2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
לצריכת כוס יין אחת ביום יש השפעה מיטיבה ביותר על ליבם של חולי סוכרת, כך עולה ממחקר שנערך לאחרונה. זה נכון במיוחד לגבי יין אדום, מדגישים החוקרים.
החוקרים שערכו את המחקר טוענים כי זהו המחקר הראשון שכזה - המומחים הם מארצות הברית וישראל. נעשה שימוש במתנדבים למחקר - כל 224 המשתתפים היו חולי סוכרת וחייהם של כל אחד מהם נחקרו במשך שנתיים.
מתברר כי אלו הצורכים כוס יין באופן קבוע הם בעלי רמות כולסטרול טובות יותר משאר המשתתפים במחקר.
המתנדבים חולקו לשלוש קבוצות, והחלוקה נעשתה לפי איזה אלכוהול הם העדיפו לצרוך בערב. קבוצה אחת של משתתפים צרכה יין לבן, השנייה לא שתתה אלכוהול אלא מים, והשלישית העדיפה יין אדום.
במהלך המחקר היה צורך בכל המשתתפים לצרוך את אותו המזון על מנת לשפוט באופן מציאותי איזה אלכוהול עובד טוב יותר. לשם כך ביקשו החוקרים מהמתנדבים להקפיד על תזונה ים תיכונית, ובמהלך המחקר המשתתפים עברו פיקוח על ידי תזונאים.
חובבי יין אדום הם בהחלט הזוכים במחקר זה. בנוסף לרמות כולסטרול טובות יותר, למשתתפים היו תוצאות טובות מבדיקות דם אחרות.
זה נאמר במהלך הקונגרס האירופי בנושא השמנת יתר. עם זאת, מדענים נחרצים בדעתם שלא רק יין אדום יכול לעבד סוכר, ולכן חולי סוכרת יכולים לצרוך יינות לבנים בבטחה.
כל מחקר המומחים פורסם בעמודי הדיילי מייל. עם זאת, און מזכיר שכדי שאלכוהול זה יהיה שימושי, יש לנקוט בזהירות בכמות הנלקחת.
כוס בערב מקובלת ויכולה להיות שימושית במובנים רבים - לא רק ללב, אלא גם למניעת סרטן, דיכוי תיאבון, מניעת עששת ועוד.
מוּמלָץ:
כוס יין אדום שווה לשעת אימונים בחדר הכושר
כוס יין אדום יכולה לשפר את הכושר שלכם ממש כמו שעה של אימון אינטנסיבי בחדר הכושר. למסקנה זו הגיעו מדענים קנדים שחקרו את השפעת הרזברטרול על עכברי מעבדה. צוות המחקר מאוניברסיטת אלברטה מצא כי ליין אדום, כמשקה המכיל את הרמות הגבוהות ביותר של רזברטרול בצורתו הטבעית, יש השפעה חיובית ביותר על הגוף.
ועוד כמה סיבות לשתות כוס יין בכל לילה
יין מכיל נוגדי חמצון וטאנינים המשפיעים לטובה על מערכת הלב וכלי הדם. מחקר ארוך טווח שנערך על ידי מדענים אמריקאים מצא כי אנשים הסובלים משתיית יין באופן קבוע סובלים פחות מ- 30% ממחלות לב וכלי דם. בנוסף, צריכת יין מפחיתה משמעותית את רמת הכולסטרול הרע ואת הסיכון לפלאקים טרשת עורקים.
עם כוס תה צהוב ביום אתה יורד במשקל ושומר על הנעורים שלך
נדיר וייחודי, תה צהוב מתחיל לאט לאט לכבוש אנשים שאוהבים תה. יש לו ארומה פירותית מדהימה, טעם מתוק ומספק יתרונות בריאותיים רבים. בדיוק כמו תה רב אחר, תה צהוב נולד בסין והוא הופך לאט לאט פופולרי ברחבי העולם. תה זה ידוע בסין בזכות טעמו הפירותי והבהיר, המרקם החלק והארומה האטרקטיבית שלו.
כוס יין ביום משפרת את השפעת החיסונים
הידיעה שכוס יין ביום משפרת את השפעת החיסונים ומרחיקה את הרופא, ככל הנראה מרככת את האשמה אצל רבים מאיתנו שמתפנקים בכוס משקה זה בכל ערב חורפי. אלכוהול תומך במערכת החיסונית ומשפר את השפעת החיסונים. שתיית כוס מובטחת תשפר את זרימת הדם ואת מערכת הלב וכלי הדם שלך.
כוס קינואה ביום מפחיתה את הסיכון לסרטן ומחלות לב
מדענים מהרווארד הראו כי אכילת קערת קינואה ביום יכולה להגן עלינו מפני מחלות קטלניות כמו סרטן, בעיות לב ומחלות נשימה. בנוסף, המחקר אומר שאנחנו יכולים להסתמך לא רק על קינואה לבריאות, אלא גם על שיבולת שועל. התוצאות הראו כי צריכת מוצרים אלה הפחיתה את הסיכון למחלות מסוכנות ב -17%.
