2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
ואתה אחד מאותם אנשים שאוהבים שוקולד? כן? אז הנה עוד סיבה מדוע לא תבגוד בתשוקת השוקולד שלך.
חתיכה אחת שוקולד בשבוע יגן עליך מפני שבץ, בטוחים שרופאים שערכו מחקר אחר.
כ- 50,000 איש לקחו בה חלק. נמצא כי אלה מהמתנדבים שאכלו שוקולד, יש סיכוי נמוך יותר ללקות בשבץ מוחלט ב 22% מאלו שאינם מלקקים את הפיתוי.
מחקר שני שנערך בקרב 1,169 אנשים מצא כי אנשים שאכלו 50 גרם שוקולד בשבוע היו בעלי סיכוי נמוך יותר ב -4% למות משבץ מוחי מאשר אלו שלא אכלו שוקולד כלשהו.
בנוסף, הרופאים חישבו כי אלו שלקו בשבץ מוחי, אך אכלו בעבר שוקולד, נוטים פחות 46% למות משבץ מוחי.
שוקולד עשיר בפלבנואידים. יש להם תכונות נוגדות חמצון.
"יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע אם שוקולד באמת מפחית את הסיכון לשבץ מוחי. או שאנשים בריאים יותר נוטים לאכול שוקולד יותר מאחרים", אמרה מחברת המחקר ד"ר שרה סאהיב מאוניברסיטת טורונטו, קנדה.
מוּמלָץ:
מדענים: קרם חלב מגן עליך מפני שבץ מוחי
מחקר שנערך לאחרונה על ידי מדענים מאוניברסיטת קליבלנד מצא כי חלב עם שמנת הוא שימושי ביותר ויכול להפחית את הסיכון לשבץ ומחלות לב. החוקרים ממליצים בשום פנים ואופן לזרוק את המוצר עתיר השומן שנוצר על פני החלב המבושל, מכיוון שהוא הרבה יותר מבזבוז.
תאריכי קסם: הגן מפני סרטן, שבץ מוחי ולחץ דם גבוה
ידוע כבר מאות שנים שהתמרים טעימים באותה מידה שהם פרי שימושי. אין זה מקרה שיש אמירה ערבית ישנה שהם מסתירים יתרונות רבים כמו שיש ימים לאורך השנה. ואפילו בית המרקחת משוכנע בהצהרה זו, מכיוון שישנם מוצרים רבים המכילים תמצית תמרים. התאריכים עשירים מאוד בוויטמינים C, A ובאלה של קבוצה B, כמו גם באינספור חומצות אמינו, ואילו אינם מכילים שומן.
מזונות התוויות נגד שבץ מוחי
שבץ מוחי הוא הפרעה במחזור הדם למוח שגורמת לפגיעה קבועה ברקמה ובתפקודים שלה. אנשים שחוו זאת צריכים לעקוב בקפדנות אחר בריאותם ולדבוק בתזונה מיוחדת. אחרת, הם מסתכנים בהחמרת מצבם ואף בשבץ מוחי שני. יש להימנע ממזון התווית לשבץ גם על ידי אנשים שלא שרדו את המחלה אך נמצאים בסיכון.
רוזמרין מגן על המוח מפני שבץ מוחי
רוזמרין הוא ללא ספק תבלין הכרחי במטבח, אך בנוסף לטעם רוזמרין יכול לשמש כצמח מרפא - לעלים הקטנים של הצמח יש תכונות שימושיות רבות. זה ידוע היטב כי העשב הארומטי מגן על המוח מפני מחלת אלצהיימר, שבץ ומחלות נוירולוגיות. העשב יכול גם להאט את הזדקנות המוח, על פי מחקר שנערך באוניברסיטאות בארצות הברית וביפן.
קפה הוא חבר של נשים נגד שבץ מוחי
אחד המשקאות הממריצים האהובים ביותר בעולם, הקפה, הוא חברם הראשון של נשים נגד שבץ מוחי. במחקר ארוך מצאו חוקרים שוודים שנשים צריכות לשתות כמה כוסות קפה ביום כדי להפחית את הסיכון לשבץ מוחי. המחקר דווח על ידי דיילי אקספרס, וציטט תוצאות שנמשכו 10 שנים וכיסו 35,000 משתתפים בין הגילאים 43 עד 83.
