כוס תה ירוק משפרת את פעילות המוח

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

מחקר נוסף של תה ירוק ושחור מוכיח שהוא לא רק יעודד אותנו וירגיע אותנו, אלא גם ישפר את תפקוד המוח. המחקר הוא עבודתם של מדענים מאוניברסיטת ניוקאסל, בריטניה. המחקר טוען כי הפעילות הנוירולוגית עולה כשלושים דקות לאחר שתיית כוס התה.

יכולתו של אדם לקבל החלטה, כמו גם זיכרונו, משתפרת משמעותית, המדענים מבריטניה גדולים. המחקר הנוכחי אינו עונה על השאלה אילו מרכיבים בתה ירוק ושחור אחראים ליכולת זו. עם זאת, מחקרי עבר בנושא זה מאשרים שהקרדיט מגיע לפלבנואידים.

מומחים מדגישים כי אנשים שמעדיפים להוסיף חלב למשקה יכולים לעשות זאת בבטחה, מכיוון שזה לא ימנע מפלבנואידים לבצע את עבודתם.

פלבנואידים נחקרו על ידי מדענים רבים וידועים כמפחיתים עורקים סתומים ומשפרים את תפקוד כלי הדם. הם גם עוזרים לשלוט בתהליכים דלקתיים בגוף.

כדי לחקור תה ירוק ושחור, החוקרים השתמשו בכמה מתנדבים - החוקרים צפו בגלי המוח של אנשים לאחר שתיית תה. הם רצו לגלות כיצד המשקה משפיע על תפקודים נוירולוגיים. שמונה מהמתנדבים שתו כוס תה לפני שמדדו את פעילותם המוחית.

על ראשיהם הונחו אלקטרודות אשר יכלו לזהות עלייה בשלושה סוגים של גלי מוח - אלה הם אלפא, בטא ותטא, תוך 60 דקות לאחר שתיית המשקה.

החוקרים מצאו עלייה משמעותית בגלי התטא מהדקה ה -30 וה -60 לאחר שתיית התה. מומחים מסבירים כי תה שחור ותה ירוק משפרים ומגרים את הפעילות של פונקציות קוגניטיביות.

בגלי מוח אלפא ובטא החוקרים לא הבחינו בעלייה משמעותית, אך עדיין חל שינוי מסוים, אומרים מומחים בריטים.

מחקרים קודמים של שני המשקאות הללו מצאו כי צריכה קבועה תסייע להפחתת הסיכון לחלות בסוכרת מסוג 2. אם אדם כבר חולה, מחקרים מראים כי תה ירוק ושחור יפחית את התקדמות המחלה.