2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
ירקות הם מקור טוב לתאית, סיבים תזונתיים, ויטמינים ויסודות קורט מועילים. דיאטת הסלטים לא רק משחררת אתכם מהקילוגרמים שהצטברו, אלא גם מרעלים.
התזונה נערכת לא יותר מחמישה ימים, ובמהלכם אין לבצע עבודות גופניות כבדות. אסור לערבב ירקות ופירות בסלט אחד.
מתבלים סלטים בשמן זית ומיץ לימון והימנעים ממלח. סלטים של פירות מתובלים ביוגורט רזה. לא מוסיפים סוכר.
דיאטת הסלט אינה כוללת ירקות ופירות משומרים ומטוגנים, רק פירות טריים טריים נדרשים וירקות מבושלים וקלויים מותרים.
עם דיאטה זו אתה יכול להוריד יותר משלושה קילו בחמישה ימים. אין מגבלות מנות, אתה יכול לאכול כמה שאתה רוצה.
במהלך היום הקפידו לשתות מספיק מים אליהם תוכלו להוסיף מיץ לימון, להדגיש תה צמחים ותה ירוק. אתה יכול להמציא סלטים משלך.
אכלו ארוחת בוקר עם סלט פירות, תוך שימת דגש על הפירות האהובים עליכם, אך הימנעו מצריכה מוגזמת של בננות וענבים. מתבלים את הסלט ביוגורט ובכפית דבש.
בארוחת הצהריים, אכלו סלט ירקות ענק לבחירתכם, מתובל בשמן זית ומיץ לימון. אם אינכם יכולים לעמוד בלי בשר, הוסיפו לסלט חזה עוף מבושל.
ארוחת ערב עם סלט ירקות מתובל בשמן זית ומיץ לימון. מוסיפים הודו מבושל פרוס או דג רזה.
מוּמלָץ:
סלטים בריאים ומהנים של חג הפסחא (תמונות)
ארוחות כבדות הן קלאסיקה לחופשת הפסחא. טלה, ביצים, עוגות חג הפסחא, לחמים פולחניים, שוקולדים הם חובה לשולחן במהלך החג הנוצרי השני בגודלו. ערבוב של כל כך הרבה מאכלים שונים מעניק תענוג שאין כמוהו לבלוטות הטעם שלנו, אבל אז זה הופך לאסון עבור הבטן העמוסה שלנו.
סלטים טעימים עם שעורה
שעורה נחשבת לדגנים הראשונים שגידלו בני האדם בכלל. הוא מכיל את כל המינרלים החיוניים שאדם זקוק להם. זהו נוגד חמצון מצוין ומומלץ לטיפול במחלות רבות. הוא גם טעים ביותר ולכן הוא חלק ממספר סלטים מעוררי תיאבון וקלילים. הנה כמה מהם: סלט טעים עם שעורה מוצרים נחוצים :
סלטים קלאסיים לחג הפסחא
שולחן הפסחא אמור להיות עשיר ובשפע, אך גם טעים כדי שיוכל לבדר את כל המשפחה. באופן מסורתי, בחג זה, בנוסף לביצים ולעוגת חג הפסחא, צריך להיות סלט חג הפסחא , ארנב או טלה. להלן מספר מתכונים לסלטים קלאסיים של חג הפסחא: 1. בשביל החסה הקלאסית צריך צרור חסה, צרור בצל טרי, צרור צנוניות, חצי צרור שום טרי, 100 גרם גבינה, 2 כפות.
סלטים לאירועים מיוחדים
סלט הוא תחילת הארוחה וחשוב מאוד שתוכלו לעשות רושם טוב על האורחים שלכם. אנחנו יכולים לבחור כל מיני אפשרויות לסלט - את כל הירקות ואפילו הפירות שאנחנו אוהבים ניתן לשלב בסלט אחד. בחרנו להציע לכם כמה סלטים טעימים מאוד להם אתם זקוקים למוצרים הרגילים ביותר.
דיאטת הפריקה של דונוב (דיאטת דגנים)
דיאטת הפריקה של פיטר דאונוב משמשת בעיקר לניקוי הגוף, אך מסייעת גם במאבק נגד עלייה במשקל. משכו הוא מספר ימים, בהם נצרכים רק חיטה, תפוחים, אגוזי מלך, דבש והרבה מים. דיאטת הדגנים של פיטר דאונוב, כידוע, היא למעשה דיאטה בת עשרה ימים שמטרתה לטהר את הנפש, את הרוח ואת הגוף ולעזור לנו להרגיש חיים, אנרגטיים, בריאים ורק לשפוך מאיתנו.
