2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
לאנשים עם סוג דם B יש מערך מאפיינים שונה מאשר לאנשים עם קבוצה 0 או A. על פי מחקרים מסוימים, אנשים מקבוצה B רגישים למחלות שונות, צריכים לאכול מזונות שונים ולהתאמן ברמה אחרת לגמרי.
ההשפעה של סוג הדם קשורה לאופן שבו גנים מתקשרים זה עם זה. מנגנון זה מסביר מדוע סוג הדם שלך יכול להשפיע על מספר כה מגוון של מערכות גוף, החל מאנזימי עיכול וכלה בנוירוכימיה.
סוג דם B התפתח בהרי ההימלאיה, כיום חלק מפקיסטן והודו של ימינו. נדחק מהסוואנות החמות והשופעות של מזרח אפריקה אל הרי ההימלאיה הקרים, ייתכן שסוג הדם B השתנה בתחילה בתגובה לשינויי האקלים. כסוג B, אתה נושא את הפוטנציאל הגנטי לרגישות רבה ויכולת לשגשג בתנאים משתנים.
אתגרים מרכזיים שעשויים להפריע לבריאות מיטבית לסוג B כוללים את הנטייה לייצר רמות קורטיזול גבוהות מהרגיל במצבי לחץ, רגישות לקטינים ספציפיים במזונות נבחרים המובילים לדלקת, רגישות לנגיפים ופגיעות. למחלות אוטואימוניות.
אנשים עם סוג דם B. נוטים לעלייה לא בריאה במשקל אם הם צורכים סוג מזון מסוים. אלה כוללים תירס, חיטה, כוסמת, עדשים, עגבניות, בוטנים ושומשום.
כל אחד ממזונות אלו משפיע על יעילות התהליך המטבולי, מה שמוביל לעייפות, אגירת נוזלים והיפוגליקמיה לאחר הארוחה.
כאשר אתה מחסל את המזונות הללו ומתחיל לאכול דיאטה המתאימה לסוג הדם שלך, רמות הסוכר בדם צריכות להישאר תקינות לאחר האכילה.
עוד נפוץ מאוד אוכל שאנשים עם סוג דם B צריכים להימנע ממנו, הוא העוף. עוף מכיל לקטין מצטבר ברקמת השריר שלו. למרות שמדובר בבשר רזה, הבעיה נובעת מהלקטין המצטבר שתוקף את הדם והפוטנציאל שלו להוביל לשבץ ולהפרעות חיסוניות.
מומלץ להימנע מעוף ולהחליף אותו בעיזים, כבש, בשר כבש, ארנב או בשר צבי. מזונות אחרים המקדמים ירידה במשקל הם ירקות ירוקים, ביצים, מוצרי חלב דלי שומן.
כשהם מקבלים מזון מתאים, אנשים עם סוג דם B הם יכולים לשלוט במשקלם ולשמור על מערכת חיסונית מתפקדת במהירות גבוהה.
מוּמלָץ:
מזונות המורידים את לחץ הדם
לַחַץ יֶתֶר זה תמיד נחשב למחלה של קשישים, אך למרבה הצער מחלה זו נמצאה לאחרונה גם אצל אנשים צעירים מאוד. כיום, תוכלו לפגוש גבר בן 25 הסובל ממחלה ערמומית זו. למה חתרני, אתה שואל. העניין הוא כי יתר לחץ דם נוטה להתפתח ללא תסמינים בהירים, אדם יכול לחוש רק כאב ראש.
10 המזונות הבריאים המובילים המורידים את לחץ הדם
1. לימונים - מגנים על כלי הדם, מורידים לחץ דם, מקפידים על איזון לחץ דם גבוה. בנוסף, הם עשירים בוויטמין C וטובים למערכת הלב וכלי הדם. בבוקר, חצי כוס מיץ לימון יכולה לסייע בטיפול בלחץ דם גבוה; 2. זרעי אבטיח - מכילים תרכובת שמרחיבה את כלי הדם.
תערובת קסומה לטיהור הדם ולחיזוק כלי הדם
תמיסת ייחודית וקסומה זו מסוגלת לרפא ממש את כל המערכות החיוניות בגוף האדם. בבקבוק זכוכית שקוף שים 12 שיני שום קלופות, חתוכות לארבעה חלקים. יוצקים שלוש כוסות יין אדום, סוגרים את הבקבוק ומניחים אותו בשמש למשך שבועיים, ומנערים את הבקבוק לפחות 2-3 פעמים ביום.
דיאטה לניקוי כלי הדם
טרשת עורקים היא אחת המחלות הנפוצות ביותר. מחלת לב כלילית היא גם סיבת המוות הראשונה בעולם - היא לא רק מעלה את הכולסטרול וסותמת את כלי הדם, אלא גם גורמת לתופעות חמורות ומשביתות - התקף לב, שבץ מוחי, תסחיף ריאתי, פקקת, פגיעה במחזור הדם, יכול להוביל לגנגרן את הגפיים ואף להוביל לקטיעה בגלל פגיעה בזרימת הדם.
מדוע מכונית דיאטה בכלל אינה מכונית דיאטה?
רבים מאיתנו שוללים מהמחשבה להחליף את המכונית האהובה עלינו בגרסה התזונתית שלה, ובכך מראים שאכפת לנו מהבריאות שלנו. אבל בין אם אנחנו באמת עוזרים לעצמנו בצורה כזו, או להיפך - אנחנו פוגעים. אנשים רבים הוטעו על ידי הפרסומת הקולנית: "אין סוכר"
