מתכונים טעימים עם ים ים

תוכן עניינים:

וִידֵאוֹ: מתכונים טעימים עם ים ים

וִידֵאוֹ: מתכונים טעימים עם ים ים
וִידֵאוֹ: סנדווצ'ים בריאים – 4 מתכונים קלים וטעימים 2024, נוֹבֶמבֶּר
מתכונים טעימים עם ים ים
מתכונים טעימים עם ים ים
Anonim

ניתן להכין את ים הים בקלות רבה, עם מיץ לימון בלבד, חמאה ומלח. אתה צריך נייר כסף בו מכניסים את הדג, אותו מרחת בחמאה.

אפשר להכניס לתוכו גם מעט שמן. מתבלים במלח ובמיץ לימון, עוטפים את נייר הכסף כחבילה ואופים בתנור שחומם מראש למשך כ- 25 דקות.

ניתן לצלות את הדגים באותה צורה. אם אתם מעדיפים שלבס הים יהיה קצת יותר ריחות ויש לכם זמן להישאר במטבח, אנו מציעים לכם את המתכון הבא:

ים ים עם לימון ובזיליקום

מוצרים נחוצים: 2 דגי ים, צרור בזיליקום, לימון, 4 שיני שום, מלח, פלפל, שמן, 4 עלי דפנה, 1 בצל, 1 כפית. זיתים.

מתכונים עם בס ים
מתכונים עם בס ים

הכנה: לאחר שניקיתם את הדג, שפכו עליו שמן, המלחו אותו ותבלו היטב בפלפל שחור. חותכים את הזיתים, מסירים את האבנים.

קוצצים לימון ובצל לפרוסות. כותשים את השום עם מכבש. שמים פיסת נייר מטבח בתבנית ויוצקים שומן, שמים מעל בצל, כמה פרוסות לימון וחצי זית.

מסדרים עליהם את הדגים, בהם שמים שתי פרוסות לימון, 4 ענפי בזיליקום ושום. מפזרים מעל זיתים, שומן ומיץ לימון. שוברים כמה עלי דפנה בצד התבנית.

בס ים צלוי
בס ים צלוי

עוטפים בנייר אלומיניום ואופים כ -20 דקות בתנור בינוני. אם אתם רוצים שהדג יהיה קלוי, הסירו את נייר הכסף בסוף ואפו.

ההצעה האחרונה שלנו היא להכין בס ים עם פטריות ועגבניות. זה קורה במהירות, ובהחלט תאהבו את התוצאה - חותכים את הירקות לפרוסות. הכניסו את הדג לחתיכת נייר כסף, ששמנו בעבר עם שמן.

סדרו כמה פרוסות עגבנייה מתחת לים הים, הניחו מעל את הדג שתיבלתם בפלפל ומלח. מכניסים את פטריות הפרוסות לבטן הדג ומסדרים עליו שוב פרוסות עגבנייה.

ואז מפזרים היטב בזיליקום. נייר הכסף סגור (להפוך לחבילה), ואחריו מניחים את הדג על הגריל. מגישים בלי לפרוק עם סלט מלפפונים זרועים שמיר וחומץ.

מוּמלָץ: