שבעה ימים דיאטה חלבית

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

למרות שבעבר הקרוב חלב נחשב לאחד המאכלים השימושיים ביותר, כיום הדברים נראים אחרת לגמרי ומאזן הצריכה הנוכחי של חלב ומוצרי חלב השתנה באופן קיצוני.

הסיבה העיקרית לכך, כמובן, היא העובדה שקשה להשיג חלב אמיתי ומוצרי חלב אמיתיים. אם עדיין יש לכם הזדמנות כזו ורוצים להוריד כמה קילוגרמים, תוכלו לנסות את הדיאטה השבועית הבאה.

זה הזמן להתריע על כך שהוא תקף רק לאנשים שלגופם אין שום בעיה עם עיבוד חלב וכי באמת חשוב שהמוצרים הרשומים יהיו תוצרת בית.

ההצעה הבאה מתאימה גם לאנשים הסובלים מגסטריטיס ולמי שהרגיעו התקפי מחלת כיב פפטי. מכיוון שהוא מורכב כולו מחלב ומוצרי חלב, לא טוב לעקוב אחריו יותר משבעה ימים.

יוֹם שֵׁנִי

ארוחת בוקר מוקדמת של 300 מ"ל תה עם חלב וניתוח; בראנץ 'של 200 מ"ל חלב מותסס טרי; ארוחת צהריים של 70 גרם חלב עם עמילן; ארוחת בוקר אחר הצהריים של 200 מ"ל חלב טרי עם מעט סוכר; ארוחת ערב מוקדמת של 50 גרם אורז עם 20 גרם חמאה; ארוחת ערב מאוחרת של 200 מ"ל חלב פרה טרי עם סוכר.

יוֹם שְׁלִישִׁי

ארוחת בוקר מוקדמת של 300 מ"ל חלב טרי עם מעט סוכר; בראנץ 'של 200 מ"ל חלב מותסס טרי; ארוחת צהריים של 70 גרם חלב עם אורז; ארוחת בוקר של אחר הצהריים של 200 מ"ל חלב טרי עם מעט סוכר; ארוחת ערב מוקדמת של ביצה רכה אחת ו- 100 מ"ל חלב טרי; ארוחת ערב מאוחרת של 70 גרם קרם קרמל.

יום רביעי

ארוחת בוקר מוקדמת של 300 מ"ל קרם וניל סטנדרטי; בראנץ 'של 200 מ"ל חלב מותסס טרי; ארוחת צהריים של 70 גרם אורז עם חמאה; ארוחת בוקר אחר הצהריים של 200 מ"ל חלב טרי עם מעט סוכר; ארוחת ערב מוקדמת של 300 מ"ל חלב טרי עם מעט סוכר, ארוחת ערב מאוחרת של 70 גרם חלב עם אורז.

יוֹם חֲמִישִׁי

ארוחת בוקר מוקדמת של 300 מ"ל מרק ירקות עם ביצה; בראנץ 'של קרם קרמל 70 גרם; ארוחת צהריים של 70 גרם חלב עם עמילן; ארוחת בוקר אחר הצהריים של חלב טרי עם מעט סוכר; ארוחת ערב מוקדמת של 70 גרם חלב עם אורז; ארוחת ערב מאוחרת של 200 מ"ל חלב עם מעט סוכר.

יוֹם שִׁישִׁי

ארוחת בוקר מוקדמת של 300 מ"ל ביצת עין לפי בחירה; בראנץ 'של 200 מ"ל חלב מותסס טרי; ארוחת צהריים של 70 גרם חלב עם אורז; ארוחת בוקר של אחר הצהריים של 200 מ"ל חלב טרי עם מעט סוכר; ארוחת ערב מוקדמת של 250 מ"ל של מרק ירקות עם ביצה; ארוחת ערב מאוחרת של 200 מ"ל חלב עם מעט סוכר.