אשכולית נאכלת עם הזרעים

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

אשכולית, שמתארחת בברכה בשולחן בחורף, מכילה קטלני שומן טבעיים - אינוזיטול ופקטין. זה משפר את התיאבון, עוזר לעיכול ומפעיל את הכבד.

בנוסף, אשכוליות מנרמל את עבודת כלי הדם, מפחית את רמת הכולסטרול הרע, מגוון את מערכת העצבים, מסייע נגד אדישות, מחדד את הזיכרון ותשומת הלב, מפחית עייפות.

החומרים השימושיים ביותר בפרי זה נמצאים בחסמים הפנימיים הלבנים שרוב האנשים זורקים, והם השימושיים ביותר. זרעי אשכולית שימושיים גם מכיוון שיש להם תכונות חיידקים.

אם החלטתם לרדת במשקל, הדגישו את צריכת האשכולית ובעיקר את החלק הלבן שלה. אך אם אתם סובלים מכיב בקיבה או בתריסריון, דלקת קיבה עם חומציות גבוהה או יתר לחץ דם, תשכחו מאשכולית. אם אתם נוטלים תרופות, הגבילו גם את השימוש בה, מכיוון שהוא מגביר את רעילות התרופות.

מדענים אומרים כי כדאי לשתות קפה כל בוקר - לא כל כך להתעורר, אלא למניעת סוכרת מסוג 2 ומחלות כבד.

קפה עוזר לגוף להתמודד עם לחץ, מגרה את מרכז הנשימה במוח, עוזר לחולי אסתמה להתמודד עם התקפים. בנוסף, קפה מסיר את הכולסטרול המזיק מהגוף.

קפה מכיל חומרים שימושיים רבים לגוף - פחמימות, שומנים, תרכובות הנראות כמו חלבונים, כמו גם מספר מינרלים חיוניים ויסודות קורט. קפה אינו מומלץ למחלות במערכת הלב וכלי הדם.

תה שחור, שאנשים שאינם צורכים קפה מעדיפים לשתות בבוקר, מסייע במאבק נגד אוסטאופורוזיס ומחלות עצם אחרות.

סביר להניח כי פוליפנולים עוזרים, אשר פי 25 יותר מויטמין C מגנים על החומר הגנטי של התאים מפני נזק. בנוסף תה מחזק את דפנות כלי הדם ומייצב את לחץ הדם, מסייע בהשמדת קרישי הדם ומחזק את מערכת החיסון.

הוא מרפא סוגים מסוימים של אלרגיות ומגן מפני מספר מחלות קשות. אם תוסיף חלב טרי לתה, זה יהפוך את המשקה לתרופה אידיאלית לאבנים בכליות, אך יהרוס את ההשפעות החיוביות של התה על הלב. במחלות בקיבה ובכליות, כמו גם נדודי שינה וגלאוקומה אין לשתות תה שחור.

שוקולד טבעי נלחם נגד כיווץ העורקים ומשפר את זרימת הדם ובכך מונע היווצרות קרישי דם. קפאין ותיאוברומין, הכלולים בשוקולד מריר, עוזרים לפעילות גופנית. עם זאת, זה חל רק על שוקולד טבעי, ולא על שוקולד חלב.