2025 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2025-01-23 10:22
תה שחור
זהו המשקה המועדף על תושבי בריטניה הגדולה ומדינות ערב. לתה שחור יש השפעה טונית על הגוף בזכות הקפאין שבתוכו.
לדברי מדענים, יש לו השפעה מעוררת כמעט כמו קפה. הטאנין בתה שחור מסייע נגד זיהומים. לקטכין יש השפעה נוגדת חמצון.
תה שחור מגן מפני מתח ומשפר את מצב הרוח. עם זאת, אסור לשתות אותו בכמויות גדולות מ 2-3 כוסות ביום, מכיוון שהוא עלול לגרום לנדודי שינה ולהפרעות עיכול.
תה ירוק
מדענים רואים בו אחד המשקאות השימושיים ביותר, מכיוון שיש לו תכונות שימושיות רבות. מגן מפני מחלות לב וכלי דם, נוגד דלקת ומשכך כאבים, מונע את הסיכון לסרטן.
זה גם מחזק את השיניים. מנרמל את העיכול. מונע הופעת אבנים בכליות. מאריך חיי אדם. וחדשות טובות עבור הנשים - זה גורם לך לרדת במשקל.
למרות זאת! אל תגזימו עם תה ירוק. מכיוון שבמינונים גדולים יותר זה יכול לפגוע בכבד.
טָרִי
מיצי פירות טריים או סחוטים טריים מכילים כמות עצומה של ויטמינים - A, C, B, K, E, כמו גם מינרלים. מיץ תפוחים, למשל, מונע התפתחות של מחלות נפש. מיץ דובדבן מכיל כמות גדולה של נוגדי חמצון. מיץ תפוזים מגן מפני יתר לחץ דם.
עם זאת, לפירות טריים יש חסרון אחד. הם מכילים יותר מדי סוכר והוא מזיק לאמייל השן. ישנם מדענים הסבורים כי צריכה יומית של מיץ יכולה להגדיל את הסיכון לפתח סוכרת אצל נשים ב -18%.
משקאות מוגזים
תשומת הלב! למשקאות מוגזים אין תכונות שימושיות. בנוסף, הם מדכאים רעב. אם תגזימו, אתם נמצאים בסיכון מוגבר לפתח סוכרת והשמנת יתר.
אמייל השן שלך ילך לעזאזל בגלל הסוכר, הממתיקים והחומצות שמכילים משקאות מוגזים.
הם גם מפחיתים את הסידן בעצמות ומגדילים את הסיכון למחלות שרירים.
קפה
גם בקיץ וגם בחורף, קפה הוא משקה ההשכמה הנוכחי. ממריץ ומשפר את הזיכרון. זה מרים את מצב הרוח ומגביר את טונוס השרירים. מכיל קפאין, נוגדי חמצון, אשלגן, ויטמיני B ו- P.
מהן התכונות החיוביות האחרות שלו? מפחית את הסיכון לפתח מחלות לב וכלי דם, סוכרת, שחמת.
והשליליים? זה מעלה את לחץ הדם, מעלה את רמות הכולסטרול בדם ומגביר את הסיכון להפלה אצל נשים בהריון.
מוּמלָץ:
האם אתה יודע מהם המשקאות המזיקים ביותר?
אין צורך במחקר רחב היקף של מדענים כדי לוודא שהדברים הטובים ביותר הם לא מוסריים, לא חוקיים, יקרים מדי, לא בריאים או מלאים בהם. ככל שאנחנו מנסים לחיות חיים בריאים, לפעמים אנו נכנעים לחולשתנו הרגעית ומגיעים למשקאות שאנו יודעים שאינם שימושיים במיוחד.
שמונה המשקאות השימושיים ביותר
מהם המשקאות השימושיים ביותר? מים הם בהחלט אחד מהם. לא ניתן להחליף אותו בנוזל אחר. מים הם מקור הלחות השימושי ביותר לגוף. עם זאת, ישנם משקאות אחרים המספקים את החומרים המזינים הדרושים לגופנו. הנה אלה לפי המגזין Prevention. תה ירוק - מפחית את הסיכון לאוסטאופורוזיס, סרטן, מחלות לב וכלי דם.
המשקאות הבריאים ביותר
כולם יודעים מזמן שמים הם המשקה הבריא ביותר. אם אתם שותים כליטר וחצי מים ביום, כך תוכלו למנוע מחלות רבות, להפחית את הסבירות לקמטים מוקדמים ואף לשפר את חילוף החומרים! מאפיינים שימושיים למדי, ויחד עם זאת מים הם אחד המשקאות הזולים ביותר. אבל לא רק מים טובים לבריאות האדם, אומרים מדענים בריטים.
אלה המשקאות והקוקטיילים הפופולריים ביותר בעולם
כאשר אנו מחליטים לצאת לחו"ל, בין אם לעבודה ובין אם רק לחופשה, אנו בדרך כלל מתוודעים מראש למסורות המדינה בה נבקר. ישנם מקורות מידע רבים המציעים לנו הזדמנויות לראות מקום זה או אחר, מייעצים לנו באיזו אטרקציה לבחור, במה לאכול ובאיזה מלון לבקר, אך מעטים מאיתנו יודעים מאיזה משקה מסורתי ליהנות.
המשקאות הפופולריים והשימושיים ביותר בעולם הערבי
חשיבותם של משקאות בעולם הערבי היא לא פחות מזו של אוכל. בדרך כלל פירותיים, הם שואפים לא רק להרוות צמא באזור זה המדברי בעיקר, אלא גם הפכו לסמל אירוח, וחלקם אפילו מרפא. לצד שתיית קפה, שהוא טקס מיוחד שיצרו הבדואים, מוערך מאוד שתיית מגוון תה, סירופים ומים ארומטיים.