הגנה על הכבד מפני השמנת יתר

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

מקובל באופן כללי שרק לאנשים שמנהלים אורח חיים לא תקין יש בעיות בכבד. מתעללים באלכוהול, מזון שומני, מעשנים נופלים לאזור הסכנה של אלו בסיכון לכבד שומני. תרופות תכופות ואורח חיים בישיבה הם מסוכנים גורמי השמנת יתר בכבד.

אבל זה רחוק מכל האמת. בריאות הכבד מושפעת מגורמים רבים שיכולים להוביל מאוחר יותר לבעיות כבד חמורות. יש לציין כי ב 80% מהמקרים מחלת כבד היא ללא תסמינים מכיוון שאין לה קצות כואבים.

מחקר שנערך לאחרונה מצא כי אחד מכל שלושה אנשים המבקרים אצל מומחה סבל ממחלת כבד שומני בצורת הפטוזיס שומני. וברוב המקרים, אנשים אלה אפילו לא חושדים שיש להם חריגות בכבד.

כאשר מתגלה בעיה כזו, לרוב קשה למומחה לתקן את השינויים בגוף: יש צורך בטיפול ארוך טווח ורציני. לכן אבחון בזמן של מחלות כבד, כמו גם מניעתן, חשובים מאוד לשמירה על בריאות טובה.

קודם כל, אתה צריך לשמור על אורח חיים בריא. אך ניתן לשים לב לכלים מיוחדים שמטרתם לתמוך ביכולת התפקודית של הכבד. מדובר במוצרים ממוצא צמחי או המורכבים מחומרים הקשורים לגוף, מה שמבטיח את השפעתם העדינה וסובלנות טובה. הם פועלים בצורה משולבת ומספקים אפקט רב גוני.

כדי להגן על הכבד מפני גורמים שליליים, כולל אקולוגיה ירודה והרגלים רעים (עישון, אלכוהול, אכילת יתר), יש לנקות את הכבד מעת לעת. כבד הסיגים נחלש ומתחיל לייצר מרה רעילה, שעלולה גם להרעיל את הגוף. לכן מומלץ כל אביב וסתיו ניקוי כבד להסרת מרה רעילה.

תזונה טיפולית כנגד כבד שמן

לכל חולי הפטוזיס נקבעת תזונה מיוחדת להשמנת כבד.

הדבר הראשון שהמטופל צריך לעשות בכבד הוא לרדת במשקל. ניתן להשיג זאת על ידי דחיית מזון מתוק, שומני, עמילני.

החלמתו של האדם תלויה בכך איך לאכול בהשמנת כבד.

מזון אסור לכבד שומני

- כל המאכלים המטוגנים והמעושנים, נקניקים;

- מזון משומר;

- מאפה;

- כל המרק, חזק במיוחד, עשיר;

- רטבים, כולל מיונז;

- תרכיזים;

- אוכל מהיר;

- שעועית;

- אלכוהול, כולל בירה.

אוכל מותר לכבד שומני

יש צורך להשתמש במזונות מותרים בתזונה. תזונה נכונה עם השמנת כבד מסייעת במניעת ניוון איברים, התאוששות של הפטוציטים:

- ירקות טריים, המהווים מקור לוויטמינים, יסודות קורט התומכים בכבד;

- יש צורך לאכול יותר ענבים, תפוחים. הם מכילים נוגדי חמצון המסייעים בתיקון רקמות איברים;

- IN תפריט הדיאטה לכבד שמנים תמיד צריכים להיות אגוזים, גרעיני חמניות ודלעת;

- מומלץ להשתמש בדבש במקום בסוכר;

- ניתן לאכול לחם יבש ובכמויות קטנות;

- מאכלי ים, דגים;

- חולים עם הפטוזיס שומני צריכים לאכול יותר דגנים;

- מבין השומנים תירס שימושי, חמניות, שמן זית.

- וניל וקינמון הם תבלינים שימושיים.

מומלץ שש ארוחות ביום. אם המטופל לא אוכל אסור בכבד שומני ולהעשיר את הדיאטה במזונות בויטמינים ויסודות קורט, ואז הברזל יתאושש בהדרגה.

לאחר 1-1.5 שנים תפקוד הכבד ישתפר, אך יהיה צורך לעקוב אחר הטיפול התזונתי לאורך כל החיים.