2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
אין כמעט מומחה בתזונה בריאה שאינו ממליץ על צריכה יומית של סלטים טריים. הם עשירים ביותר בויטמינים וחומרים יקרי ערך אחרים, והם גם תזונתיים מאוד.
בין אם הם עשויים מסלט פשוט, מסלט מתולתל, מחסה קרחונית, תרד, ארוגולה או כל דבר אחר, הם צריכים להיות נוכחים בתפריט שלנו באופן קבוע. עם זאת, כדי לגוון אותו, טוב ללמוד ולהכין את החבישות הנכונות לטעמן.
להלן מספר אפשרויות ולאיזה סוג של סלטים טריים הרטבים הספציפיים מתאימים, מכיוון שאין בהם תוספת מלח שכמותם עליכם לשפוט בעצמכם.
חבישה מתאימה לכל הסלטים הירוקים
המכונה גם רוטב או רוטב קיסר, והוא עשוי מפירה 1 ביצה רכה, 1 פילה אנשובי, 3 כפות מיץ לימון, 9 כפות שמן זית, 1 כפית רוטב ווסטרשייר, שום שיני שום, פלפל שחור ומלח לפי הטעם.
חבישה מתאימה לסלט תרד
מכינים אותו מ- 100 גרם מיונז, 3 כפות שמן זית, 1 כף סוכר, 2 כפות מיץ לימון, 1 כפית חרדל, 1 כפית אבקת שום.
חבישה מתאימה לסלט ירוק עם אגוזי מלך ופרמזן
מכינים אותו מ -4 כפות חרדל גס, 4 כפות שמן זית ו -2 כפות חומץ שרי, מכיוון שכל החומרים מעורבבים היטב ועם הרוטב המוכן יוצקים את הסלט ומערבבים.
חבישה מתאימה לסלט ירוק עם שרימפס
מכינים אותו מ -6 כפות מיץ פומלה, 3 כפות רוטב דגים, 2 כפיות רוטב תמרהינדי ו -2 כפות דבש.
כל החומרים מעורבבים ומניחים לרתיחה בכלי מתאים תוך ערבוב מתמיד. לאחר שהלבישה מתקררת, היא מוכנה לשימוש.
חבישה מתאימה לסלט ירוק עם דגים
זה דורש 200 גרם שמנת, 1 כף מיץ לימון, 1 כף חרדל, 2 קורט פלפל שחור.
כל המוצרים מעורבבים עד לקבלת תערובת הומוגנית, שנמזגת על הסלט המוכן.
חבישה מתאימה לסלט ירוק עם פירות ואגוזים
מכינים אותו מ 100 מ ל שמנת, 2 כפות מיץ לימון ופלפל לפי הטעם.
מקציפים את השמנת ומוסיפים בהדרגה את מיץ הלימון והפלפל השחור. מוסיפים מלח לפי הטעם ויוצקים את הרוטב ההומוגני שנוצר על הסלט.
נסה יותר: סלט ירוק עם רוטב חם, רוטב צרפתי, רוטב בלסמי, רוטב לכל סוגי הסלטים, סלט עם רוטב דבש וחרדל.
מוּמלָץ:
רעיונות מקוריים לסלטים של ביצי פסחא (תמונות)
תחיית ישו היא אחד משני החגים הנוצרים המשמעותיים והמיוחלים ביותר. באופן מסורתי, הוא מתקבל בשולחנות גדולים, וביצים מבושלות צבועות הן האטרקציה של כל שולחן. כאשר הכנתם כמות מוגבלת של ביצים לחג, הן נצרכות במהירות ואינכם צריכים לחשוב מה להכניס אותן.
אשכולית מושלמת לסלטים
על פי חובבי הסלטים, האשכוליות מתעלמות באופן לא ראוי על פי תזונאים איטלקים. פרי זה משתלב בצורה מושלמת עם סוגים שונים של בשר רזה והוא מושלם לסלטים. כמובן שמשמשים אותו גם להכנת סלטי פירות, אך טעמו מעניק תחכום למתאבנים ולסלטים. בנוסף לבשר, אשכולית משתלבת בסוגים שונים של גבינה וגבינה צהובה.
רעיונות לסלטים אביביים
עם תחילת האביב מגיע הזמן של סלטים אביביים טריים . לא משנה איך מכינים אותם, הם שימושיים ביותר לבריאות כולם ומהווים גם דרך נהדרת להיפטר ממשקל שנצבר בחורף. להלן מספר רעיונות סלטים ירוקים אתה יכול להכין. חסה של קרח מוצרים נחוצים: 1 קרחון, צנונית אחת, מלפפון 1, בצל ירוק אחד, 3 כפות תירס משומר מתוק, 4 כפות שמן זית, 2 כפות חומץ בלסמי כהה, מלח לפי הטעם אופן ההכנה:
רעיונות לסלטים אביביים עם ביצים
כעת כל עקרת בית, אם תרצה בכך, יכולה לשמח את עצמה ואת משפחתה בסלטים טעימים עם ירקות אביב וביצים - הברכות הראשונות של האביב הקרוב. סלטי ביצים קלים אלה יספקו לגופכם את כל הויטמינים הדרושים וישמחו את העין במראה יפהפה ובטעם מעולה. אנו מציעים לכם את המעניין והמקורי ביותר דרכים להכין סלטים אביביים שיעזור לך כאשר האורחים עומדים לדפוק על הדלת או לתהות כיצד לגוון את ארוחת הערב הביתית היומית שלך.
רעיונות לסלטים לא מסורתיים
סלט דיונונים עם פטריות וגבינה מומסת אתה צריך חמש מאות גרם קלמארי, חמש מאות גרם פטריות, שלוש מאות גרם גבינה מומסת, שתי כפות שמנת, שלוש שיני שום, שתי כפות מיונז, מאתיים גרם אגוזי מלך. מנקים את הדיונון והפטריות, מרתיחים במים מומלחים בקערות נפרדות, מצננים, קוצצים, מערבבים.
