פרוביוטיקה - החיידקים הטובים שבלעדיהם איננו יכולים

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

במערכת העיכול האנושית ישנם מעל 1 טריליון חיידקים של למעלה מ 100 מינים שונים. במצב תקין, גם הטוב וגם הפתוגני נמצאים באיזון.

בהשפעת זיהום, מתח, אלכוהול, תזונה לקויה ואחרים, איזון זה יכול להשתנות וכמות החיידקים הטובים יכולה להיות מופחתת על חשבון רעים.

הסימפטומים כוללים גזים, נפיחות, עצירות או שלשולים. אם לא מטפלים בה, חוסר איזון זה עלול להפוך כרוני ולשבש את מערכת החיסון בצורה קשה, ולהוביל למחלות.

לקטובצילי הם רק אחד החיידקים הטובים הרבים. יש להם תפקיד שימושי מוכח בפירוק חלבונים ושומנים במזון ועוזרים לספיגת מינרלים, חומצות אמינו וויטמינים רבים הנחוצים לגוף.

פרוביוטיקה המכילה לקטובצילי עוזרת לשמור על האיזון הדרוש. פרוביוטיקה המכילה לקטובצילי וביפידובקטריה בצורות שונות משמשת כבר מאות שנים.

הוכח כי הגורם העיקרי להזדקנות הוא מה שמכונה רעלים. אכילת מזונות המכילים לקטובצילי, כמו חלב, מאטה את תהליך ההזדקנות.

הוכח כי פרוביוטיקה חשובה לבריאות מכיוון:

1. שפר את מערכת החיסון;

2. יש השפעה אנטי מיקרוביאלית במאבק בפתוגנים במערכת העיכול;

3. עזרה בטיפול בשלשול בילדים צעירים או כאלה הנגרמים ממתח או טיפול אנטיביוטי

4. הם חשובים להפחתת כולסטרול רע ועוזרים במניעת אוסטאופורוזיס וסוכרת;

5. עזרה לספיגה קלה של ויטמינים, מינרלים וחומצות אמינו;

6. עזרו לנקות את הדם מרעלים.