2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
מעט ידוע על כך ניחוחות הם מהזיכרונות הארוכים ביותר בארכיון הזיכרון, אבל זו עובדה. אנו משייכים כל ריח למשהו וזוכרים אותו זמן רב, גם אם לא פגשנו אותו זמן רב.
תפיסה של ניחוח שכבר נפוץ פותחת את הזיכרונות ואנחנו יוצרים מיד קשר נפשי עם אירועי עבר והתרחשויות הקשורות אליו. הסיבה לכך היא שאנחנו זוכרים רק אחוז אחד ממה שאנחנו נוגעים; 2 אחוז ממה שנשמע; 5 אחוז ממה שנראה; 15 אחוז מהטעם וכ -35 אחוז מהריח.
איך ניחוחות עובדים אצלנו?
הריחות הם רגשיים. יש להם השפעה חזקה על רגשות ומצבי רוח. לחלק מהניחוחות יש את אותה השפעה על כולם, אלה אפרודיזיאקים. אחרים נתפסים אחרת על ידי כולם, לרוב בהתאם לזיכרון הנעול שלהם.
אחד הנפוצים ביותר הניחוחות הם של לימון ווניל. הם גם מהאנשים שנתפסים ואהובים ביותר על ידי האדם. רגע חדש בהכרת הניחוחות הללו מגיע ממחקר שהגיע למסקנה שריח הלימון יגרום לנו להרגיש חלשים יותר בזמן הארומה של הווניל יש השפעה הפוכה בדיוק.
חוקרים מאוניברסיטת סאסקס בבריטניה הגיעו למסקנה שריחות יכולים לשנות את האופן בו אנשים תופסים את עצמם. רעיון מעניין הוא להשתמש בעובדה זו כדי לייצר מכשירים קטנים או ליצור בגדים שעוזרים לאנשים בחיי היומיום. הרהורים בנושא מובילים גם לרעיונות ליישום טעמים בטיפול ומניעה של הפרעות אכילה.
מספר שנים של מחקר הראו שחוש הריח, כמו חושים אחרים, משפיע על הרמה הרגשית ומשפיע על חוויות. לכן, כל ריח מסווג - נעים, מרגיע או מסווג כמגרה.
מסקנה חשובה נוספת לגבי הקשר ברמת האסוציאציות בין צליל לארומה לימון ווניל. הטון הגבוה משפר את השפעת ההשפעה של ריח לימון ווניל בדרך מסתכלים על עצמך.
האסוציאציות הן גם ברמת ההרגשה. לימון תמיד מביא את הרעיון של קרירות ורעננות, ואילו הווניל קשור לחום ורכות.
מוּמלָץ:
מזון בריא לבריאות הנפש הטובה שלך
הוכח כי קיים קשר בין בריאות הנפש לתזונה. פסיכולוגים ופסיכיאטרים מכירים בכך שחשוב מאוד לרווחת המטופל להקפיד על תזונה ולצרוך מזון בריא. כאשר קיים מחסור בקבוצה מסוימת של חומרים מזינים, אזי עלולה להיווצר בעיה נפשית. רק תזונה בריאה תעזור לנו - במיוחד חשובים הם חומרי הזנה כמו ויטמין B12, ברזל, אבץ, מגנזיום, אומגה 3, ויטמין D וחומצה פולית.
7 דרכים לשמור על ארומת הפטל לחורף
אז, היום נשמור פטל במגוון דרכים כדי לשמר את הארומה המדהימה שלהם לחורף. בעוגות פטל החמיצות של הפטל נשמרת כמעט לחלוטין, והטעם והארומה אינם רגילים, אך הצבע הסגול נעים כמו המילה פטל עצמו. יש לאסוף פירות לריבה במזג אוויר יבש. הם חייבים להיות בשלים מעט כדי לא לאבד את צורתם במהלך הבישול.
דיאטת הלימון מגנה מפני מחלות
בקיץ אנשים רבים חושבים על דמותם ורוצים לנקוט בצעדים דחופים בכדי לשים את משקלם בגבולות סבירים. יש מיליוני דיאטות, ותזונאים מתלבטים כל הזמן באחת מתוכניות ההרזיה הפופולריות ומשיקים תכנית חדשה. לאחרונה ספגה ביקורת על דיאטת האננס, שזכתה לפופולריות רבה.
התחילו את היום עם משקה הלימון המרפא הזה
לכל אדם יש טקס בבוקר כדי להתחיל את יומו. אחד מתחיל במדיטציה, אחר - בהתעמלות, שלישי מתחיל בשתייה חמה של תה צמחים, קפה או שייק פירות. אני מציע לכם מתכון יעיל מאוד וקל ומוכח לכלול בתזונה. קח כוס מים חמים, שים בתוכה פרוסות לימון ומיץ. מוסיפים כפית אחת שווה של מלח ההימלאיה ומערבבים היטב להמסת המלח.
ארומת המזון נחלשת
האם קרה לך אי פעם, כשאתה מריח את הארומה הנעימה של מנה טרייה, שזה מעיר מיד את התיאבון שלך? האמינו כי הארומה מגבירה את התיאבון, מה שמוביל בתורו לעלייה במשקל. עם זאת, ההשפעות ארוכות הטווח של טעמים קולינריים עלולות לגרום לירידה במשקל, מכיוון שהעניין במזון הולך לאיבוד.
