2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
היוגורט מאז ימי קדם הוא שימש כאמצעי לבישול ולדאגה לבריאות הגוף. כיום, יותר ויותר אנשים סומכים על שיטות ביתיות לכל מיני בעיות בריאות ועוד.
היוגורט עשיר בסידן, המחזק עצמות, ציפורניים ושיניים, מסייע לתפקוד הקיבה היטב, מעניק לחות לעור כשהוא עתיר שומן.
כולנו יודעים שלחלב שנרכש לעיתים קרובות אין את אותם המרכיבים והערך התזונתי כמו שיש לסבים הביתיים. לכן, על מנת לנצל באופן מלא את כל התכונות החיוביות שלה, טוב להשיג רק אחד או למצוא מהחנות קרוב להרכבו.
מרכיבים שימושיים של יוגורט בראש ובראשונה מוטמעים ילדים צעירים. תינוקות שמתחילים להאכיל את האוכל האנושי שלנו צריכים להתחיל ביוגורט. לפיכך, זה יעזור לצמיחה בריאה של שיניים ועצמות. בין אם בצורה של קפיר ובין אם סתם ככה, מומלץ שהחלב יהיה שומן בינוני, כך שהילד יוכל להסתגל אליו ביתר קלות ובהדרגה - 2.3%.
הדבר הבא בשביל זה עוזר ליוגורט, זה להשוות את לחץ הדם בגוף. אנשים עם בעיות בעניין זה יודעים היטב את זה קפיר עם מלח ינרמל את גבולות הדם.
הנה נכס נוסף של יוגורט - כלומר "אילוף" הלב. אם יש לך דופק גבוה או מרגיש שהוא עלה שוב, אחד יוגורט ישפר את מצבך.
אם יש לך בעיות בקיבה, זו אחת ההישועות שלך. יוגורט מכיל את החיידק ביפידוס, שעוזר לעכל מזון במהירות ובכך להפריש את מה שכבר אין צורך בגוף. רופאים ממליצים על כף דבש עם יוגורט על קיבה ריקה בבוקר לפני הקפה.
עוד אחד של תכונות הריפוי של חלב הוא הידרציה. אולי רבים מכם עושים מרתחים שונים בבית כדי להציל את בעיות העור. לאנשים עם עור יבש יותר, חלב עם אחוז שומן גבוה יותר מתאים מאוד. אתה יכול לעשות את זה בתור קרצוף, למשל עם קפה ודבש, או סתם ככה - שבור היטב, למרוח אותו על העור שלך. חלב יתייבש ויהפוך את עורך לרך, חלק ומזין.
בנוסף, עבור נשים עם יותר קמטים, זו התרופה הטובה ביותר ולא מזיקה. הכינו מסיכה ביתית עם חלב בלבד ותראו כיצד הקמטים שלכם יתמלאו ועורכם יישאר קורן.
בונוס נוסף לעור היוגורט הוא כוויות שמש. זה קרה לכולנו בקיץ להישאר זמן רב יותר באור שמש ישיר, שאינו בריא במיוחד, ואז אנו מוצאים תרופה ביוגורט. לאחר אמבט שמש שכזה, אנו משמנים את האזורים הנגועים בשפע והוא מרגיע ומפחית אדמומיות.
ניתן להשתמש ביוגורט כממריץ טבעי וטבעי לצמיחת שיער וציפורניים. החלב מזין עמוק את כל מה שהוא נוגע בו, והוא יכול לשמש כמסיכה עם מרכיבים אחרים - שמן זית, דבש, ביצים (לשיער), או למרוח ישירות את האזור הרצוי. אני מבטיח שתראה השפעה לאחר 2-3 שימושים.
אחרון חביב - את היוגורט שימושי ביותר על ידי הכנת התערובת הבאה - מלפפון מגורד, מעט שום, מלח ומים. הדרך הטבעית ביותר לצרוך יוגורט היא הטרגטור האהוב עלינו - שיטה טעימה, במיוחד לבריאות פנימית ולהנאה!
ועכשיו תראו איך לתסוג יוגורט ביתי, איך להכין יוגורט מסנן או משהו טעים יותר - הפנקייקים האהובים עלינו עם יוגורט.
מוּמלָץ:
איך לעשות בסיסי לגוף שלך
pH הוא אינדיקטור המראה את היחס בין יונים מימן (חומצה) טעונים באופן חיובי לבין מטען שלילי (אלקליין). בדרך כלל בגוף אנושי בריא הסביבה היא ניטרלית או עם ערך 7. ערכים מתחת ל -7 מצביעים על חומציות וערכים גבוהים יותר מצביעים על בסיסיות. אם נייטרליות זו מופרת, הגוף הופך להיות רגיש למחלות.
תה שעורה - שיקוי אמיתי לגוף
שעורה היא צמח שמסתגל בקלות לאקלים שונה, ניתן לגדל אותו בקלות מאוד באזורים שונים. בעולם, שעורה היא צמח דומה לחיטה. כמעט כולם יודעים שצמח מרפא זה משמש לייצור בירה. שעורה מוכרת בקרב הדגנים ובאותה עת יש לה יתרונות גדולים לגוף. משמש באזורים רבים.
דיאטה עם קפיר לגוף יפה ועור קורן
קפיר הוא אחד ממשקאות החלב השימושיים והטוניקיים ביותר. זהו מקור לסידן הנחוץ ביותר, ברזל, יוד, ויטמין A, ויטמין B1, ויטמין B2, ויטמין B6, ויטמין D, חיידקים מועילים ועוד שלל חומרים יקרי ערך. בזכותם הוא מווסת את העיכול, משפר את מצב העור, מווסת את לחץ הדם ומשפר את מצב מערכת העיכול.
מנת סתיו של ויטמינים לגוף
אמנם לא תרופת פלא, אך האיזון הנכון של חומרים מזינים בתזונה יכול לסייע בהגברת התפקוד החיסוני על ידי מזעור ההשפעות של נגיפי סתיו . החסינות שלנו פועלת כמערכת מאוזנת היטב לדחיית חיידקים ווירוסים. במיוחד בתקופות מגיפה אלה, עלינו לוודא שהוא פועל במלוא המהירות.
פונקציות של ברזל ולמה זה חשוב לגוף
ברזל מייצג מינרל חיוני והוא חיוני לבריאותו הכללית של גוף האדם. ברזל בגופנו חשוב במיוחד לייצור המוגלובין. זהו חלק בלתי נפרד ממולקולת ההמוגלובין, אשר בתורו מאפשרת לתאי הדם האדומים בגוף האדם לשמור על צורתם, להוביל חמצן ופחמן דו חמצני בגוף.
