2025 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2025-01-23 10:22
מומחים בריטים אומרים כי צריכת יתר של סוכר מעלה משמעותית את הסיכון למחלות לב.
על פי מחקר שנערך לאחרונה, קיים קשר ישיר בין צריכת סוכר מוגזמת, הכלולה במשקאות מוגזים, כמו גם במזון מעובד, לבין מקרי מוות שנגרמו כתוצאה ממחלות לב.
מדענים אפילו טוענים שמספיק רק משקה אחד ביום בכדי להגביר את הסיכון למחלות לב.
מומחים מסבירים כי תוספת הסוכר היא זו שמוסיפים למזון ולמשקאות במהלך עיבודם, ואינה מגיעה ממקור טבעי כמו פרי. אנחנו לוקחים את זה לא רק עם משקאות מוגזים, אלא גם עם הריבות והקינוחים השונים שאנו קונים.
מומחים טוענים כי צריכת משקאות מוגזים מדי יום מעלה את הסיכון להתקף לב ב -29 אחוז מאשר אם אנו שותים משקה אחד פעם בשבוע.
ידוע שלסוכר יש השפעה שלילית ביותר על השיניים שלנו, כמו גם על המשקל, אך המדענים משוכנעים שהוא מסוכן ללב.
למעשה, משקלנו מושפע מהרבה מהמאכלים שאנו אוהבים ואוכלים לעיתים קרובות. עם זאת, עלייה במשקל אינה תלויה רק במה שאנו אוכלים.
על פי מחקר בניו זילנד, ילדים בכורים נמצאים בסיכון גבוה יותר לעלות במשקל בגיל מבוגר מאשר לאחיהם הצעירים.
במחקר השתתפו כמה אנשים ולפי התוצאות, בנוסף לנטייה לעלות במשקל, לילד הראשון במשפחה יש גם עמידות גבוהה יותר לאינסולין. זה בתורו יכול להוביל לבעיות בריאות, מסבירים מדענים.
מומחים מסבירים כי רגישות נמוכה יותר לאינסולין פירושה סיכון גבוה יותר למחלות לב וכלי דם ומחלות מטבוליות.
לדברי המחבר הראשי של המחקר, ד ר וויין קוטפילד, יש צורך במחקר נוסף כדי לאשר באופן מלא קשר כזה (בין בכורות לאחיהם ועליה במשקל).
מוּמלָץ:
הנזק של משקאות מוגזים
מומחים רבים אומרים זאת שימוש לרעה במשקאות מוגזים מסוכן לבריאות . לפי הסכום של משקאות תוססים קלוריים הם לפני לחם לבן מכיוון שהם מכילים הרבה סוכר. משקאות מוגזים נחשבים לאחד המשקאות המזיקים ביותר שאנו צורכים. בבקבוק קטן משקה מוגז ממותק עשוי להכיל עד שש עשרה כפות סוכר בצורת סירופ תירס.
מוצרים מוגזים וחצי מוגמרים גורמים לסרטן
כמעט כל משקה מוגז בזול, חטיף, צ'יפס או מוצר מוגמר למחצה עלול לגרום לסרטן. וזה לא סוד מרושע שהיצרנים של מוצרים אלה מסתירים. נהפוך הוא, הסיכון למחלות שונות ומרכיבים מסוכנים מוכרז בתוכן האריזות ומקודד תחת אותם עשרות E's מעצבנים, שכולם יודעים שאינם מועילים, אך עוקפים קלות ופותחים את החבילה בשקיקה.
משקאות מוגזים גורמים לסרטן השד
אם אנו שותים משקאות מוגזים שלוש או יותר בשבוע, הסיכון לחלות בסרטן השד עשוי לעלות. זוהי דעתו של מחקר חדש שנערך בהנחיית ד"ר קרולין דיוריו בקוויבק, קנדה. חוקרים מצאו כי צפיפות השד בקרב נשים עולה עם צריכה מוגזמת של מיצי פירות ומשקאות מוגזים.
האם מים מוגזים גורמים לך להתנשם?
בין תווית אפס הקלוריות לארומה הטעימה, מים מוגזים היא אפשרות בריאה יחסית לכיבוד אחר הצהריים. אך האם זה אפשרי כששותים יותר מדי סודה ל יוצרים גזים בקיבה ? האינטרנט אמנם מלא דעות ששתיית יותר מדי מים גורמת לנו להתנפח ומלא דלק, אבל האמת קצת יותר מורכבת.
משקאות מוגזים גורמים לנו לאכול יתר על המידה
הבעיה של השמנת יתר אצל ילדים ומבוגרים טמונה לעתים קרובות לא רק באכילת יתר, אלא גם באכילת יתר של משקאות מוגזים. הם תוספת נחמדה לכל ארוחה ומועדפים על אנשים רבים. יותר משמונים אחוז מהילדים ויותר מחמישים אחוז מהמבוגרים בגיל פעיל שותים לפחות משקה מוגז אחד ביום.