מיץ זה דרך האכילה המודרנית החדשה

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

מיץ שותה מיצי פירות וירקות סחוטים טרי. ניתן להכין אותו כשייק או מיץ טרי. באופן זה, הגוף מקבל במהירות את החומרים המזינים הדרושים לו והוא נטען באנרגיה.

כשאנחנו רעבים אנחנו אוכלים במהירות וופל, קרואסון או פשטידה שמנונית. הגוף נותן לנו איתות שהוא מלא ומסופק, אך ברגע שהוא מתחיל לעבד מזון הוא מחפש את אבות המזון שהוא זקוק לו, וכשאינו מוצא אותם הוא שולח שוב אות לרעב. זהו מה שמכונה מזון ריק - הוא לא נותן לנו את מה שהגוף רוצה, וברמה התאית הוא רעב.

מתחילים כאב ראש, עייפות, קושי להירדם, חוסר אנרגיה ובעיקר עודף משקל. לכן מסחטות מיץ נחלצות - היא מאפשרת לכם לאכול אוכל נוזלי עם מינרלים וויטמינים רבים. שתיית מיצים מספקת אנרגיה לכל תא בגוף.

תוהה מדוע אוכל נוזלי בדיוק, ואינך יכול לאכול תפוח או פרי טרי אחר? לא, זה לא יכול, כי יש הרבה חומרי הדברה והאדמה מתרוקנת. זה מפחית את הויטמינים והמינרלים בפירות וירקות. שתיית מיץ סחוט טרי עוזרת לנו לתת חומרים מזינים לכל הגוף.

הכנת שייקים או מיץ לא אורכת זמן רב, אך היא דרך נהדרת להתחיל את היום רעננים ומלאי אנרגיה. נרגיש מלאי אנרגיה, ובאותה עת תהיה לנו שליטה על המשקל שלנו - סוף לעייפות, כאבי ראש ושינה לקויה.

אז פשוט הכינו מיץ טרי ממה שאתם אוהבים. זה יכול להיות מיץ ירקות או אם אתם אוהבים יותר פירות, הכינו שייק פירות.

אנחנו לא צריכים לאכול לארוחת הבוקר עם מוצרים ממוצא מפוקפק, אנחנו רק צריכים להכין מיץ טרי, והיתרונות שלו גדולים - נהיה בריאים, רעננים ובעור נקי.