2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
רופאים מכנים חלב בית מרקחת לבן. העצה הנפוצה ביותר הניתנת על ידי תזונאים לחולים בגילאים שונים היא שהתפריט חייב להכיל יותר חלב.
200 חומרים שימושיים לבני אדם נמצאים בחלב - חלבונים, שומנים. חלב מן החי הוא מקור טוב לחלבון איכותי ולסידן הקל ביותר לעיכול. הוא מכיל זרחן, מינרלים רבים אחרים. חלב עשיר גם בכל הספקטרום של ויטמינים, עם החשיבות הגדולה ביותר של ויטמין B2.
יוגורט הוא אוכל מסורתי לבולגרים. יוגורט מכיל חיידקי חומצה לקטית, הממלאים תפקיד חשוב בתפקודים האופטימליים של מערכת העיכול. חלב שימושי במיוחד בגיל ההתבגרות, כאשר מומלץ ליטול סך של 500 מ ג חלב ומוצרי חלב מדי יום.
אין מוצר אחר המכיל כל כך הרבה מעלות הטובות לבריאותנו.
ליטר חלב אחד ביום מספק את הצורך שלנו בחלבונים מן החי, שהם אבני הבניין של גופנו.
חצי ליטר מספק כמעט 100% מצרכי הסידן שלנו.
חלב הוא טוניק יעיל. יש לו השפעה מיטיבה על חילוף החומרים, יש לו השפעה מרפאת בטרשת עורקים.
חוסך מאובדן קול, פסוריאזיס, מחלות עור ומיגרנות. דיאטה על בסיס חלב היא עוזר חיוני לאלו הסובלים מבעיות בריאות כלליות.
מוּמלָץ:
אגדת המנה האדם הלבן
המסורת בבולגריה מכתיבה שאישה תישאר בבית ליד האח ותערבב מנות טעימות מבושלות, תהפוך פשטידות מופתות ותגיש מתאבנים דקים לבן זוגה, שדואג לעבוד כדי לספק לחם לשולחן. למרות שהמסורות אינן מה שהיו, חלק מהמנהגים והטקסים המעניינים והסקרנים ביותר עדיין נשמרים במקומות רבים בבולגריה.
מבית המרקחת הטבעי - 5 תה עם פעולה מכייחת
כיח נוצר כתוצאה מזיהומים נגיפיים בדרכי הנשימה העליונות. מדובר בריר שנאסף בצינור הקנה של הריאות. עם תחילת החורף, חיידקי האוויר מתגברים, מה שמוביל ליצירת כיח. חיידקים אלה גורמים לעיתים קרובות לשפעת, הצטננות וזיהומים. צריכת תה צמחים מקלה על שיעול.
חלב עיזים כנגד חלב פרה: מה בריא יותר?
אתם בוודאי מכירים גבינת חלב עיזים כמו פטה, אבל האם שקלתם פעם כן לשתות חלב עזים ? אם אתם חובבי חלב אורגני וטביעת הרגל הקטנה יותר על הסביבה, אתם עשויים להיות מעוניינים לנסות חלב עיזים אם עדיין לא מצאתם את התחליף הלא חלבי שאתם מעדיפים. חלב עיזים ופרות יכול להיכלל בקלות בתזונה ולהציע מספר מרכיבי תזונה ומיקרו-ערך בעלי ערך.
עובדות מעניינות על חלב, חמאה ומוצרי חלב
אין כמעט אדם בעולם שלא אוהב אחד ממוצרי החלב הרבים כמו גבינה, גבינה צהובה, חמאה, שמנת ועוד. לעומת זאת חלב הוא החבר הראשון של קפה, תה וכל מיני משקאות חלב. ולמרות שבימינו קשה להשיג חלב אמיתי, בין אם טרי או חמוץ, הפופולריות שלו, כמו גם הפירות של מוצרי חלב, לא פחתה.
כל יום אנחנו צריכים 400-500 גרם חלב או מוצרי חלב
מנות רבות מוכנות בתוספת טרי או יוגורט, גבינה, גבינה, גבינת קוטג ', שמנת ומוצרי חלב אחרים. בנוסף, חלב הוא לעתים קרובות מדי חלק בלתי נפרד מהתפריט היומי של אנשים רבים. לכן, אין זה מעניין לדעת את טעמו ותכונותיו התזונתיות. חלב שימש כמזון על ידי האנושות עוד מימי קדם.
