2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-07-26 16:39
אולי היית סקרן למה, אהה, חומץ עוזר ל ירידה במשקל.
זה הוקם למעשה במקרה על ידי קרול ג'ונסטון מאוניברסיטת אריזונה, ארה ב.
בניסיון לזהות אם חומץ עוזר בהורדת הכולסטרול, הצוות ראה שהוא לא עובד בכלל.
עם זאת, הם גילו כי המשתתפים בניסוי איבדו חצי קילו בשבוע בממוצע ללא כל דיאטה.
כולם פשוט לקחו 2 כפות לפני ארוחת הצהריים והערב.
לדברי מומחים, השימוש בחומצה אצטית מאבד משקל משתי סיבות. זה מעכב קלוריות ופחמימות. יחד עם זאת, הוא לוחץ על הבלמים על תחושת הרעב, ולכן לפעמים אנו פותחים את המקרר לעתים קרובות כל כך.
מצד שני, חומצה אצטית מפחיתה את פעילות האנזימים במעיים, הנחוצים לעיכול וספיגת פחמימות. המשמעות היא שהקלוריות שנלקחות על ידי גופנו פחותות.
נהוג להמליץ על חומץ תפוחים בדיאטות. אבל כל חומץ עם חומצה אצטית 5% עובד גם כן.
הוכח מדעית שאם לוקחים 2 מרקים. כפיות חומץ לפני ארוחת הצהריים והערב, זה ישפיע לטובה על הקילוגרמים שמטרידים אותך.
מוּמלָץ:
שתי כפות פירה מגנות מפני הנגאובר
במהלך תקופת החגים, ראש פועם, יובש בפה ובטן רגישה הם תמונות שכיחות. כן, זה הנגאובר. תגלית חדשה של מומחים בתחום זה יכולה להגן עלינו מפני התחושה הלא נעימה הזו. אלכוהול הוא חומר משתן, מה שאומר שהוא גורם למתן שתן. זה גורם להתייבשות, מה שמוביל לתסמינים כמו כאבי ראש, יובש בפה, ירידה בריכוז ועצבנות.
דיאטה חמש כפות: לרדת במשקל ללא רעב
דיאטה חמש כפות היא אחת השיטות הפופולריות ביותר להרזיה לאחרונה. היא מעדיפה אנשים שרוצים לרדת בצורה דרסטית במשקל מכיוון שהיא מאפשרת להם לאכול לעיתים קרובות ולא למנוע מהם ארוחות טעימות. הכלל היחיד הוא לא לקחת יותר מחמש כפות אוכל לארוחה. מכיוון שכמות זו מספיקה בכדי לגרום לנו להרגיש מלאים ונמרצים, אנו יכולים להסתגל בקלות למשטר מבלי לחוות אי נוחות.
להתראות לשקיות הניילון משנת
הנחיה חדשה של הפרלמנט האירופי (EP) שמה קץ לשקיות הניילון החינמיות של 2019. הכללים החדשים דורשים למעשה טעינת שקיות פלסטיק ברחבי אירופה. החוק משפיע על מעטפות בעובי מסוים - מדובר בשקיות ניילון שעוביהן פחות מ- 50 מיקרון. היוצאים מן הכלל היחידים יהיו שקיות שעובם פחות מ- 15 מיקרון - לרוב משתמשים בהן בדוכני חממה.
רפואת צמחים: כיצד להכין כפות, מרתחים, חליטות?
חליטות ומרתחים הם תמציות מימיות של עשבי תיבול שמכינים בצורה דומה. העירוי כולל לרוב את פרחי העלים של הצמח, ואילו המרתח משתמש בגזעו, בשורשיו ובקליפתו. עשבי התיבול מונחים בכלי חרסינה או זכוכית, סגורים, מוצפים בכמות המים הנדרשת ומחוממים באמבט מים.
ארבע קפה ביום נלחמות בנזקי השתייה
הכבד מוגן לחלוטין מפני שחמת אם שותים ארבע כוסות קפה ביום. עם זאת, הם אינם יכולים למחוק את כל הנזק שאנו גורמים לגופנו באורח חיים לא בריא. נזק כבד כבד, שלעתים קרובות מסתיים במוות, יכול להיות מוגבל על ידי שתיית קפה יותר. החוקרים הגיעו למסקנה זו לאחר שלמדו יותר מ -430 אלף איש.
