2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
הכבד מוגן לחלוטין מפני שחמת אם שותים ארבע כוסות קפה ביום. עם זאת, הם אינם יכולים למחוק את כל הנזק שאנו גורמים לגופנו באורח חיים לא בריא.
נזק כבד כבד, שלעתים קרובות מסתיים במוות, יכול להיות מוגבל על ידי שתיית קפה יותר. החוקרים הגיעו למסקנה זו לאחר שלמדו יותר מ -430 אלף איש.
עד כה חשבו ששתי כוסות ביום מחצי את הסיכון לחלות בשחמת הכבד. חוקרים מאוניברסיטת סאות'המפטון, בריטניה, גילו שזה לא רק נכון, אלא שיש דרך להגביל אפשרות זו למינימום.
קפה הוא משקה זול ופופולרי שמסובל היטב על ידי רוב האנשים. יחד עם זאת, שחמת היא אחת המחלות ההורגות יותר ממיליון בני אדם בכל שנה ברחבי העולם. זה נגרם על ידי תגובה חיסונית או תוצאה של כבד שומני הנגרם על ידי סוכרת או עודף משקל.
בבדיקות שנערכו אצל 9 מתוך 10 אנשים, צריכת קפה מוגברת הפחיתה משמעותית את הסיכון לשחמת בהשוואה לאנשים שלא שתו את המשקה הכהה. מחקרים מראים שאם מגדילים את כוסות הקפה ל -4 ביום, הסיכון לשחמת ממשיך לרדת באופן הפוך למינימום המלא. כוס אחת מפחיתה את הסיכון ל -22%, שתיים - ב -43%, שלוש - ל -57% וארבע - מעל 65%.
ההשפעה המגנה של קפה בולטת ביותר בנזקים הנגרמים מאלכוהול. בהשמנת יתר ובסוכרת זה יותר ממינימלי. עם זאת, לא לכל סוג של קפה וטכנולוגיית בישול יש השפעה כה חיובית. זה חשוב במיוחד בפגיעות כבד שאינן אלכוהוליות. לקפה שוורץ (קפה פילטר) ההשפעה המיטיבה ביותר.
אולם קפאין מועיל ככל שיהיה, הוא אינו יכול לתקן את הנזק המערכתי שאנו גורמים לכבד באמצעות הרגלינו הרעים. אי אפשר להחליף את המחסור בתזונה בריאה בכמה כוסות קפה.
יש לבצע בדיקות נוספות כדי להראות האם כמויות קפה כאלה ביום אינן נותנות תגובה שלילית מסוימת בחלק מהאיברים והמערכות האחרים.
מוּמלָץ:
3 כוסות קפה ביום מפחיתות את הסיכון לסרטן
מחקר חדש הראה ש -3 כוסות קפה ביום יכולות להפחית את הסיכון לסרטן הכבד ב -50%. לדברי מחבר המחקר האחרון, ד"ר קרלו לה וקיה ממכון מריו נגרי למחקר פרמקולוגי במילאנו, הניסויים מאשרים כי קפה יכול להשפיע לטובה מאוד על בריאות האדם. קפה יכול להיות עוזר בטוח במאבק נגד הסוג הנפוץ ביותר של סרטן הכבד - קרצינומה של הכבד.
4 כוסות קפה ביום יכולות להרוג אותנו
קפה הוא המשקה המרענן מספר אחת בעולם. לכן, השפעתה על בריאות האדם היא אחד הנושאים הנדונים ביותר. מחקרים אחרונים של מדענים אמריקאים הראו כי 28 כוסות קפה בשבוע מגדילות את הסיכון למוות בטרם עת ב 50%. המחקר נערך בקרב 43,727 מתנדבים בגילאים 20 עד 87.
תרופות טבעיות אלה נלחמות יתר לחץ דם! השתמש בהם
חומץ שום, דבש וחומץ תפוחים שילוב של שום, דבש וחומץ תפוחים מנרמל את לחץ הדם. קח 8 שיני שום, 1 כפית דבש וכפית אחת של חומץ תפוחים טבעי והקציף אותם בבלנדר או בבלנדר. אם אין לכם מכונה כזו, ריסקו את השום ביד ואז ערבבו עם שאר המרכיבים. אחסן את תערובת התרופות בכלי זכוכית במקרר למשך 5 ימים.
ארבע כפות חומץ ביום וקילוגרמים להתראות
אולי היית סקרן למה, אהה, חומץ עוזר ל ירידה במשקל . זה הוקם למעשה במקרה על ידי קרול ג'ונסטון מאוניברסיטת אריזונה, ארה"ב. בניסיון לזהות אם חומץ עוזר בהורדת הכולסטרול, הצוות ראה שהוא לא עובד בכלל. עם זאת, הם גילו כי המשתתפים בניסוי איבדו חצי קילו בשבוע בממוצע ללא כל דיאטה.
ארבע סיבות רציניות לא לקנות קפה בתפזורת
כוס קפה ארומטית היא הדבר הנעים ביותר שכמעט כולנו חולמים עליו כשאנחנו פוקחים את העיניים מוקדם בבוקר. לא רק שזה גורם לנו לישון וממריץ, אלא שהוא לעתים קרובות אירוע למפגש בין חברים, ולעתים אפילו בין זרים. עם זאת, על מנת ליהנות ממנו באופן מלא ולדעת שאנו שותים קפה טוב, עלינו לקבל מושג כמה הוא טוב, מכיוון שלעתים קרובות טעמו וארומתו נהרסים על ידי אחסון לא תקין.
