2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
אכילה בריאה אינה מלווה במשקאות מוגזים, הכוללים חבורה של צבעים, חומרים משמרים, ממתיקים, טעמים ומרכיבים כימיים אחרים, אלא עם מי שתייה טהורים או תה ירוק.
המלצה זו נתמכה על ידי מדענים מהרווארד, שמצאו קשר בין משקאות מוגזים ממותקים למחלות לב וכלי דם בקרב נשים.
קרדיולוגים מזכירים כי יש לא לכלול בתפריט משקאות קלוריות ומיצי פירות שאינם מוגזים, הכוללים ממתיקים, טעמים מלאכותיים וכל מיני כימיקלים באופן כללי.
די בשתי פחיות סודה ביום, הנצרכות במשך שלושה שבועות, בכדי לגרום נזק חמור לבריאות האדם. נושא זה די רלוונטי בתקופה זו של השנה, מכיוון שטמפרטורות גבוהות גורמות לנו להגיע למשקאות מוגזים מספר פעמים ביום.
כאשר אנו שותים את המשקה המבעבע והמרענן החביב עלינו, אנו לא רק פוגעים בנתון שלנו, אלא גם במערכת הלב וכלי הדם שלנו. יחד עם זאת, זה מגביר את הסיכון לסוכרת.
תוצאות מחקר הראו כי צריכת משקאות מוגזים על ידי אנשים שלא שתו כאלה בעבר, הביאה לפירוק הכולסטרול הרע לחלקיקים קטנים יותר.
זה בתורו תנאי מוקדם להגברת בעיות הלב וכלי הדם.
לכן, מדענים משאירים את השאלה האם עליכם בכלל לשתות משקאות מוגזים, שכן למספר מוצרים אחרים יש השפעה מרעננת.
משקאות מוגזים מכילים יותר מדי סוכר, מה שמוביל להשמנה ומהווה גם תנאי מוקדם להתפתחות סוכרת.
משקאות מוגזים מפריעים לאיזון הטבעי בפריסטלטיקה של המעיים, אשר בנוסף לחומצה הזרחנית שהם מכילים עלולה להוביל לדלקת קיבה כרונית, קוליטיס, ובמקרים מסוימים אף לכיבים.
מוּמלָץ:
יין מוגז
יין מוגז הוא סוג של יין מבעבע אליו התווסף באופן מלאכותי פחמן דו חמצני. זה נובע מהבועות הקטנות והרבות ובגללן היין מוגז בשמו. כסוג של יין מבעבע, יין מוגז דומה מאוד לשמפניה וליין מבעבע טבעי, אך שונה מהם בטכנולוגיית הייצור שלו. שמפניה היא היין המבעבע המיוצר באזור שמפניה בצרפת.
אתה אוכל נקניקיות, כואב לך בלב
נקניקיות הן אחד ממזונות המזון המהיר הפופולריים ביותר לא רק בארצות הברית אלא באזורים רבים בעולם. בבולגריה כולל. מחקר אמריקני חדש של בית הספר לרפואה בהרווארד מצא כי כיכר נקניקיות אחת ביום מגדילה את הסיכון למחלות לב וכלי דם ב -42%. המחקר מבוסס על ניתוח של 1,600 מחקרים על סך של 1.
מוגז מזדקן
משקאות מוגזים מעלים את קצב הזדקנות הגוף. למסקנה זו הגיעו מדענים אמריקאים מאוניברסיטת הרווארד, ארה"ב. מומחים בחנו בקפידה את התהליכים המתרחשים בגוף לאחר צריכת משקאות מוגזים. הניתוח הראה כי משקאות לא בריאים מכילים כמויות גבוהות של פוספטים, שהם הגורם העיקרי להזדקנות מוקדמת.
פרוסות חמאה אינן פוגעות בלב
עד כה חשבו שיש לאסור אכילה של חמאה כדי להגן על בריאות האדם. וגם שזה תורם להתקפי לב ובעיות בריאותיות אחרות. על פי מחקרים קודמים, שומנים רוויים גורמים לכ- 200,000 מקרי מוות בטרם עת מדי שנה בגלל מחלות לב וכלי דם. השמן מכיל כמויות גדולות של שומנים רוויים, אשר נחשבים להשפיע על בריאות הלב.
מוגז משנה את ה- DNA שלנו וגורם לנו להזדקן
העובדה שמשקאות מוגזים אינם שימושיים איננה מידע חדש. תזונאים ממליצים כל הזמן לאנשים להגביל את צריכתם מכיוון שהם מכילים יותר מדי קלוריות, שלא מצליחות לשרוף. משקאות אלה מזיקים במיוחד לבני נוער, שבהחלט מעדיפים אותם. מחקר שנערך לאחרונה נותן סיבה נוספת לאוהבי המשקאות המוגזים להפסיק לצרוך אותם או לפחות להקטין את צריכתם.
