2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
חלב שיבולת שועל שימושי לקיבה, לכבד ולכליות. הוא מפרק אבני מרה ומוריד את רמת הכולסטרול בדם. שיבולת שועל מחזירה כוח, נותנת אנרגיה, עוזרת לדיכאון.
להכין שיבולת שועל חמוצה, אתה צריך:
- כוס אחת קְוֵקֶר
- 5 כוסות מים
- כוס חלב אחת
- דבש
מכניסים את המים ואת שיבולת השועל לסיר ולשים אותם על אש נמוכה, מרתיחים עד לריבה נוזלית. מוסיפים את החלב ומרתיחים לנפח המקורי של התערובת.
כשהתערובת התקררה מוסיפים 4 כפות. דבש או לטעמך. אכלו כמה שתרצו לאורך כל היום. שיבולת שועל מנקה את הגוף מחומרים מזיקים שהצטברו במהלך השנים מתזונה לא נכונה. שימוש מתמיד בג'לי זה מגביר את הסיבולת, מעניק חיוניות, אנרגיה ותורם לחיים ארוכים ובריאים.
יתר על כן חמוץ מקוואקר:
- בעל סגולות ריפוי;
- משפר תהליכים מטבוליים בגוף;
- מוריד את רמת הכולסטרול בדם;
- בעל תכונות כולרטיות;
מווסת את חילוף החומרים בשומן;
- משפיעה לטובה על עבודת הלבלב;
- מפחית כאב במחלות קיבה שונות;
- משמש למניעת טרשת עורקים;
- מסיר את תחושת היובש וההתקלפות של העור;
- מונע הופעת בצקת;
- מחזק את מערכת החיסון;
- משפר את הראייה;
אין התוויות נגד שיבולת שועל, אלא אם כן יש למישהו חוסר סובלנות פרטני לאחד מהמרכיבים.
מוּמלָץ:
שיבולת שועל
איזו דרך טובה יותר לצבור כוח ואנרגיה לעבור בוקר קדחתני ולחץ מאשר עם כוס שיבולת שועל טרייה. שיבולת שועל המכונה Avena sativa, הוא צמח חיטה קשה המסוגל לעמוד בתנאי אדמה קשים כאלה שגידולים אחרים לא ישרדו. הוא צובר חלק מהטעם והארומה המובהקים שלו במהלך תהליך ההבשלה שלו לאחר הקציר.
מה לעשות עם סובין שיבולת שועל
סובין שיבולת שועל הוא השבר הראשון והגס ביותר בגרגירי הטחינה. סובין מורכב מקליפת התבואה ושיבולת שועל לא ממוינת. אתה יכול להכין לבד סובין שיבולת שועל, אבל בשביל זה תצטרך שיבולת שועל אמיתית. צריך לטחון את זה כמה שיותר וככה הסובין יתברר. אם מתקבל מעט קמח עדין כתוצאה מהטחינה, הפרד אותו מהמסה הכוללת.
שיבולת שועל - ארוחת הבוקר המושלמת
קְוֵקֶר מהווה מקור נהדר לאנרגיה וכוח בשעות הבוקר. יבול השיבולת נבצר בסתיו, אך הדייסה זמינה כל השנה. שיבולת שועל היא מקור עשיר למגנזיום, מינרל הממלא תפקיד ביצירת יותר מ -300 אנזימים, כולל אלו המעורבים בספיגת גלוקוז והפרשת אינסולין. שיבולת שועל היא דגני בוקר עמידים שיכולים לגדול בתנאי אדמה גרועים.
שיבולת שועל לארוחת הערב או לחמישי השינה המובילים במזון
אם אתה מתקשה להירדם, מסתובב במיטה שעות לפני שאתה שוקע בחיבוק המיוחל של מורפיאוס, אתה בהחלט צריך לשנות משהו בחיי היומיום שלך. אנו מציעים להתחיל עם אוכל. 1. גבינת קוטג '- היא מקור מצוין לחלבוני קזאין המתפרקים אט אט ולחומצת האמינו טריפטופן, מה שגורם לגוף להרגיש צורך לישון ומסייע למנוחת לילה רגועה;
דיאטת שיבולת שועל
הדיאטה עם שיבולת שועל עוזרת לרדת במשקל במהירות. זוהי שיטת אקספרס אידיאלית לירידה במשקל לאחר החגים והיא אופטימלית עבור אנשים אנרגטיים בריאים. על ידי הגבלת צריכת הקלוריות שלך, אתה מכריח את גופך להשתמש במאגרי השומן המצטברים. בסיס הדיאטה עם שיבולת שועל הם שיבולת שועל, המכילה אלמנטים מיקרו ומקרו, ויטמינים E, PP ו- B.
