2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
אם אנו מדברים על מטבח חלבי, עלינו ללמוד כיצד להכין ו דייסת חלב, אשר נחוצים ושימושיים במיוחד עבור ילדים צעירים ואנשים מבוגרים. בנוסף, רוב דייסות החלב מומלצות לחולים הסובלים ממחלות מערכת הלב וכלי הדם, הקיבה, הכליות, הכבד ואחרים.
הבאים מתכונים לדייסת חלב תוכננו במיוחד עבור קבוצת אנשים זו, בהתחשב בכך שאם אתם סובלים מסוכרת, עליהם להיות מוכנים ללא סוכר ולהשתמש בממתיק מלאכותי.
דייסת חלב סולת
מוצרים נחוצים: 30 גרם סולת, 220 מ"ל חלב, 15 גרם סוכר, 10 גרם חמאה, 200 מ"ל מים, אבקת וניל 1 או קורט קינמון
אופן ההכנה: המים רותחים והסולת מוסיפה אליהם בהדרגה תוך ערבוב מתמיד. בנפרד, החלב מבושל, החמאה, הסוכר והווניל מומסים בו ותערובת חלב זו מוזגת לסולת ולמים. מערבבים הכל היטב. לחלופין ניתן לפזר קינמון.
דייסת אורז חלב
מוצרים נחוצים: 25 גרם אורז, 100 מ ל חלב, 5 גרם חמאה, 15 גרם סוכר
אופן ההכנה: האורז שטוף וניקוי ממלא במים ומבושל כ -10 דקות. החלב מבושל ומוסיפים אליו את האורז, שלאחריו מצטמצם הכיריים ומוסיפים את הסוכר והחמאה תוך ערבוב מתמיד. ניתן להוסיף וניל אם רוצים.
דייסת ילדים מקמח חמאה
מוצרים נחוצים: 10 גרם קמח, 10 גרם חמאה, 8 גרם סוכר, 100 מ ל חלב
אופן ההכנה: מטגנים את הקמח קלות עם חמאה ומוסיפים כ -1 ליטר מים וחלב תוך ערבוב מתמיד. מרתיחים עד שהדייסה מסמיכה ואז ממתיקים. אם תרצה, ניתן להוסיף קורט קינמון.
דייסת אורז חלב עם גבינה צהובה ועגבניות
צילום: סטויאנקה רוסנובה
מוצרים נחוצים: 20 גרם אורז, 100 מ ל חלב, 15 גרם סוכר, 5 גרם חמאה, 50 גרם גבינה צהובה, 3 כפות. רוטב עגבניות
אופן ההכנה: מכינים אותה כדייסת אורז חלב, אך לבסוף מוסיפים את רוטב העגבניות והגבינה הצהובה המגורדת. אם אין לכם גבינה צהובה, תוכלו להשתמש גם בגבינה מגורדת או בגבינת קוטג '.
מוּמלָץ:
תכונות שימושיות של בננות - מה שאנחנו צריכים לדעת
בננות הם אחד הפירות הטרופיים הנפוצים והנצרכים ביותר בעולם. הם אוכל משביע ובריא המספק לנו חומרים מזינים נפלאים, ויטמינים ומינרלים ומספק לנו מנה גדולה של אנרגיה. בננות דלות קלוריות, שומן, נתרן וכולסטרול, מה שהופך אותן למתאימות לכל ארוחה.
יוגורט - תכונות שימושיות לגוף
היוגורט מאז ימי קדם הוא שימש כאמצעי לבישול ולדאגה לבריאות הגוף. כיום, יותר ויותר אנשים סומכים על שיטות ביתיות לכל מיני בעיות בריאות ועוד. היוגורט עשיר בסידן, המחזק עצמות, ציפורניים ושיניים, מסייע לתפקוד הקיבה היטב, מעניק לחות לעור כשהוא עתיר שומן.
חלב עיזים כנגד חלב פרה: מה בריא יותר?
אתם בוודאי מכירים גבינת חלב עיזים כמו פטה, אבל האם שקלתם פעם כן לשתות חלב עזים ? אם אתם חובבי חלב אורגני וטביעת הרגל הקטנה יותר על הסביבה, אתם עשויים להיות מעוניינים לנסות חלב עיזים אם עדיין לא מצאתם את התחליף הלא חלבי שאתם מעדיפים. חלב עיזים ופרות יכול להיכלל בקלות בתזונה ולהציע מספר מרכיבי תזונה ומיקרו-ערך בעלי ערך.
עובדות מעניינות על חלב, חמאה ומוצרי חלב
אין כמעט אדם בעולם שלא אוהב אחד ממוצרי החלב הרבים כמו גבינה, גבינה צהובה, חמאה, שמנת ועוד. לעומת זאת חלב הוא החבר הראשון של קפה, תה וכל מיני משקאות חלב. ולמרות שבימינו קשה להשיג חלב אמיתי, בין אם טרי או חמוץ, הפופולריות שלו, כמו גם הפירות של מוצרי חלב, לא פחתה.
כל יום אנחנו צריכים 400-500 גרם חלב או מוצרי חלב
מנות רבות מוכנות בתוספת טרי או יוגורט, גבינה, גבינה, גבינת קוטג ', שמנת ומוצרי חלב אחרים. בנוסף, חלב הוא לעתים קרובות מדי חלק בלתי נפרד מהתפריט היומי של אנשים רבים. לכן, אין זה מעניין לדעת את טעמו ותכונותיו התזונתיות. חלב שימש כמזון על ידי האנושות עוד מימי קדם.
