2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
העובדה שמשקאות מוגזים אינם שימושיים איננה מידע חדש. תזונאים ממליצים כל הזמן לאנשים להגביל את צריכתם מכיוון שהם מכילים יותר מדי קלוריות, שלא מצליחות לשרוף. משקאות אלה מזיקים במיוחד לבני נוער, שבהחלט מעדיפים אותם.
מחקר שנערך לאחרונה נותן סיבה נוספת לאוהבי המשקאות המוגזים להפסיק לצרוך אותם או לפחות להקטין את צריכתם. על פי המחקר, צריכה יומית של משקאות מוגזים, המכילים יותר מדי סוכר, מאיצה את תהליך ההזדקנות באותה מידה כמו עישון סיגריות.
תזונאים רבים טוענים כי משקאות מוגזים הם אחת הסיבות לכך שהשמנת יתר היא בעיה כה חמורה, וכי גם הצריכה המוגזת נחשבת כגורמת לסוכרת מסוג 2.
מומחים מצאו כי משקאות מוגזים מגבירים את הזדקנות התאים, כותב הדיילי מייל על דפיו. על פי המחקר, לאנשים ששתו שתי קופסאות קולה ביום היו שינויים ב- DNA שהיו אופייניים יותר לאדם מבוגר ב -4.6 שנים.
מדענים חקרו אלפי דגימות דנ א עד שמצאו כי אלו ששתו באופן קבוע משקאות מוגזים היו בטלומרים קצרים בהרבה (אלה הם קצוות הכרומוזומים) מאשר אצל אנשים אחרים. פירושם של טלומרים קצרים יותר להידרדר לבריאות ולמוות בטרם עת.
המחקר נערך על ידי מדענים העובדים באוניברסיטת קליפורניה, והמפקחת הראשית היא אליסה אפל. מומחים גם מדגישים כי תוצאות אלו אינן חלות על משקאות דיאט. כמות הסוכר בהם פחותה משמעותית.
אם אינך בדיאטה, אין לצרוך משקאות מוגזים מדי יום. הם לא יכולים להחליף את הצורך של הגוף במים. מומחים מדגישים כי למרות התוצאות המעודדות של משקאות דיאט בהשוואה למוגזים, אסור לנו להגזים בצריכתם, מכיוון שממתיקים מלאכותיים מסתירים נזק גדול עוד יותר ברוב המקרים.
מחקרים קודמים הראו ששני סוגי המשקאות עלולים לפגוע בשיניים שלנו, להגדיל את הסיכון לסרטן, ומחלת אספרטיים, הנובעת מאכילת יתר של אספרטיים במזונות ובנוזלים, הוגדרה זה מכבר.
מוּמלָץ:
יין מוגז
יין מוגז הוא סוג של יין מבעבע אליו התווסף באופן מלאכותי פחמן דו חמצני. זה נובע מהבועות הקטנות והרבות ובגללן היין מוגז בשמו. כסוג של יין מבעבע, יין מוגז דומה מאוד לשמפניה וליין מבעבע טבעי, אך שונה מהם בטכנולוגיית הייצור שלו. שמפניה היא היין המבעבע המיוצר באזור שמפניה בצרפת.
מוגז מזדקן
משקאות מוגזים מעלים את קצב הזדקנות הגוף. למסקנה זו הגיעו מדענים אמריקאים מאוניברסיטת הרווארד, ארה"ב. מומחים בחנו בקפידה את התהליכים המתרחשים בגוף לאחר צריכת משקאות מוגזים. הניתוח הראה כי משקאות לא בריאים מכילים כמויות גבוהות של פוספטים, שהם הגורם העיקרי להזדקנות מוקדמת.
מוגז פוגע בלב
אכילה בריאה אינה מלווה במשקאות מוגזים, הכוללים חבורה של צבעים, חומרים משמרים, ממתיקים, טעמים ומרכיבים כימיים אחרים, אלא עם מי שתייה טהורים או תה ירוק. המלצה זו נתמכה על ידי מדענים מהרווארד, שמצאו קשר בין משקאות מוגזים ממותקים למחלות לב וכלי דם בקרב נשים.
הגוף שלנו אומר לנו מתי ומה אוכלים
הגוף הוא האינדיקטור הטוב ביותר למתי ומה לאכול. מכאן נוכל לשפוט את הבעיות האפשריות במערכות הפנימיות. גחמות פתאומיות של מאכלים מסוימים, למשל, נובעות ממחסור בחומרים מסוימים ולעיתים מעידות על הופעת מחלה קשה. שוקולד - את האוכל האהוב הזה אוכלים בעיקר נשים הנמצאות בתסמונת קדם וסתית או בגיל המעבר.
הגבינה שלנו עם הדקל והחלב שלנו - הונגרית
בגבינה שלנו יש עץ דקל והחלב שלנו הונגרי. זהו האיזון שעשו חקלאים בולגרים. יותר ויותר מעבדי חלב בולגרים ויצרני חלב נוקטים בייבוא חלב הונגרי זול. בנוסף לחלב ההונגרי, ניתן למצוא חלב גרמני מסובסד בזול לעתים קרובות יותר ויותר בגבינה המקומית.
