2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
שמן קוקוס מתקבל מהקוקוס. בטמפרטורות של עד 25 מעלות זה קשה יותר, אך בטמפרטורות גבוהות יותר הוא נמס כמו שמן. היצרנים הגדולים בעולם הם הודו, אינדונזיה והפיליפינים. זה מתקבל בכבישה קרה של השמן מקוקוסים.
מוצר שימושי זה נמצא בשימוש נרחב בבישול. שמן קוקוס הוא מקור אנרגיה מהיר מאוד לגוף בזכות הפורמולה שלו. עבור אוכלוסיית המדינות החמות, זה השומן היחיד במטבח. אומרים שדקל הקוקוס הוא העץ המספק את כל הדרוש לחיים.
שמן קוקוס מכיל שומנים רוויים, השימושיים ביותר לגוף האדם. שמן קוקוס יכול לשמש מדי יום כארוחת בוקר בריאה בשילוב עם מאכלים בריאים אחרים. ניתן להוסיף אותו לתה בוקר, קפה, חלב או משקה אחר.
חלב קוקוס משמש להכנת עוגות, ביסקוויטים, מאפים, שייקים, גלידות וקינוחים רבים אחרים. יכולתו לעמוד בטמפרטורות גבוהות ולא להיבלע במזון במהלך הטיגון והבישול הופכת אותו לעוזר אוניברסלי במטבח.
שמן קוקוס אינו מתחמצן, אינו מכיל כולסטרול, גלוטן, כימיקלים מלאכותיים. שמן קוקוס אינו מכיל GMO, מה שהופך אותו למועדף על ידי אנשים עם אי סבילות לגלוטן.
אתה יודע שהשמן נמצא בשימוש נרחב בקוסמטיקה לייצור קרמים ומוצרי היגיינה אחרים. מעניק לחות מושלמת לעור ולשיער והוא חלק ממסכות פנים רבות.
מוּמלָץ:
חלב מגן עלינו מפני קדחת שרירים
במהלך אימונים גופניים אינטנסיביים, יתכן בהחלט שקיימת שריר. אם התחלת לאחרונה לנוע באופן פעיל, סביר מאוד להניח שגופך כואב די ברצינות ואתה מרגיש כאב בכל תנועה. ניתן להתגבר על מצב כזה במהירות ובקלות באמצעות מספר שיטות טבעיות. על פי מקורות מסוימים, הסיבה לחום השרירים נובעת בעיקר ממחסור בנוזלים בגוף האדם.
הגנה על הכבד מפני השמנת יתר
מקובל באופן כללי שרק לאנשים שמנהלים אורח חיים לא תקין יש בעיות בכבד. מתעללים באלכוהול, מזון שומני, מעשנים נופלים לאזור הסכנה של אלו בסיכון לכבד שומני. תרופות תכופות ואורח חיים בישיבה הם מסוכנים גורמי השמנת יתר בכבד . אבל זה רחוק מכל האמת.
פרוביוטיקה מגנה עלינו מפני השמנת יתר תורשתית
השמנת יתר תורשתית ובמיוחד ניתן לטפל בתסמונת פראדר-ווילי פרוביוטיקה . שיפור המיקרופלורה של מערכת העיכול עשוי להועיל בטיפול במצב זה, אומרים מדענים. מהי תסמונת פראדר-ווילי? זו מחלה גנטית שהיא נדירה יחסית - מדובר במחסור בגנים בכרומוזום 15, מוסברת על ידי סוכנות הידיעות שינחואה.
מזונות אלו מגנים עליכם מפני השמנת יתר
לנו הנשים אכפת מאוד מההופעה שלנו, ואחד הדברים שאנחנו מרבים לשים לב אליו הוא המשקל. ודווקא בגלל זה, כדי להגן על עצמנו מפני הַשׁמָנָה , עלינו להיות זהירים באילו מאכלים אנו אוכלים ואילו אוכלים למעשה מגנים עלינו מפני השמנת יתר. המאכלים שתמיד מגנים עלינו מפני קילוגרמים עודפים הם למעשה כל הירקות, הפירות והאגוזים הירוקים.
מס על משקאות מוגזים מגן עלינו מפני השמנת יתר
מחקר חדש שפורסם בכתב העת American Journal of Prevention Medicine מנסה לברר מה תהיה התוצאה אם יוטלו מיסים על יצרני משקאות ממותקים או יופסקו המודעות שלהם. מטרת המחקר היא לברר האם זה יפחית את ההשמנה בקרב אוכלוסיית המתבגרים. דיווחים רבים על נוער עם עודף משקל מצביעים על כך שאם הם סובלים מעודף משקל בצעירותם, הם יישארו מלאים יותר כמבוגרים.
