2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
לכל אלה מכם שמאסים בכריכים חצי מוגמרים אתם צריכים לעתים קרובות לאכול ארוחת צהריים בעבודה, כאן נציע 5 רעיונות לבית כריכים שתוכלו לקחת איתכם ארוחת צהריים בעבודה.
1. כריך לחם שחור עם פסטו, זיתים, גבינה ועגבניות שרי
בהחלט עדיף להכין את הפסטו בעצמך אם יש לך בזיליקום טרי, כי זה הופך להיות קל מאוד. עם זאת, מכיוון שתאכלו במשרד, אנו לא ממליצים להוסיף אליו שום, אלא אם כן אתם רוצים שהעמיתים שלכם ימנעו מכם. כל השאר ברור - זיתים מגולענים פרוסים, גבינה (אם לא הוספתם לפסטו, כי יש מתכונים שדורשים זאת) ועגבניות שרי עונתיות.
2. כריך קלאסי עם חזיר, גבינת פטה וחסה
כאן, כמובן, תוכלו להחליף גבינת פטה בגבינת השמנת שלנו, אך חשוב מכך, תוכלו להחליף חסה בחסה קרחונית. הם עמידים יותר, בעוד שלאחר הכביסה (חובה) עלי החסה יאבדו את המראה הרענן שלהם.
3. כריך עם ביצה, זיתים, גבינה ופלפל טרי
לא כולם רוצים שיהיה לו פירור בכריך, והוספת ביצה מבושלת פרוסה אליו תביא לך מספיק חלבון. עם זאת, חשוב מאוד לא להכין כריך כזה אם הוא חם מדי בחוץ או במשרד שלכם, מכיוון שביצים, למרות שהן מבושלות, אינן המוצרים העמידים ביותר. כדי שיהיה רענן יותר כריך ארוחת הצהריים, בנוסף לזיתים וגבינה, הוסיפו אליו פלפל טרי חתוך.
4. כריך פיקנטי עם נקניק, גבינה צהובה, חמוצים ופלפל חריף 1
גם מתכון קלאסי, במיוחד אם יש לכם חמוצים תוצרת בית. משמנים את הפרוסות בחמאה, מוסיפים את הגבינה הצהובה, הנקניק, החמוצים הקצוצים ואם רוצים פלפלים חריפים כבושים קצוצים דק. אנו יודעים שאנחנו, הבולגרים, לא מפחדים מעז. והפלפל, בכל מקרה, הוא לא חובה.
5. כריך עם עגבנייה, גבינה למריחה, ביצה וארוגולה
מורחים את הפרוסות בגבינה, מוסיפים עגבניות קלופות ופרוסות וביצה מבושלת, ואז מפזרים ארוגולה. קל, טעים, בריא וחסכוני!
מוּמלָץ:
רעיונות טריים לארוחת צהריים אביבית
האביב בחוץ ואיתו מגיעים הירקות והפירות הטריים הראשונים. אחרי ימי החורף הארוכים עם שולחנות של מנות בשריות ויינות אדומים, אנו מצפים למנות אביביות שיביאו מגוון, רעננות ושמחה לחך. בצל טרי, שום, תרד, מזח, חמציץ והתותים הראשונים זמינים כעת בשוק. ניתן לשלב בצורה מושלמת את מגוון הפירות והירקות הטריים בהכנת תפריט ארוחות צהריים אביבי.
רעיונות לארוחת צהריים מהירה
כשיש לכם הזדמנות לאכול ארוחת צהריים בבית, תשמחו את יקיריכם בארוחת צהריים טעימה ומהירה. אפשרות טעימה לארוחת צהריים מהירה היא עוף עם שום וקרמל. עבור 4 מנות צריך 4 שיני שום, 1 כף חמאה, 2 כפיות סוכר חום, קורט מלח, 4 חצאי חזה עוף, רבע כוס מים, עגבנייה אחת, 120 גרם גבינה, חצי כפית ריחן.
רעיונות לארוחת צהריים מהירה עם עוף
בעוף יש הרבה פחות קלוריות מאשר בשר חזיר, ובנוסף להיותו טעים מאוד, הוא קל ומהיר להכנה. וזה חשוב ביותר בחיי היומיום הקדחתניים שלנו. במקרה זה אנו מציעים לכם 3 מתכונים מנוסים לארוחת צהריים מהירה עם עוף: סטייקי עוף תזונתיים מוצרים נחוצים:
רעיונות לביצים לארוחת צהריים
אם יש מנה אחת שמכסה את מושג האוניברסליות, היא כן הביצים . הם רווים היטב, מוכנים במהירות בכל הווריאציות ומכילים את כל החומרים הדרושים לגופנו - חלבון, פחמימות, שומנים ורבים מהויטמינים הדרושים. זו הסיבה שביצים נמצאות בראש רשימת מזונות העל. יש סכום אינסופי להציע מתכונים עם ביצים להיות טעים ו ארוחת צהריים מבושלת מהירה .
רעיונות טעימים לארוחת צהריים לילדים
בישול לילדים הוא אתגר אמיתי. אין זה סוד כי הקטנטנים גחמניים עוד יותר מהמלכות המלכותיות. זה נובע מהעובדה שילדים לא מבינים בשביל מה אוכל ומדוע כל כך חשוב לאכול טוב. נוסף על כך, אורך ארוחת הצהריים שלהם לוקח את זמן המשחק שלהם. עם זאת, אף הורה לא מוותר ותמיד מנסה שוב ושוב.
