2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
הקפה הוא משקה מפורסם ומועדף בעולם על ידי אנשים בכל הגילאים. גילוי המתנה המדהימה של הטבע מתחיל במאה השלישית לספירה. אומרים שהמגלה הוא רועה צאן אתיופי רגיל שהבחין שכאשר בעלי החיים שלו צורכים את העלים של שיח מסוים, הם נהיו מאוד אנרגטיים וחסרי מנוחה. הוא החליט לבדוק איך זה שיח זה, וטעם את פירותיו, התחיל את אגדת המשקה הנותנת כוח, אנרגיה ומנקה את התודעה.
מכינים קפה ומוגש במספר מדהים של דרכים והמסורות הקשורות אליו רבות ביותר. בין כל המגוון הרחב של האפשרויות, קפה שחור, פרפה יווני וקפוצ'ינו איטלקי מרשימים, כל הדרך לכל מיני קוקטיילים חמים וקרים על בסיס קפה.
אבל האם שמעתם על זה קפה משוריין? הזן החדש הזה עם שם קצת מפחיד הוא למעשה שילוב בסיסי מאוד של קפה עם שומן טבעי. זה נראה מוזר לשלב כל כך הרבה מרכיבים שונים, אבל היתרונות לגוף הם רבים באופן בלתי צפוי.
הרעיון לקפה המשוריין הגיע לדייב אספרי, שהשאיל אותו מהתה הטיבטי, שמוסיף חלב חזק ומלח. הנסיין היצירתי הגיע למסקנה ששילוב זה יכול להחליף את ארוחת הבוקר בבוקר, מכיוון שהוא מכיל חומרים שימושיים רבים לגוף.
החלפת שמנת או חלב ב חמאה אוֹ שמן קוקוס צמחי יוסיף חומצות שומן אומגה 3 יקרות ויטמינים. לשמן קוקוס יש השפעה נוגדת חמצון, הוא חומר חיסון טבעי ומאיץ תהליכים מטבוליים. הוא מכיל טריגליצרידים המקלים על ספיגת השומן.
צילום: סבדלינה איריקובה
כשמוסיפים מעט שומן לקפה מכניסים את הגוף למצב שריפת שומן לאורך כל היום. זה שומר על כולסטרול ברמות תקינות. מכיוון ששומן רווי, הוא מאט את ספיגת הקפאין בגוף, מה שמאריך את פעולתו. הגוף נשאר רווי לאורך זמן.
עצמם הכנת קפה משוריין לא דורש שום כישורים או עבודה נוספת. מוסיפים 2 כפות שמן פרה או קוקוס לאספרסו שהוכן כבר ומערבבים בבלנדר עד לקבלת תערובת הומוגנית. הכוס קפה משוריין מחליף את ארוחת הבוקר במלואה.
מוּמלָץ:
כיצד לצרוך זרעי פשתן ולמה הוא שימושי
פשתן הוא צמח ששימש זמן רב לחוטים ושמן תזונתי. הבגדים העשויים ממנו מאופיינים בחוזק ועמידות גבוהים, היגרוסקופיות גבוהה ומוליכות תרמית, ידידותיים לסביבה. זרעי פשתן משמשים ברפואה העממית לריפוי וטיפול טבעי במחלות שונות, כמו גם למטרות קולינריות.
שמן צמחים ארומטי: כיצד מכינים אותו ולמה הוא משמש
שמן צמחים נהדר וניתן להשתמש בו בכל מנה בה ניתן להוסיף עשבי תיבול: פסטה, פסטה, ירקות מבושלים, פירה, דגים ועוד ועוד. אמנם כל הרעיונות שלעיל נהדרים, אך יתכן והדבר מתאים ביותר עם לחם טרי. תענוג אמיתי למרוח אותו על חתיכת לחם חם. טעמם של עשבי התיבול פשוט מתעורר לחיים וההנאה מדהימה.
מדוע לחם מחמצת שימושי ואיך מכינים אותו בבית
היום לחם עם שמרים הפך למגוון הפסטה הפופולרי ביותר. לרוב הוא מוצע על ידי מאפיות אומנותיות באינספור זנים - לחם מקמח מלא, לחם עם זיתים, תבלינים, עגבניות מיובשות. המאפיינים השימושיים שלו כיום הם דווקא עובדה שרק מעטים מפקפקים, ובצדק. עם זאת, מעטים יודעים בדיוק מה היתרונות שבאכילת לחם מחמצת .
מדוע סלרי שימושי ואיך מכינים אותו?
מלבד היותו אחד הירקות הוורסטיליים ביותר וניתן להוסיף לכל מנה, יש לסלרי מאפיינים חיוביים רבים אחרים. זה חשוב ביותר לבריאות האדם, ובניגוד לחלק מעמיתיו, ניתן להשתמש בו בשלמותו. להלן מספר עובדות על סלרי, מדוע הוא שימושי וכיצד להכין אותו: - סלרי מכיל מלחי מינרלים כמו אשלגן, סידן, ברזל, זרחן וכו ', כמו גם ויטמין C וויטמיני B.
כיצד לבחור כבש טוב ולמה הוא שימושי?
ערב חג הפסחא, המסחר בטלה הוא בדרך כלל תכוף יותר. מה עלינו לדעת בכדי להבטיח בחירה איכותית של בשר טעים? על פי התקנים, הכבש הנמכר בחנויות חייב להיות בעל חותמת ומספר ה- BG המקביל. אולם סביב חג הפסחא, העלות הכספית של כתפי טלה עולה משמעותית.
