2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
כוסמת הייתה דגני בוקר ידועים עוד מימי קדם, ותכונות הריפוי הכמעט מופלאות שלה נפוצות ברפואה העממית של מדינות רבות. היבול, הנקרא גם חיטה שחורה, מתאים ביותר לאנשים עם בעיות לב, כלי דם, עיכול ואפילו זיכרון.
כוסמת דל בקלוריות. היתרון הגדול שלה, לעומת זאת, הוא שהוא עשיר בחלבון בכל זאת. הוא מכיל גם חומצות אמינו לגוף שימושי, סידן, ברזל, מגנזיום, זרחן, יוד וויטמינים B1 ו- B6. זה נקבע לעתים קרובות אפילו על ידי רופאים לאנשים הסובלים מאנמיה, יתר לחץ דם ומחלות כבד.
איכות שאין עליה עוררין של כוסמת היא שעם התזונה הנכונה בה היא כלולה, תוכלו לנקות את גופכם מההשפעות המזיקות של הסביבה ומאוכל באיכות ירודה שאנו צורכים.
מכינים כוסמת בצורה ספציפית. אתה צריך מנה אחת של ארבע כוסות מים רותחים לכוס כוסמת אחת. את מנת הריפוי טוב להכין אחר הצהריים. החיטה השחורה מונחת בקערה עמוקה. יוצקים שתי כוסות תה של מים רותחים. הניחו מכסה על המנה. זה חייב לעמוד לפחות שלוש שעות.
כאשר הזמן חלף, החלף את המים והחלף אותם במים חדשים, מבושלים שוב. החזר את המכסה ותני לדגנים לעמוד בן לילה. מסננים למחרת בבוקר כוסמת ולצרוך אותו. חזור על ההליך כל יום במשך שבועיים רצופים.
אין הגבלות על כמות הכוסמת שאתם צורכים. עדיף לאכול אותו בבוקר. לטיהור יעיל יותר של הגוף יחד עם כוסמת מגדילים את צריכת המים, הפירות והירקות.
שתו תה ירוק במקום קפה במהלך השבועיים הללו. חשוב לדעת כי ירידה במשקל יכולה להימשך גם לאחר סיום משטר הגמילה, מכיוון שהגוף ממשיך בניקויו מספר ימים לאחר מכן.
מוּמלָץ:
בואו ננקה את החנקות בטיפול נכון
חנקות הן חנקן מינרלי שהופך לניטריט בבני אדם. האחרון מדכא את הנשימה וגורם למספר מחלות. לרוב, החנקות שאנו לוקחים נכנסות לגופנו באמצעות צריכת פירות וירקות. על מנת להפחית את תכולת החנקות בפירות ובירקות שנרכשו כבר, עלינו להמשיך לעיבוד נכון שלהם לפני הצריכה.
בואו ננקה את הרעלים עם גבינת קוטג
הקורד הוא מוצר חלב שימושי מאוד לגוף, מכיוון שבנוסף להכיל חיידקי חומצה לקטית, שהם שימושיים מאוד, הוא גם מסייע בהוצאת רעלים מהגוף. כדי להיות עמידים יותר בפני שפעת, הצטננות וזיהומים, עלינו לחזק את המערכת החיסונית שלנו. צריכת כמות מספקת של חלבון תעזור לנו בכך.
בואו ננקה את גופנו בעלה דפנה
עלה הדפנה התבליני הפופולרי יכול לשמש לא רק לטעם מנות - בעזרתו תוכלו להכין מרתח מרפא המנקה את הגוף מרעלים ומצטבר שהצטברו. מדוע יש צורך לנקות את הגוף מעת לעת? רעלים המצטברים בגופו של האדם מפריעים לתפקוד תקין של האיברים, מה שאומר שהגוף חלש וקל יותר לחלות.
בואו ננקה את כלי הדם שלנו עם שום
בולגריה היא המובילה במחלות לב וכלי דם באירופה. מניתוחים עולה כי באופן כללי, למרות שהוא יודע את הסיכונים, הבולגרי לא דואג לליבו. עם הגיל, כלי הדם מאבדים לאט לאט את האלסטיות שלהם. זה, לצד אורח החיים הלא בריא הרגיל, מוביל לסכנות חמורות. מניעה רגילה היא חובה, אך כדי להיות בטוחים עוד יותר בבריאותנו הטובה, אנו יכולים ליישם כמה סבתות ללב בריא.
בואו ננקה את המעיים ביום אחד בלבד
אחרי שאכלנו הרבה בחופשות חג המולד והשנה החדשה, בסופי שבוע ובימי הולדת רבים, הבטן והמעיים שלנו בהחלט זקוקים לניקוי ומנוחה. למה לא פשוט לעשות את זה ליום אחד? זה לא דורש שום מוצר מיוחד ויקר, וגם לא הרבה זמן. טכניקה זו יעילה ביותר ודי קלה. כך מתרחש הטיהור עצמו.
