2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
סוכרת היא בעיה הדורשת שינוי באורח החיים ובתזונה. אם יבוצעו השינויים הדרושים, ניתן לעצור גם את הגלולות וגם את האינסולין. השינוי מתחיל במינימום חלבון ופחמימות בתזונה לזמן מה כדי שהלבלב יוכל לנוח.
זה יפחית בהדרגה את מנות האינסולין והגלולות. ניתן לאכול ירקות בבטחה, אך תפוחי האדמה נעצרים. כרוב, קישואים, שעועית ירוקה, בצל, סלק, גזר, שום צריכים להיות על השולחן שלכם באופן קבוע.
חשוב שהמטופלים יפסיקו לאכול לחם. ללחם של היום אין שום קשר לזה שיוצר לפני שנים. החנויות מציעות פסטה שלא רק תגדיל את הסוכר, אלא גם תביא חבורה של מחלות אחרות. כל זאת בשל הקמח מחיטה GMO, חומרי תפיחה מלאכותיים, חומרים משמרים, טעמים, מרגרינות ומרכיבים מזיקים אחרים.
התרופה היעילה ביותר לסוכרת היא עגבניות טריות בכמויות גדולות. הכינו מיץ עגבניות טרי ושתו אותו לאורך כל היום. לתה שושנה אותה השפעה מועילה.
להלן מספר מתכונים מהירים לחולי סוכרת:
1. מומלץ לאכול שני עלי אינדריש בבוקר על קיבה ריקה. זה נעשה במשך 10 ימים והופסק
2. לוקחים דלי של יוגורט סמיך ומערבבים עם מיץ של לימון אחד. הוא נאכל שלוש פעמים ביום לפני כל ארוחה.
3. הכינו כף עלי תות והרתיחו ב 500 מיליליטר מים רותחים. לשתות לאחר קירור ולסנן מראש. זה נלקח כל יום.
4. המתכון המהיר האחרון הוא זה. ב 1 ליטר מים מרתיחים 1 כפית זרעי אספסת. מרתיחים 10 דקות. מניחים לעמוד למשך שעה, ואז מסננים. שתו 1 כוס שלוש פעמים ביום, 15 דקות לפני הארוחות. כדי להיות בריא וללא מחלות, שנה את הדיאטה שלך וקח רק מה שטוב לך.
מוּמלָץ:
האם אתם סובלים מסוכרת? בצע פעולה בזמן
האם ידעת שכל אדם עשירי בבולגריה סובל מסוכרת? וכי מחלה זו היא גורם המוות הרביעי בעולם? מדי שנה למעלה מ -8,000 איש מתים כתוצאה מסוכרת בבולגריה! המספר גדל משמעותית אם ניקח בחשבון את מקרי המוות הנגרמים כתוצאה מסיבוכים של סוכרת - לב וכלי דם, כליות, נוירולוגיות ואחרות.
האם אתם סובלים ממיגרנות? הקפד להימנע ממאכלים אלה
מיגרנה היא אחת הבעיות הנפוצות ביותר של אנשים מודרניים. כאב ראש לא נעים זה נצפה בשני המינים, אך נראה שהוא שכיח יותר בקרב נשים. הדעה הרווחת היא כי אי אפשר לעשות דבר בנוגע למיגרנות, אך זה לא המקרה וניתן בהחלט לפתור את הבעיה. בנוסף לטיפול הרפואי, תוכלו לבצע כמה שינויים פשוטים באורח החיים בכדי להפחית את הסיכון לכאבי ראש.
האם אתם סובלים מבטן נפוחה וגזים לאחר האכילה? בגלל זה
אחד הדברים הכי לא נעימים הוא גזים ונפיחות. אנשים רבים מתמודדים עם בעיה זו לאחר אכילה. הם יוצרים אי נוחות קיצונית לאדם ועלולים להשפיע לרעה על הרגלי היומיום שלו. במקרה תמיד אחרי האכילה הבטן שלך מתנפחת , כנראה בגלל אחת הסיבות הבאות: לאכול מהר או יותר מדי כדי שהאוכל יתפרק מספיק, וכדי שהוא ייספג בגוף, אתה צריך להדגיש את הלעיסה.
האם אתם סובלים מריח רע מהפה? התמקדו במאכלים אלו
ישנם שני גורמים עיקריים לריח רע מהפה: היגיינה לקויה ובעיות במערכת העיכול. בשני המקרים יש ריח רע מהפה שנגרם על ידי חיידקים. אם נלך לרופא השיניים, הוא ייתן לנו עצות יקרות ערך. הקפידו לאכול טוב, הקפידו על תזונה מאוזנת הכוללת את כמות החלבון הדרושה, פחמימות, חומצות, ויטמינים הכלולים בפירות וירקות.
האם אתם סובלים מגאוט? היזהר במאכלים אלו
גאוט דורש להתחיל דיאטה מסוימת ולהגביל מספר מאכלים. לעיתים קרובות יש בלבול מסוים לגבי קטניות וצריכתם במחלה זו. שעועית, חומוס ועדשים עשירים בפורינים. במזונות עתירי חלבון יש בדרך כלל פורינים, מה שאומר שלא צריך להימנע מקטניות. מומחים אפילו ממליצים לחולי צנית להדגיש אותם.
