2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
אנחנו יכולים לעשות כמעט כל דבר ב סיר הלחץ ואפילו טוב יותר, זה מהיר מאוד. קטניות שאפשר אחרת להכין שעות מבושלות במהירות רבה בסיר לחץ. בנוסף, הסיכון למשהו בוער בו נמוך בהרבה מאשר בכלים אחרים.
גם אם אתה מבשל בשר, הזמן שלשמו יוכן המוצר קצר משמעותית מאשר אם אתה עושה זאת בסיר רגיל. בואו נסתכל על שני מתכונים עם בשר שלא דורשים הרבה מוצרים, אך התוצאה הסופית שלהם ממש טעימה:
חזיר עם ירקות
מוצרים נחוצים: 600 גרם חזיר, 300 גרם תפוחי אדמה, 3 בצלים, 300 גרם קישואים, 200 מ ל יין לבן, פלפל שחור, שמיר, מלח ושומן
אופן ההכנה: תחילה חותכים את הבשר לגושים ומטגנים אותו, ואז מוסיפים את קוביות תפוחי האדמה, הבצל הקצוץ דק, התבלינים, היין וכפית מים. סוגרים את הסיר ומבשלים 30 דקות לאחר הפיכת השסתום על התבנית.
בינתיים חותכים את הקישואים לקוביות ומוסיפים אותם לאחר שחלפו שלושים דקות והתבנית התקררה. סגרו שוב את סיר הלחץ והחזירו אותו לכיריים - לאחר שהמסתם מסתובב שוב, ספרו למשך 5 דקות וכבו.
המתכון הבא שלנו כולל בשר בקר והוא מתאים במיוחד אם אורחים בלתי צפויים מופיעים בדלתכם.
אתה צריך בערך 600-700 גרם בשר בקר ללא עצמות. בחורים שהכינו מראש עם סכין חדה הניחו שן שום, גרגר פלפל, חתיכת בייקון קטנה.
כשסיימתם עם השומן, השאירו את הבשר בסיר הלחץ, מלאו אותו בכפית יין לבן ובאותה כמות מים. כדאי להוסיף מלוחים, מלח ומעט שומן ולסגור את המכסה. הבשר מוכן לאחר 40 - 45 דקות, לאחר סיבוב השסתום.
עוף מבושל בסיר לחץ אינו לוקח זמן כמו חזיר ובקר. אבל ההצעה הבאה שלנו לא תהיה עם בשר, אלא עם משהו קצת אחר - גזר עם בצל ושמנת. אתה מבין את זה ב סיר לחץ מוצר זה יהיה מוכן בזמן קצר עוד יותר. זהו קישוט אידיאלי לבקר החלבונים המוצע.
גזר עם בצל ושמנת
מוצרים נחוצים: גזר ½ ק ג, 3 שיני שום, בצל, 1 כפית קמח, 2 כפות שמנת, פלפל ומלח
אופן ההכנה: קוצצים דק את הבצל ותבשיל אותו יחד עם השום. חותכים את הגזר לקוביות ומוסיפים לבצל ולשום, מוסיפים את הפלפל השחור והמלח. מפזרים את כל זה בקמח וסוגרים את הסיר. עשר דקות לאחר הפיכתו, הסיר מכובה. המתן שיתקרר מעט, פתח את הסיר ושפוך לצלחת. מערבבים שמנת לפני ההגשה.
מוּמלָץ:
ארוחות לקראת חג הפסחא
צומות חג הפסחא מתחילים, ולכן החלטנו להציע לכם כמה מתכונים קלים וטעימים. כאן אנו מציעים לכם שני מתכונים טעימים למנות שקל מאוד להכין ותוכלו להיות רגועים לחלוטין בזמן שאתם אוכלים אותם, מכיוון שלא תפסיקו את חג הפסחא מהר. פלפלים טעימים עם רוטב עגבניות מוצרים נחוצים:
ארוחות לפי זמן - מה כדאי לאכול ומתי?
משהו מעניין ביותר - מומחים קבעו אילו מאכלים עלינו לצרוך בשעות שונות ביום. גורמים כמו מהירות חילוף החומרים וספיגת המזון בגוף, אספקת אנרגיה, שינה וכו 'נלקחים בחשבון. כמעט ולא ניחשתם מה גדול לאוכל הנכון יש השפעה נצרך בחלקים שונים של היום.
ארוחות בוקר וצהריים לריכוז המוח
אחרי סוף השבוע, קשה לחזור לסדר העבודה הרגיל שלך. כדי להישאר בכושר, תאכל נכון. לפני היציאה לעבודה, אכלו מוזלי עם חלב או מים חמים. דגנים מכילים ויטמיני B, המשפרים את תפקוד המוח ומסייעים נגד לחץ. מפחמימות המוח מקבל גלוקוז, שממריץ את פעילותו.
עוגות תפוחים טעימות ומהירות
פאי תפוחים הוא האהוב על כולנו. מוגש עם כוס תה או קפה, זה הופך לפיתוי שאין לעמוד בפניו להפוך את היום שלנו למאושר יותר. להלן מספר רעיונות למהירים וטעימים עוגות תפוחים : פאי תפוחים עצלן טעים וקל מאוד להכנה, העוגה הזו מהירה ואינה מכתימה מנות רבות בזמן שהיא עשויה (וזה מאוד חשוב לאור חיי היומיום העמוסים שלנו).
ארוחות טעימות מהירות
אם אתם פתאום מופתעים מהאורחים, הכינו ארוחות טעימות שלא ייקחו הרבה זמן. מנה אחת כזו היא תפוחי אדמה עם גזר ושום. חותכים את תפוחי האדמה הקלופים לעיגולים או לרצועות ומטגנים לאחר הייבוש. מטגנים אותם במחבת עמוקה גדולה כדי להכיל יותר תפוחי אדמה.
