2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
אם יש מנה אחת שמכסה את מושג האוניברסליות, היא כן הביצים. הם רווים היטב, מוכנים במהירות בכל הווריאציות ומכילים את כל החומרים הדרושים לגופנו - חלבון, פחמימות, שומנים ורבים מהויטמינים הדרושים. זו הסיבה שביצים נמצאות בראש רשימת מזונות העל.
יש סכום אינסופי להציע מתכונים עם ביצים להיות טעים ו ארוחת צהריים מבושלת מהירה. כולם יודעים להכין ביצים מקושקשות, ביצי פנגיוריסט, חביתה וביצה מקושקשת מפורסמת, אימונים קולינריים מתחילים איתם כבר בגיל צעיר.
עם זאת, ניתן להציע מספר וריאציות של מתכונים ידועים אלה, המוסיפים מימד נוסף לפיתוי הקולינרי המוכר. להלן מספר מתכונים לביצים לארוחת הצהריים שלעולם לא ייעלמו מעיניהם.
חביתה עם … כל מה שתרצו
החביתה עם ירקות עליים, חביתה עם פלפל ובייקון, חביתה עם גבינה, חביתה עם אפונה … השילובים הם מאות ותלויים רק ברצונכם ובמוצרים הזמינים. עם זאת, פירות ים וביצה הם שילוב מעניין שסקרן כטעם לאוהבי שני המאכלים האהובים האלה. בשילוב, אתה מקבל משהו ששווה לנסות.
מוצרים נחוצים לחלק גדול:
8 ביצים
½ אריזת שמן 125 גרם או לפי הטעם
רבע קילו שרימפס
1 כוס חלב טרי
מלח ופלפל לפי הטעם
הכנה:
מקציפים את הביצים עם התבלינים. את החלב הטרי מוסיפים לתערובת המתקבלת. מחממים את החמאה ויוצקים את הביצים לטגן. מכסים את התבנית ונותנים לתערובת להתבשל במשך 2-3 דקות, מבלי להפוך את החביתה. כשכבר מטוגנים בצד, מוציאים לצלחת גדולה. מכניסים את השרימפס לשומן בו מכינים את החביתה ומטגנים קלות מאוד. ואז שופכים ערימה באמצע החביתה. הקצוות מעוותים פנימה כך שהשרימפס מכוסים בפנים.
ביצים מקושקשות בצורה כפרית
מוצרים נדרשים למנה אחת:
2-3 ביצים
קוביית חמאה
20 גרם חלב טרי
2 תפוחי אדמה
¼ קילוגרם פטריות
1 כף אפונה משומרת
פטרוזיליה
מלח לטעימה
הכנה:
חותכים את תפוחי האדמה לקוביות ומטגנים. באותו שומן מבשלים את הפטריות וכף אפונה. מקציפים את הביצים עם מעט מלח, מערבבים עם כל שאר המרכיבים, מערבבים ומטגנים עד לסיום.
סלט ביצים אקזוטי
מוצרים נחוצים:
150 גרם עלי חסה
½ ק ג עגבניות
6 ביצים
אבוקדו - 2 חתיכות
צרור בזיליקום אחד
להלבשה:
כ -20 גרם שמן זית
15-20 גרם חומץ בלסמי
סוֹל
הכנה:
מרתיחים את הביצים, מקלפים אותן וחותכים אותן לקוביות. את החסה קוצצים (לא חותכים) ומוסיפים לביצים. עגבניות נחתכות גם לקוביות ומוסיפות לסלט וגם אבוקדו. גם עלי הבזיליקום חתוכים ומוסיפים. הסלט מתובל ברוטב.
מוּמלָץ:
רעיונות טריים לארוחת צהריים אביבית
האביב בחוץ ואיתו מגיעים הירקות והפירות הטריים הראשונים. אחרי ימי החורף הארוכים עם שולחנות של מנות בשריות ויינות אדומים, אנו מצפים למנות אביביות שיביאו מגוון, רעננות ושמחה לחך. בצל טרי, שום, תרד, מזח, חמציץ והתותים הראשונים זמינים כעת בשוק. ניתן לשלב בצורה מושלמת את מגוון הפירות והירקות הטריים בהכנת תפריט ארוחות צהריים אביבי.
רעיונות לארוחת צהריים מהירה
כשיש לכם הזדמנות לאכול ארוחת צהריים בבית, תשמחו את יקיריכם בארוחת צהריים טעימה ומהירה. אפשרות טעימה לארוחת צהריים מהירה היא עוף עם שום וקרמל. עבור 4 מנות צריך 4 שיני שום, 1 כף חמאה, 2 כפיות סוכר חום, קורט מלח, 4 חצאי חזה עוף, רבע כוס מים, עגבנייה אחת, 120 גרם גבינה, חצי כפית ריחן.
רעיונות לארוחת צהריים מהירה עם עוף
בעוף יש הרבה פחות קלוריות מאשר בשר חזיר, ובנוסף להיותו טעים מאוד, הוא קל ומהיר להכנה. וזה חשוב ביותר בחיי היומיום הקדחתניים שלנו. במקרה זה אנו מציעים לכם 3 מתכונים מנוסים לארוחת צהריים מהירה עם עוף: סטייקי עוף תזונתיים מוצרים נחוצים:
רעיונות טעימים לארוחת צהריים לילדים
בישול לילדים הוא אתגר אמיתי. אין זה סוד כי הקטנטנים גחמניים עוד יותר מהמלכות המלכותיות. זה נובע מהעובדה שילדים לא מבינים בשביל מה אוכל ומדוע כל כך חשוב לאכול טוב. נוסף על כך, אורך ארוחת הצהריים שלהם לוקח את זמן המשחק שלהם. עם זאת, אף הורה לא מוותר ותמיד מנסה שוב ושוב.
רעיונות לארוחת צהריים קטו קלה וטעימה
רוב האנשים יסכימו שארוחת הצהריים היא הארוחה הקשה ביותר לתכנון תזונה קטוגנית דלת פחמימות. כיום, אין לנו מספיק זמן להכין אוכל במהלך שבוע העבודה העמוס. אז הגיע הזמן ללמוד את הסודות ללא בעיה מכין ארוחת צהריים של קטו ואוכלים טעים. במאמר זה נשתף 2 רעיונות סופר קלים וטעימים לארוחת צהריים של קטו שיעזור לך להשיג את המטרות שלך.
