2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
אנו חיים שמונה שנים פחות וחיים במצב בריאותי ירוד כמעט 20 שנה בגלל השמנת יתר, אומרים מדענים קנדיים, שמחקריהם צוטטו ב"דיילי מייל ".
לצורך המחקר שלהם, המומחים השתמשו במודל מחשב שתפקידו להציע את ההשלכות של השמנת יתר. ההערכה היא כי מחלות לב וסוכרת מונעות מאנשים הסובלים מעודף משקל כמעט 19 שנות חיים בבריאות טובה.
מדד מסת הגוף מודד משקל ביחס לגובה האדם וניתן להשתמש בו כדי להעריך האם אדם סובל מעודף משקל - ערכי הבריאות הם בין 18.5 ל- 24.99. אנשים שקיבלו מדד מסת גוף (BMI) בין 25 ל -30 יקצרו את חייהם עד שלוש שנים, מסבירים מדענים קנדים.
ואנשים עם BMI מעל גיל 35 מאבדים שמונה שנים מחייהם. מאמינים שאם לאדם יש אינדקס בין 25 ל -30, הוא סובל מהשמנת יתר, ואדם עם ערכים מעל 30 נחשב להשמנה קלינית.
עם זאת, תוצאות אלו עשויות להיות לא מדויקות כשמדובר בנשים בהריון או בספורטאים. אם לאדם יש אינדקס מסת גוף מעל 35, מומחים טוענים שיש לו השמנת יתר חולנית.
פרופסור סטיבן גרובר הוא ראש המחקר של מדענים קנדיים ועובד באוניברסיטת מקגיל במונטריאול. הוא מסביר כי מודל המחשב בו השתמשו מדענים מראה בבירור כי השמנת יתר מגדילה את הסיכון למחלות לב, שבץ מוחי או סוכרת.
זה בתורו יפחית משמעותית את תוחלת החיים ושנים במצב בריאותי טוב ללא מחלות כרוניות בהשוואה לאנשים שיש להם משקל תקין.
סקרים במאי 2014 הראו כי 48.8 אחוז מהנשים הבולגריות סובלות מעודף משקל.
לדברי פרופסור סטפקה פטרובה, העובדת במרכז הלאומי לבריאות הציבור וניתוח, כל ילד בולגרי שלישי מתחת לגיל שבע סובל גם מעודף משקל.
מדובר בנתונים ממחקר שנערך בשנה שעברה, בו השתתפו 3,300 ילדים מכל רחבי בולגריה. אותו סקר נערך בשנת 2008 באותם בתי ספר. הנתונים מראים שכשליש מאוכלוסיית העולם סובלת מהשמנת יתר.
מוּמלָץ:
קפה עוזר נגד השמנת יתר
יש לצרוך יותר קפה בכדי למנוע השמנת יתר, על פי מחקר שאותו ציטט דיילי מייל לאחרונה. המחקר נערך על ידי מדענים אמריקאים שחקרו מרכיב כימי הכלול במשקה המרענן. לדברי מומחים, חומצה כלורוגנית (CGA) יכולה להגן על האדם מפני ההשפעות המזיקות של השמנת יתר.
הגנה על הכבד מפני השמנת יתר
מקובל באופן כללי שרק לאנשים שמנהלים אורח חיים לא תקין יש בעיות בכבד. מתעללים באלכוהול, מזון שומני, מעשנים נופלים לאזור הסכנה של אלו בסיכון לכבד שומני. תרופות תכופות ואורח חיים בישיבה הם מסוכנים גורמי השמנת יתר בכבד . אבל זה רחוק מכל האמת.
פרוביוטיקה מגנה עלינו מפני השמנת יתר תורשתית
השמנת יתר תורשתית ובמיוחד ניתן לטפל בתסמונת פראדר-ווילי פרוביוטיקה . שיפור המיקרופלורה של מערכת העיכול עשוי להועיל בטיפול במצב זה, אומרים מדענים. מהי תסמונת פראדר-ווילי? זו מחלה גנטית שהיא נדירה יחסית - מדובר במחסור בגנים בכרומוזום 15, מוסברת על ידי סוכנות הידיעות שינחואה.
שמן קוקוס מגן עלינו מפני השמנת יתר
שמן קוקוס מתקבל מהקוקוס. בטמפרטורות של עד 25 מעלות זה קשה יותר, אך בטמפרטורות גבוהות יותר הוא נמס כמו שמן. היצרנים הגדולים בעולם הם הודו, אינדונזיה והפיליפינים. זה מתקבל בכבישה קרה של השמן מקוקוסים. מוצר שימושי זה נמצא בשימוש נרחב בבישול.
לפת (לפת צהובה) הוא בעל ברית עוצמתי נגד השמנת יתר
הלפת הוא סוג של לפת מהסוג כרוב. זה ידוע גם בשם לפת צהובה. בימי קדם היוונים והרומאים התקיימו עליו. זה מתקבל על ידי חציית צנון לבן וכרוב בר. המראה שלה דומה לזה של הסלק. חלק אחד של ראש הלפת הוא סגול, והחלק השני, שנמצא מתחת לאדמה, צהבהב.
