אל תחליף אלכוהול עם מים! תשתכר מהר יותר

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

החמרמורת היא אחת התחושות הגרועות ביותר שאנחנו יכולים לחוות. עם זאת, כולם יודעים זאת - אחרי לילה ארוך עם הרבה אלכוהול אנו מרגישים את גופנו סחוט.

במשך שנים רבות נחשבו מים כתרופה להנגאובר. עד היום ההמלצות הן לשתות 1-2 כוסות מים לכל משקה אלכוהולי. ההסבר הוא שגופנו מתייבש בגלל אלכוהול, מה שמחמיר עוד יותר את הסימפטומים - בערב, אך בעיקר למחרת בבוקר.

עם זאת, לדברי מדענים, מאחורי הצהרה זו עשוי להיות מיתוס. אנחנו לא צריכים לשתות מים עם אלכוהול, כשמדובר במשקאות שמכילים אותו בכמויות גדולות יותר - כלומר מעל 40 מעלות. במקום לעזור, במקרה זה מים יובילו לשיכרון מהיר יותר.

הבירה שאנחנו שותים אחרי 2 וויסקים גדולים עובדת על עיקרון דומה. עם זאת, זה חל רק על משקאות אלכוהוליים חזקים ומשמעותו שמומלץ מאוד להשתמש במים עם בירה, יין וליקרים.

עם זאת, מחקר אחר מצא כי העובדה שאלכוהול מייבש אותנו עשויה להיות מיתוס. נכון שבגלל זה המים משתחררים מהר יותר מגופנו, אך כמויותיהם אינן משמעותיות ואינן יכולות לגרום להחמרת תסמיני הנגאובר ולא לפגיעה מיוחדת בגופנו, אומרים מומחים.

ועדיין - ההשפעה הטובה שיש למים על ההנגאובר היא זניחה. מים לא יהפכו אותך לפיכח יותר, אך הם יסייעו בהסרת רעלים מגופך. הם מיוצרים באופן טבעי על ידי הכבד בהשפעת אלכוהול.

בנוסף, אלכוהול הוא חומר משתן, מה שאומר שהוא גורם לך ללכת לשירותים בתדירות גבוהה יותר, ואיתו אתה זורק מים. מים יעזרו לגופך לשמור על איזון תקין, יעזרו לך לאבד מינרלים.

חשוב מכך - אתה לא צריך להגזים עם אלכוהול. כי כל המים בעולם לא יעזרו להנגאובר שלך למחרת.