2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
מהיום ועד תחילת אפריל, 12 מטבחים בפלובדיב יחלקו ארוחת צהריים חינם מדי יום למובטלים, לקבוצות החברתיות, לאמהות חד הוריות ולגמלאים בעיר. האוכל מסופק על ידי העירייה ומעל 2000 איש ייהנו מהמנות החינמיות.
סגן ראש עיריית עיריית פלובדיב - ג'ורג'י טיוטיוקוב, הודיע כי נכון להיום ישנם 100 מקומות פנויים אליהם תוכלו להגיש בקשה על ידי הגשת בקשה ללשכת ראש העיר במקום המגורים.
הקריטריון העיקרי לבחירת המקופחים החברתיים, שיקבלו ארוחת צהריים בחינם, הוא הכנסה.
אם האדם גר לבדו, הסף הוא 250 BGN, ואם המקופחים מבחינה חברתית הם משפחה, ההכנסה לא תעלה על 500 BGN כדי להיכלל בחדר האוכל החברתי. התפריט כולל בשר 3 פעמים בשבוע ופעמיים רזה, ולכל אחד מהם יוגש רבע לחם.
מינקה טריפונובה, בת 75, אמרה כי ארוחת הצהריים בחינם, שתופץ בחודשי החורף על ידי העירייה, היא המזון היחיד שעליו מסתמך הפנסיונר.
הפנסיה של 153 לבה לאישה מפלובדיב בקושי מספיקה לחשבונותיה. ז'ליאצ'קו אטאנאסוב המובטל הוא גם בין האנשים שייהנו מהאוכל החינמי. האיש מודה שהוא לא מצא עבודה ולא פעם היה עליו לרעוב.
הקמפיין הלאומי של הצלב האדום הבולגרי החל ב -1 בדצמבר השנה, שיספק מזון ליתומים, ילדים ממשפחות מוחלשות חברתית והורים יחידים ממחוזות בלגואבגרד, בורגס, ורנה, וליקו טרנובו, וראצה, וידין, גברובו, דובריץ, מונטנה, פזרדז'יק, פלבן, רזגרד, רוסה, סמוליאן, סליבן, סופיה-עיר, אזור סופיה, סטארה זגורה, סיליסטרה, טרגוביסטה, חסקובו וימבול.
סטודנטים מערים אלו יקבלו ארוחת צהריים חינם מדי יום במסגרת קמפיין הצדקה "ארוחת צהריים חמה לילדים בולגרים נזקקים", שקיבל 127,836 לבה.
בשנה שעברה סיפק הצלב האדום הבולגרי 589,994 ארוחות צהריים בשווי 1,179,988 BGN ללמעלה מ- 8,000 סטודנטים.
מי שרוצה לתמוך בעניין הצלב האדום הבולגרי יכול לשלוח SMS למספר 1255 ולתרום BGN 1.
מוּמלָץ:
ארוחת צהריים מהירה עם פסטה תוך 15 דקות בלבד
למרות שרבים מאמינים כי פסטה היא אוכל עתיר קלוריות, היא למעשה מעובדת במהירות רבה על ידי הגוף וניתן להכין באמצעותה ארוחת צהריים מהירה וטעימה. בין אם אתם מכינים ספגטי, פסטה, טליאטלה או כל פסטה אחרת, עליכם להקפיד על הוראות הבישול שכתובות על אריזותיה.
הכן ארוחת צהריים מהירה עם תפוחי אדמה תוך זמן 0
תפוחי אדמה הם כנראה אחד הירקות הנפוצים ביותר למטרות קולינריות. בין אם הם יהיו מנה עיקרית ובין אם ישמשו כתוספת, בין אם הם מעורבים בהכנת מרקים, סלטים או אפילו קינוחים, הם תמיד נוכחים ליד שולחנו. במקרה זה אנו מציעים לך 3 מהר רעיונות לארוחת צהריים עם תפוחי אדמה, תוך התחשבות שכדי שהכל יקרה ממש מהר, תחילה עליכם להטיל את תפוחי האדמה לטיפול בחום במיקרוגל.
ארוחת צהריים קלה וטעימה ובריאה
תוכלו להכין בקלות ובמהירות ארוחת צהריים טעימה ובו זמנית בריאה. הקפידו להשתמש בירקות, הם ערובה לתזונה בריאה. מנה בריאה וטעימה היא כרובית עם גבינה צהובה מגוררת. רכיבים: 500 גרם כרובית, אותם ניתן להחליף בברוקולי, 100 גרם גבינה, 200 גרם שמנת נוזלית, 4 שיני שום, תבלינים ירוקים לפי הטעם.
ארוחת בוקר עשירה, ארוחת צהריים צנועה, ארוחת ערב גרועה
ארוחת הבוקר היא ארוחה חשובה מאוד - היא יכולה להכין או לשבור את היום שלכם. ומכיוון שהכלל הוא שארוחת הבוקר בשפע, לא נהיה כל כך רעבים בארוחת הצהריים ואנחנו נאכל חצי מהמנות הקודמות. ולארוחת ערב זה גם ברור - אכלו לא יאוחר משמונה שעות או עד שהשמש שוקעת, ובמינונים קטנים כדי לא להכביד עלינו בלילה.
אכל את ארוחת הבוקר שלך כמו מלך, את ארוחת הצהריים שלך כמו נסיך, ואת ארוחת הערב שלך כמו אדם עני
אין עוד דיאטות קפדניות ורשימות ארוכות של מאכלים אסורים! . מי שרוצה לרדת במשקל, אך מתקשה להגביל את עצמו ללא הרף למאכלים שונים, יכול כעת להירגע. מתברר שהסוד הוא לא רק במה שאנחנו אוכלים, אלא גם כשאנחנו צורכים אוכל, מדווח פופשוגר. מישל ברידג'ס עובדת כמדריכה והיא גם מחברת ספר על שינוי הגוף - היא נותנת את עצותיה היקרות לאנשים עם בעיות אכילה ומשקל.
