2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
מחלה שכיחה יותר ויותר פוגעת בבנות בגילאי ארבע עשרה לעשרים ואחת. המאפיין העיקרי של אנורקסיה הוא שילדות הסובלות ממנה רואות את גופן באופן שונה.
הם רואים את עצמם כמשקל עודף או שמנים, ואז מתחילים בדיאטה כבדה, ולעתים קרובות מגיעים לנקודת רעב, מה שמוביל להתמוטטות שרירים. מחלה זו יכולה להיעשות רק באמצעות טיפול זהיר המבוסס על קביעת הגורמים הפסיכולוגיים למצב.
הטיפול התזונתי מכוון לדיאטה המספקת עד 50% יותר אנרגיה מאשר דיאטה ממוצעת. עם זאת, הדבר החשוב ביותר הוא לשכנע את המטופל שעליו לאכול.
אשפוז נדרש לעיתים קרובות אם יש לך אנורקסיה. במהלך שהותך בבית החולים, צריכת הקלוריות תהיה במעקב צמוד כדי להבטיח שאתה מקבל מספיק מזון.
ההאכלה הראשונית יכולה להיות האכלה מלאכותית, האכלה בצינוריות או האכלה תוך ורידית. אשפוז בדרך כלל נדרש כדי לעזור לך להתגבר על הפרעת האכילה שלך.
חֶלְבּוֹן
חלבון צריך להיות חלק בלתי נפרד מהתזונה שלך כדי לקדם את בניית השרירים ולמנוע אובדן שרירים. יש לכלול מקורות חלבון איכותיים בכל ארוחה. שקול ביצים, שייקי חלבון מי גבינה, בשר ומוצרי סויה בעת תכנון הארוחות היומיות שלך.
חומצות שומן אומגה 3
הם תומכים במערכת החיסון ומפחיתים את הסיכון לפתח דלקת נוספת מהנזק שגרמת לגופך. מקורות המזון היעילים ביותר מגיעים מדגים, כמו פלנדר או סלמון. בנוסף, אתה יכול לקחת כף אחת של שמן דגים שלוש פעמים ביום כדי לעזור לבנות את החסינות שלך.
יוגורט
כדי לעזור למערכת העיכול להחלים מהרגלי אכילה לקויים, תוכלו לשקול להוסיף יוגורט לתזונה היומית שלכם. יוגורט ומזונות מחוזקים אחרים של חלב כמו גבינה וחלב מכילים פרוביוטיקה שיכולה לעזור להחליף את החיידקים החשובים ביותר שעלולים להיות חסרים בקיבה מהתעללות בה. תוספי פרוביוטיקה יכולים לעזור גם אם הרופא שלך מסכים.
מוּמלָץ:
דיאטה להתכווצויות בבטן
ישנן סיבות רבות להתכווצויות בבטן והן עלולות להשפיע בעקיפין או ישירות על גופך. הם יכולים להגיע ממערכת העיכול, מאבי העורקים שלך, מהנספח שלך, מהכליות, מהטחול שלך, או שהם יכולים להיגרם על ידי זיהומים מסוימים. חשוב מאוד לקבוע את מקור העוויתות ואז לנקוט בפעולה.
דיאטה לכבד שומני
השם הרפואי לכבד שומני הוא סטטוזיס בכבד. מצב מסוכן במיוחד. במחלה זו, כמות גדולה של שומן מצטברת בכבד. לכבד שומני אין תסמינים במשך זמן רב (לפעמים במשך שנים). זה מוביל ברוב המקרים לזיהוי מאוחר. זה יכול אפילו להוביל לשחמת. זו אבחנה בה יש להתחיל טיפול מיידי.
דיאטה להליקובקטר פילורי
מקצב החיים של ימינו אינו מאפשר לאדם המודרני לאכול בזמן ולאכול אוכל בריא ובריא. זה יוצר תנאים מתאימים להתפתחות מחלות במערכת העיכול. המסוכן ביותר הוא חדירתו לקיבה של הליקובקטר פילורי, הגורמת למחלה הליקובקטריוזיס. נתונים סטטיסטיים רפואיים מראים שכמעט 68 אחוז מהאוכלוסייה נגועים.
דיאטה ליתר לחץ דם
הרגלי אכילה רעים תורמים משמעותית ל עלייה בלחץ הדם . כשאדם בגיל העמידה לחץ דם גבוה הוא חלק טבעי מתהליך ההזדקנות, אשר בשילוב עם תזונה לא נכונה עלול להוביל לתופעות לוואי רבות ולא רצויות. במדינות מפותחות, כ-15-30 אחוזים מכלל המבוגרים סובלים מלחץ דם גבוה - יתר לחץ דם.
מדוע מכונית דיאטה בכלל אינה מכונית דיאטה?
רבים מאיתנו שוללים מהמחשבה להחליף את המכונית האהובה עלינו בגרסה התזונתית שלה, ובכך מראים שאכפת לנו מהבריאות שלנו. אבל בין אם אנחנו באמת עוזרים לעצמנו בצורה כזו, או להיפך - אנחנו פוגעים. אנשים רבים הוטעו על ידי הפרסומת הקולנית: "אין סוכר"
