סירי ארוחת ערב מהירים וקלים

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

כשאתה חוזר הביתה אחרי יום ארוך בעבודה, אתה רוצה להכין משהו במהירות. כאן נציע לכם שתי מנות קלילות שתוכלו לבשל ללא מאמץ רב. בנוסף, הם קלים מספיק כדי לא להכביד על הבטן.

עוף עם אורז וירקות

מוצרים נחוצים: עגבניה אחת, אפונה 100 גרם, פלפל אדום 1, 1/2 צרור פטרוזיליה, 2 כפות שמן, מלח ופלפל לפי הטעם.

הכנה: העוף מבושל ומחולק למנות ואז מניח בתבנית משומנת. מוסיפים אליו את האורז, שוטפים אותו היטב לפני כן. ואז קוצצים את הירקות ומוסיפים גם אותם. יוצקים 4 כוסות מרק שבתוכו העוף רותח.

יתכן מאוד שזה לא יגיע אליך, במקרה זה פשוט החלף את הכמות הנדרשת במים פשוטים. ואז מכניסים את התבנית לתנור. אופים כ- 50 דקות, ומדי פעם צריך לפתוח את התנור כדי לערבב את המנה.

מוסקה עם תרד

מוצרים נדרשים: 1 ק ג. תרד, 2 צ'' בצל, 3 גזרים, 3 עגבניות, מרק ירקות 1, כפית אורז, 250 גרם גבינה, שמן ופלפל.

מוצרים נחוצים לבנייה: 2 ביצים ודלי יוגורט אחד.

הכנה: נקו וקצצו את התרד ואז צרבו אותו במים רותחים. הוציאו אותו ותנו לו לנקז ולתבש אותו במעט שומן.

ואז אתה יכול להוציא אותו ולטגן את הבצל באותו שומן. מוסיפים את הגזר המגורד, העגבניות והאורז, מערבבים היטב ויוצקים כוס מים בה מומסתם בעבר את מרק הירקות.

המנה אמורה להרתיח כ5-6 דקות. מסירים מהאש ומוסיפים את התרד, הפלפל השחור והגבינה המגורדת. יוצקים הכל לתבנית, מוסיפים 1-2 כוסות מים ואופים בתנור כ 30-40 דקות.

הכינו הצטברות מהביצים והיוגורט ושפכו על המוסקה, ואפו אותה שוב לקבלת קרום פריך.