבטן ביתר קלות באמצעות תזונה מהירה מבלי להרגיש בימינו זמן אינסופי. ומכיוון שהתזונה לניקוי רעלים מהגוף שלך היא תקופה כואבת, אנו מציעים לך משטר שנמשך יום בלבד וינקה את הבטן מכל המיותר.

משטר ניקוי רעלים זה שונה - את המשקה העיקרי שבו מכינים עם לחם שיפון. אתה צריך כ 200 גרם לחם - חותך אותו לקוביות ושם אותו בקערה עמוקה. מלאו את קוביות הלחם הטרי בליטר מים רותחים וסגרו עם מכסה.

את הלחם משאירים בנוזל בין 10 ל 12 שעות. אז אתה צריך לסנן את התערובת הזו - השתמש בכמה שכבות של גבינה למטרה זו. המשקה העיקרי שלך מוכן, והנה המשטר הכולל להיום:

- לאחר ההשכמה, שתו כוס תה ירוק - מבלי להמתיק אותו. אפשר לאכול תפוח אחרי השעה 8, לשתות כוס משקה לחם שיפון. כעבור שעה תוכלו לערבב כוס מהמשקה העשוי מלחם שיפון וכוס מיץ ענבים. בשעה 10 לשתות 2 כוסות תה ירוק, שוב בלי להמתיק אותו.

לאחר שעה תוכלו לשתות שוב כוס מהתערובת עם מיץ ענבים והנוזל שהוכן מלחם שיפון. לארוחת הצהריים, בנוסף למשקה, תוכלו לאכול 100 גרם ענבים, ולאחריה לא צריך לצרוך דבר עד השעה 15:00. ואז הגיע הזמן לשתי כוסות תה ירוק, כעבור שעה הכינו תערובת של ½ כוס מיץ גזר ותערובת של לחם שיפון. בשעה 17:00 שותים כוס מים מינרליים, ובשעה 18:00 - אוכלים שלושה פלפלים גולמיים.

לאחר כשעה יש לשתות חצי כוס מתערובת הלחם מעורבבת עם אותה כמות של מיץ תפוחים או אגסים. אם תרצו, שתו כוס תה ירוק זמן קצר לפני השינה, שאינו חזק במיוחד, מכיוון שהוא יכול לעודד אתכם.