2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
ישנם מאכלים שכולנו אוהבים ומסיבה זו או אחרת אנו מוצאים כמועילים. והם באמת לא! אנחנו קונים כל יום אוכל מהסופרמרקט, בהתחשב בהם כבלתי מזיק וסומך על היצרן, ולמעשה יש להם השפעה שלילית למדי על גופנו וגופנו.
להלן ארבעה מהמאכלים שכל אחד מאיתנו צריך להימנע מהכנסת לעגלת הקניות שלנו.
1. מוצרים ארוזים באריזה מפלסטיק או פוליאתילן (ניילון)
בין המזונות הללו אנו יכולים להוסיף בשרים מבושלים ומעושנים, שהם ארוזים בוואקום, לחמניות סרטנים, סושי, פילה סלמון, שכולנו אוהבים וקנינו אי פעם. השאלה היא האם חשבנו במה הם ארוזים. אך לעת עתה, בוא נעזוב את האריזה עצמה ונשים לב לאחסון המוצר עצמו. על מנת שהוא יישמר במצב מסחרי טוב, עליו להכיל כמות גדולה של חומרים משמרים, מייצבים וחומרי צבע כדי לשמור על כושרו.
מצד שני, על מנת לקבל מראה אטרקטיבי יותר, המוצר טובל בכמות מסוימת של מלח ומשאב את האבק כך שהמלוח יכול להעניק לו ברק נוסף. זהו חלק קטן מהטריקים לאחסון מוצרים, אז בואו נחזור למקום בו שמנו אותם.
כולנו הזמנו סושי מהסופר וקיבלנו אותו בקופסאות פלסטיק. קנינו גם משהו באריזת פלסטיק או פלסטיק. מה שאנחנו לא יודעים או שלא חשבנו עליו הוא שפוליאתילן (שקיות הפלסטיק המוכרות שלנו) מסרטן. פירוש הדבר לא רק שהוא מוריד את התכונות התזונתיות והחומרים של המוצר, אלא גם שהוא פוגע בעצמנו.
2. ענבים
כולנו אוהבים ענבים - לבנים או שחורים, עם זרעים או בלעדיהם. כמו כן, כולנו יודעים שמדובר בפרי נפלא המכיל ויטמינים ומינרלים רבים, המתאים למאכלים שונים, מתאבנים, מאפים ואפילו משקאות. מה שאנחנו לא יודעים הוא שלא מומלץ לקנות אותו מסופרמרקט סמוך. כמו הדגים שכבר הזכרנו, כך גם עם הענבים סוחרים לא מתפשרים. זה אחד הפירות המתכלה המהירים ביותר, והמפיקים לא אוהבים את זה. מסיבה זו הם נוקטים שימוש בכימיקלים המאפשרים לאחסן אותו זמן רב יותר. עדיף ללכת לכפר הקרוב ולקנות כמה ענבים מסבתא כדי לוודא שהם יהיו באיכות ראשונה. אם הענבים שאספת מהחנות נמשכים יותר מיומיים, אז אנחנו לא צריכים לקנות אותם שוב.
3. מאפים עם זיגוג פרי או מילוי
אנו מקשרים בין המילה זיגוג למשהו פירותי, שוקולד, סוכר וטעים. המתכון הקלאסי להכנת זה הוא קקאו, חמאה, חלב וסוכר. העניין הוא שאפשר להחליף כמה מהמרכיבים העיקריים בעוגות קופשקי. תחליף זה מורכב בעיקר מחומרים משמרים, צבעים וטעמים בכדי לתת את הצבע והטעם הרצויים. לכן, בפעם הבאה שבא לכם לחמניות במילוי אוכמניות או סופגניות עם זיגוג קקאו, חשבו אם לקנות אותן או להכין אותן בבית.
4. שעועית אדומה
אם החלטתם להשתמש בשעועית אדומה באחת הכלים שלכם, אל תקנו אותה בצנצנת או בפחית, מכיוון שהם תמיד מכילים הרבה תוספים, מלח וסוכר. העיבוד של סוג זה של שעועית לא יכול להיות ברור לנו אם נקנה אותו מעוקר, מכיוון שהוא לא מתואר בשום מקום. חשוב שעועית אדומה תהיה ספוגה מראש ובושלה היטב כדי להסיר את הרעלים הטבעיים שהיא מכילה.
זה חלק קטן מ המזונות שאנחנו לא צריכים לקנות. זה יהיה טוב לבחור מוצרים איכותיים או להכין אותם בבית כדי להיות בטוחים במה שנצרוך.
מוּמלָץ:
מוצרי שומן רווי שיש להיזהר מהם
השומן הם חומר מזין חיוני במוצרים, יחד עם חלבונים ופחמימות. הם חיוניים להתפתחות חיונית של כל התאים. השתתף בתהליכים חשובים למערכת החיסון; באיחוי של הורמונים המווסתים את לחץ הדם; תמיכה בקרישת דם; לתמוך במערכת העצבים ובפונקציות חיוניות אחרות. בשר, מאכלי חלב וביצים הם מקור עיקרי ל שומנים תזונתיים של אנשים ממדינות מפותחות.
תשומת הלב! מאכלים רעילים שיש להיזהר מהם
אין ספק שבישול הוא אומנות, אך המאסטרים האמיתיים בתחום זה הם אלה שיכולים להכין כמה מהמאכלים הבאים מבלי להרעיל את לקוחותיהם. שמונת המוצרים הרשומים עלולים לגרום להרעלה ואף למוות אם לא מכינים אותם כראוי. 1. התפוח הרעיל מהקריביים - אקי ביערות ג'מייקה, אקי הוא אחד הפירות הנפוצים ביותר.
מאכלים רעילים שיש להימנע מהם
אוכל לא בריא הוא הרס עצמי לגוף האדם, אך באמצעות הניסויים והטעויות שצברנו, אנו פועלים יותר ויותר בחוכמה ומנסים לצרוך מזון בריא וחוסך. אנו שומעים וקוראים לעתים קרובות יותר ויותר איזה אוכל לא בריא, אך מעטים מאיתנו יודעים איזה אוכל באמת מסוכן ויכול לפגוע בנו באופן חמור.
מאכלים עתירי קלוריות שיש להיזהר מהם
קלוריות, קלוריות, קלוריות. נראה כאילו החיים סובבים סביבם. אולם ניסיונות לרדת במשקל אינם מצליחים ללא הרף. ואז מגיע הזמן שבו אתה צריך לחשוב על האוכל שאתה אוכל. גם אם אתה מרוצה מהחזון שלך כרגע, ערך האנרגיה חשוב לך. מכיוון שבמקרים מסוימים זה עשוי להיות די לא מורגש שהשגתם כמה קילוגרמים ובגדיכם החלו להתהדק.
תה מזיק שיש להיזהר ממנו
תה הוא משקה ארומטי מועדף על אנשים רבים ברחבי העולם, ויחד עם זאת הוא נחשב לבטוח ביותר מכיוון שהוא צמחי מרפא, אך זה לא תמיד המקרה. כמו כל משקה, גם במקרה זה ישנם יתרונות וחסרונות רבים. לפעמים הסיכונים עשויים להכריע את היתרונות בכל הנוגע לתה אלה.
