2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
מאזן ההורמונים בקרב נשים הוא חשוב ביותר מכיוון שכל חריגות עלולה להשפיע לרעה על בריאותן הכללית של נשים. בשורות הבאות נבחן שלושה משקאות שימושיים שלא רק מייפים, אלא גם מסייעים בוויסות הורמונים. ראה מי הם:
מים חמים עם מיץ לימון
מים חמים עם לימון עוזרים לרדת במשקל, להוציא רעלים מהגוף, לשפר את החסינות, מצב העור ועיכול. העובדה היא שלימון יכול להשפיע על הורמון השובע - לפטין. אם הוא לא נמצא באיזון, הגוף מתחיל לצבור משקעי שומן. המתכון קל מאוד ופשוט להכנה: סחטו מיץ מחצי לימון, שפכו עליו מים רותחים והניחו להתקרר מעט ושתו בלגימות. עדיף להתחיל את הבוקר עם המשקה הזה.
תה עלים פטל
תה העשוי מעלי פטל, המווסתים את מערכת הרבייה הנשית. זה מחזק את הרחם כך שהמחזור, הלידה וגיל המעבר יהיו קלים יותר. תה זה מעניק חיוניות יוצאת דופן ויכול להחליף קפה בקלות. שתו שלוש כוסות ביום והרקע ההורמונלי יהיה בסדר.
קל מאוד לעקוב אחר המתכון: מוזגים 1 כף. עלי פטל (אולי יבשים) ב 200 מ ל מים רותחים, מרתיחים 10 דקות. אין לשתות לפני השינה, רצוי בבוקר או במהלך היום.
חלב כורכום
צילום: yogitea
חלב כורכום הוא אחד המתכונים המפורסמים ביותר, המכונה גם חלב זהוב. משקה זה מאזן את כל ההורמונים, מחזק את מערכת החיסון, משפר את העיכול, בורינסטינקי.
מתכון: עד 200 מ ל חלב חם מוסיפים 0. 5 כפית. כורכום, אפשר להוסיף דבש גם לפי הטעם. משקה זה טוב לשתייה בלילה.
מוּמלָץ:
מזונות לוויסות הורמונים
חוסר איזון הורמונלי קשור למחלות רבות כגון פוריות, דיכאון, אובדן שרירים ואחרים. כל הורמון אחראי לביצוע משימות מסוימות בגוף הנשי. לכן טוב להכיר היטב את תפקידיהם. אסטרוגן הוא העיקרי הורמון המין הנשי . הצמיחה והתפקוד של מערכת הרבייה הנשית תלויות בה.
מזונות המווסתים את רמות הפרוגסטרון
פרוגסטרון הוא אחד מהורמוני המין הנשיים החשובים ביותר. חוסר איזון ברמות ההורמון הזה מטריד את הגוף באופן חמור, ומשפיע על משקל גופה של האישה, על המחזור החודשי, על הפוריות ואף על מצב הרוח. חשוב מאוד לבסס חוסר איזון זה לאחר מחקר של מומחה, מכיוון שבמקרים רבים, רמות גבוהות של פרוגסטרון מעידות על הריון, ולאו דווקא על בעיה בריאותית חמורה.
שלושה משקאות עוזרים לבטן נפוחה
מומחי תזונה אומרים כי הלא נעים שאתה מרגיש ממנו בטן נפוחה ניתן למנוע בעזרת שלושה משקאות המרגיעים ועוזרים לעיכול. אכילת יתר לעיתים קרובות מובילה למחלות כרוניות שקשה לרפא. לכן חשוב מאוד שהמזון שאתם אוכלים יעובד על ידי הקיבה. קיבה נפוחה יכולה להיות גם תוצאה של לחץ ולכן יש צורך לצאת לטיול ארוך כדי להירגע.
אילו פירות מגבירים את הפוריות אצל נשים
פירוש המילה פוריות או פוריות הוא היכולת הטבעית של הגוף להרות צאצאים. במילים פשוטות, זו היכולת להרות בקלות או פוריות אם זה חל על נשים. כבר מזמן חושבים שמזון רב תורם להולדת חיים חדשים, אך האם אוכל באמת הופך אותנו לפוריים? הקשר בין מה שאנו אוכלים לבין יכולתנו להתרבות היה נושא להתבוננות פולקלור, דתית ורפואית במשך אלפי שנים.
אין הורמונים בעוף בולגרי
שר החקלאות והמזון דימיטר גרקוב הודיע כי לא נמצאו הורמונים בבשר העוף שהציעו חוות הבית, לאחר הבדיקות. תוצאות הבדיקות מראות כי צרכנים בולגרים יכולים להיות רגועים בקניית עוף, מכיוון שחקלאי עופות בולגרים לא נמצאו הפרות. השר גרקוב הודיע כי היקף הבדיקות יורחב, החל ממפעלי הזנה ויגיע עד לסופרמרקטים.
