2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
שימו לב, גבירותיי! במיוחד אתם האובססיביים לדיאטות ולירידה במשקל! דיאטת אטקינס המפורסמת ודיאטות דלות בפחמימות דומות עלולות להזיק לבריאות!
קואליציית השותפות המלאה לתזונה המלאה, בה חברים 11 ארגונים לא ממשלתיים מובילים בארה ב, אמרה כי דיאטות מסוג זה מגדילות את הסיכון למספר מחלות.
ארגונים אלה מגנים על זכויות הצרכנים ודואגים לבעיות של אכילה בריאה ובריאות.
דלדול של פחמימות בתזונה יכול להוביל להפרעות חמורות בכבד ובכליות.
מומחים מצביעים על פציעות אחרות - עייפות, בחילות, הפרעות קיבה קשות, כאבי ראש.
לאחרונה הוכרזו תוצאות מחקר אחר שנערך באנגליה. לדבריהם, דיאטת אטקינס עלולה להוביל לאבני כליה קשות.
ההצהרה נאמרה על ידי ביל רוברטס, אחד המומחים המובילים במכון לאורולוגיה ונפרולוגיה באוניברסיטת קולג 'בלונדון.
על פי הדיאטה, בשר נצרך בכמויות גדולות מדי יום. עם זאת, הצריכה היומית של בשר מסוכנת מאוד: רמות גבוהות של חלבון מן החי מעלות את תכולת החומרים המובילים ליצירת אבנים בכליות.
והיעדר פירות וירקות מהתפריט מונע מהגוף את היכולת לנטרל מחלות כליות..
מוּמלָץ:
תזונה צמחונית של אטקינס
חלבון וצמחונות עבור אותם צמחונים הצורכים ביצים ומוצרי חלב, קל יותר לעקוב אחריהם דיאטת אטקינס מאשר למחמירים צמחונים שאינם אוכלים מאכלים כאלה. לבריאות מיטבית ותוצאות טובות בעת ביצוע דיאטות כאלה, מומלץ ליטול יותר חלבון. למה כל כך הרבה חלבונים?
מומחים מזהירים: שוקולד עלול להיגמר בקרוב
שוקולד הוא אחד המוצרים הנצרכים ביותר בעולם. העבירה המתוקה הזו כל כך טעימה שרבים מאיתנו לא יכולים לחיות בלעדיה. ידוע ששוקולד עשוי מקקאו. אך בגלל שינויי אקלים ועליית טמפרטורות הקרקע, מומחים מזהירים כי ייתכן סיבוכים בגידול קקאו. הוא האמין כי חומר הגלם עשוי להפוך לנדיר.
רק שליליות לגבי דיאטת אטקינס
דיאטת אטקינס, שעוררה סערה לצד ידוענים רבים בהוליווד, הפכה ללהיט לזמן קצר, אך זמן קצר לאחר מכן היא ספגה ביקורת מוחלטת. מומחים מכל רחבי העולם התריעו על הנזקים הרבים הנובעים בעקבות דיאטת אטקינס - טיפשות ומה עוד לא מסומן כפגיעה מוחלטת במעריצי התזונאית המפורסמת.
דיאטת אקו אטקינס
אקודיאט אטקינס מומלץ לאנשים הסובלים מעודף משקל. הוא צורך מזון דל פחמימות, שבזכותו אדם יכול להוריד 2 קילוגרם בשבוע. היתרונות של דיאטה זו מתוארים כמשפרים את בריאות הלב, ומכאן מווסתים את לחץ הדם. כמו כן, המזון הנצרך בהתאם לתזונה זו מפחית את רמות הכולסטרול הגרוע של ה- LDL והטריגליצרידים בדם.
מקררים חכמים מזהירים כאשר אוכל מקולקל
האם אי פעם עברת הרעלת מזון? אם לא, קח את עצמך בר מזל. מדי שנה, כ- 50 מיליון בני אדם סובלים מבעיה זו בארצות הברית בלבד. המספר השנתי של מקרי מוות לאחר הרעלת סלמונלה הוא קרוב למיליון. מספר הרעלת המזון בבריטניה הוא כ -500 אלף. כדי לשים סוף לבעיה זו, קבוצת מדענים קוריאנים מפתחת טכנולוגיית לייזר מיוחדת המאתרת חיידקים מסוכנים במזון.
