2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
האובססיה לדיאטה בקרב המינים הוגנים יותר היא לא מאתמול. בדיוק בתקופה זו של השנה נושא הדיאטות הוא המועדף על הנשים. עם זאת, המהומה באוכל מתחילה לקבל מידות בלתי צפויות.
מדענים ורופאים הבחינו בעלייה בהתפשטות הפרעת אכילה הנקראת אורטורקסיה נרבוזה, כך מדווח העיתון הבריטי "דיילי מייל".
אנשים שנפגעו מנוירוזה זו הם כמו אובססיביים לאוכל, עם כל מה שהם מכניסים לפה. באובססיה שלהם לצרוך טהור, אורגני ושימושי, בדרך זו הם מוותרים על קבוצות שלמות של מזון, אומרים תזונאים.
הם מדאיגים לגבי ההשפעות המזיקות של דיאטות הפופולריות כמשטרי סלבריטאים על אנשים רגילים. אחת הדיאטות הללו היא זו על פי סוג הדם שריל קול ממליצה למעריציה. השנייה היא דיאטת ניקוי רעלים מסירופ מייפל, איתה ביונסה ונעמי קמפבל מאבדות משקל.
התומכים בדיאטת סוג הדם טוענים כי אנשים עם סוגי דם שונים צריכים לאכול דרכים שונות ומזונות שונים. דיאטת המייפל לא צורכת כמעט דבר מלבד מים ממותקים. הוא אינו מכיל חלבון, ללא סיבים, ללא ויטמינים ומינרלים שהגוף זקוק לו על מנת להישאר בריא.
נוירוזה של אורטורקסיה פוגעת בעיקר בנשים בסביבות גיל 30. בעוד אנורקסים מתמקדים בכמות המזון שהם בולעים, אורטורקסים מתעניינים באיכות המזון. הם מרחיקים לכת עד כדי ביטול מוחלט של חומרים כמו מלח, סוכר, קפאין, אלכוהול, חיטה, גלוטן, שמרים, סויה ומוצרי חלב מהתזונה שלהם.
בניסיון לעמוד בכללים אלה, אנשים יכולים להגיע עד כדי סירוב לאכול במסעדות או במשקי בית זרים, דבר שעלול להשפיע על חיי החברה שלהם, כותב העיתון.
מומחים מזהירים שאם תוותרו על קבוצות מזון שלמות, אתם עלולים לסבול מבעיות בריאותיות קשות.
מוּמלָץ:
תזונה תזונתית לגסטריטיס
דַלֶקֶת הַקֵבָה הינה דלקת ברירית הקיבה, העלולה להיגרם מסיבות שונות - מזון מהיר, בליעת מזונות קשים לעיכול ומגרים, כמה תבלינים, קופסאות שימורים מלוחות כמו חמוצים או פלפלים חריפים, תרופות, משקאות מוגזים ועוד. אדם בקצב החיים המודרני חושב לעתים רחוקות על תזונה נכונה.
תזונה תזונתית במחלות לב איסכמיות
לסובלים ממחלת לב כלילית יש הפרעה חלקית או מוחלטת של זרימת הדם אל שריר הלב וממנו. רוב האנשים מאמינים כי מחלה זו נגרמת בעיקר מנטל תורשתי או כתוצאה מהידרדרות הסוכרת. עם זאת, האמת היא שגורמים חיצוניים רבים אחרים יכולים להכריע במעורבות של מחלה כזו - תזונה לקויה, מתח, אורח חיים בישיבה, שימוש תכוף באלכוהול, עישון, עודף משקל - כל אלה דברים שאנו יכולים לשלוט בהם כל עוד יש לנו את הרצון רצון לעשות זאת.
תרופות משתנות טבעיות מובילות
אם החזקת מים היא בעיה, כלול תרופות משתנות טבעיות בתזונה היומית שלך. הם גם יעזרו לך לרדת במשקל על ידי השלכת מים מוגנים בגוף. כמובן שישנן תרופות לשימור נוזלים, אך מדוע לנקוט בהן כאשר יש לכם מגוון רחב של מזונות טבעיים שיעשו את אותה עבודה מבלי לגרום לכם לתופעות לוואי.
דיאטות מהירות מנצחות דיאטות ארוכות
תשכחו מדיאטות ארוכות וכואבות - על פי מחקר חדש, דיאטות מהירות יעילות יותר מאחרות. המחקר נערך על ידי חוקרים אוסטרלים שחקרו 200 איש, וכל המשתתפים במחקר היו שמנים. החוקרים חילקו את המתנדבים הללו לשתי קבוצות של 100 איש. על קבוצה אחת הוטל לאבד 12.
פטריות מובילות לדיכאון! ותופעות לוואי אחרות של צריכתם
פטריות מזכירות לנו מאכלים טעימים ומעוררי תיאבון. הם דלים בקלוריות ועשירים בויטמינים ומינרלים. פטריות משמשות במנות רבות ברחבי העולם ומוכרות בזכות טעמן ותכולת התזונה הגבוהה שלהן. עם זאת, יש גם פטריות רעילות רבות המהוות סכנה חמורה לבריאותך.
