2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
נתונים חדשים ומדאיגים שהוצגו על ידי הארגון לחקר הסרטן העולמי במכון הבריאות האמריקני. המחקר שלהם מראה ששלושה סוגי אוכל הם גורמים שכיחים לסרטן הקיבה.
דפוס זה נקבע לאחר 89 מחקרים רצופים בהשתתפות כמעט 17.5 מיליון אנשים ברחבי העולם. עוד נכתב במחקר כי הבעיה בצריכת שלושת סוגי המזון היא בכך שאדם מתמכר אליהם ומאבד את חוש הפרופורציות שלו.
לאורך זמן זה פוגע בתפקוד התקין של הקיבה ולעתים קרובות אנשים הצורכים לעיתים קרובות את שלושת סוגי המזונות המסוכנים סובלים מסרטן הקיבה.
המחלה הקטלנית מלווה בעודף משקל ואף מובילה למשקל עודף בהיעדר שליטה על אכילת המזונות הללו.
כּוֹהֶל
יותר מ -3 משקאות ביום מובילים לסיכון לסרטן הקיבה. זה כולל את כל סוגי האלכוהול - בירה, יין וזריקות.
עודף אלכוהול משפיע תחילה על חילוף החומרים, המאט, ולכן המכורים מתחילים לעלות במשקל.
שינויים מסוכנים בגוף נמשכים אם לא ננקטים צעדים בזמן ומתרחש סרטן.
בשר מעובד
בייקון, סלמי וכל מיני בשרים מעושנים יכולים גם לעורר סרטן קיבה אם הם נצרכים במידה. לעיתים קרובות מוסיפים חנקות וחומרים משמרים לבשר מעובד, שכאשר מצטבר בגוף גורם לסטיות בתפקוד התקין של מערכת העיכול.
על פי הדיווח, 50 גרם בשר מעובד ביום מגדיל את הסיכון לסרטן הקיבה ב -18%.
סוֹל
המחקר מראה כי סרטן הקיבה נגרם על ידי הליקובקטר פילורי. זה גורם לדלקת, אשר עם הזמן הופכת לכרונית ויוצרת גידול. חיידק זה מופיע לעתים קרובות עם צריכת מלח גבוהה.
מחקרים מראים כי יותר מ -5 גרם מלח ביום מסכן אותנו לסרטן הקיבה.
מוּמלָץ:
מזונות הגורמים לצרבת
חומצות מאופיינות עם תחושת צריבה בבטן ובוושט. כדי להגן על עצמך מפני התחושה הלא נעימה הזו, עליך להכיר את המזונות הגורמים לה ולהימנע מהם. כאשר אוכלים מנות גדולות של מזונות המכילים חומצות בהרכב הכימי שלהן, חומצות אלו מופרשות בכמויות גדולות שלא ניתנות לעיבוד מלא בקיבה וגורמות לתחושת צריבה לא נעימה.
מזונות הגורמים לכאבי ראש
יש מומחים לתזונה שמאמינים כי פירות הדר ומזונות אחרים עלולים לגרום לכאבי ראש קשים. זאת בשל היעדר אנזים מיוחד בגופם של אנשים מסוימים. אנזים זה נדרש לנטרול אמינים במוצרים. מוצרים מסוימים מכילים כמויות גדולות של אמינים, אשר בהיעדר האנזימים הדרושים גורמים לכאבי ראש ואף למיגרנות.
מזונות המגבירים את חומציות הקיבה
החומצות - כולם נתקלים בהם במוקדם או במאוחר. חלקם רק פעם אחת, ובאחרים הם יכולים להיגרם כמעט מכל דבר. בנוסף לחומצות לא נעימות, הן עלולות להיות מכאיבות מאוד ולגרום להקאות קשות. במקרה שאתה אחד מהסובלים, יש לנקוט באמצעים ספציפיים. קודם כל, עליכם ללמוד להכיר את גופכם ולהקשיב למה שהוא אומר לכם - אילו מאכלים הוא סובל ואילו - לא.
מזונות מסוכנים הגורמים לסרטן
בשנה שעברה, יותר מ -1.5 מיליון בני אדם אובחנו כחולי סרטן, על פי ארגון הבריאות העולמי. למעשה, מעטים מאנשים אלה מייחסים את האירוע המטריד למאכלים שהם צורכים. אנו חושבים על בריאותנו ביום יום, אך האם ייתכן שמה שאנו אוכלים הורג אותנו בכל יום שעובר?
מזונות הגורמים לקפיצת הסוכר בדם
רמת סוכר גבוהה בדם עלולה לגרום לבעיות חמורות כמו עודף משקל, בעיות לב וסוכרת. האחרון הוא אחד הגורמים השכיחים ביותר שעלולים להוביל לתוצאה קטלנית. לכן יש לעקוב ולרדת אחר רמות הסוכר. רמת הסוכר בדם עולה לרוב בגלל צריכת מוצרים מזיקים. הנה הם מזונות המעלים את רמות הסוכר בדם ואשר טוב להגביל מהתפריט היומי שלך:
