2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
עדיין חורף ואין סיכוי שזה ישתנה בקרוב. העובדה כי ירקות עונתיים של ויטמינים אינם נמצאים בשפע בשוק אינה אומרת שעלינו לשלול מהתפריט שלנו סלטים שימושיים, טריים וממלאים. להלן מספר הצעות שבנוסף לספק אתכם במהירות, הן גם חברה מצוינת לכוס יין או ברנדי.
סלט חורף עם גבינה כחולה
סלטה זו צבעונית, שימושית וטעימה מאוד.
מוצרים נחוצים: 1 סלק אדום ראש, 2 גזר, 6-7 שזיפים מיובשים, גבינה כחולה, שמן זית וחומץ בלסמי;
שוטפים, מנקים ומגרדים את הסלק והגזר. חותכים את השזיפים בחצאים או ברבעים, מתכננים את הגבינה הכחולה ומתבלים בשמן זית וחומץ בלסמי. הסלט שלך מוכן!
סלט תפוחי אדמה עם חמוצים ואגוזי מלך
מוצרים נחוצים: חצי קילו תפוחי אדמה, 2-3 חמוצים, אגוזים של 7 אגוזי מלך, 1 בצל, שמן זית, מלח, פלפל לפי הטעם.
מרתיחים את תפוחי האדמה, מקלפים אותם וחותכים אותם לחתיכות גדולות. חותכים את החמוצים, הבצל והאגוזים ומוסיפים אותם לתפוחי האדמה. מתבלים במלח, פלפל, שמן זית ומערבבים בעזרת כף.
סלט דבש
מוצרים נחוצים: 2-3 גזר, 1-2 תפוחים, 2 כפות דבש וחצי לימון.
מגרדים את הגזר ומוסיפים תפוחים קצוצים, מיץ מחצי לימון ו -2 כפות דבש. מערבבים בעזרת כף ואתם מוכנים להגיש את הסלט.
סלט זית וכרישה
מוצרים נחוצים: גבעול כרישה 1, 8 זיתים שחורים, 100 גרם גבינה, שמן זית;
שוטפים, מנקים וקוצצים דק את הכרישה בקערה. מזלפים אותו בשמן זית ומועכים אותו בידיים כדי לספוג אותו היטב. מוסיפים את הזיתים הקצוצים דק ואת הגבינה הגרוסה. מערבבים היטב ומתכוננים לאכילה. לחמים קלויים או פחדים הולכים עם הסלט הזה.
סלט ביצים
מוצרים נחוצים: 4 ביצים, 1 מארז מיונז קליל, 1 כוס יוגורט, מלח ופלפל לפי הטעם.
מרתיחים את הביצים חזק וחותכים אותן לשניים. מערבבים בקערה את המיונז, היוגורט, המלח והפלפל. יוצקים את התערובת המוכנה על הביצים.
מוּמלָץ:
סלטים חורפיים קלים וטעימים
אנו מציעים לכם שלושה מתכונים לסלטים טעימים וקלים, המתאימים לחלוטין לעונת החורף. תפוחי אדמה וטונה מוצרים נחוצים: 500 גרם תפוחי אדמה, 200 גרם פילה טונה, 1 כפית שעועית מבושלת ו -2 חופן שעועית ירוקה, 2 פלפלים קלויים, 200 גרם גבינה צהובה, 1 כפית.
לתיאבון טוב יותר, אכלו מרקים באופן קבוע
מרקים הם מאכל אהוב על עמנו. הם מכילים טעמים ארומטיים ואחרים המשפרים את התיאבון ומסייעים להפרשת מיצי עיכול. החומרים המעוררים ביותר הם מרקים מבשר, דגים, עצמות ופטריות. כמה מרק ירקות מכילים גם ממריצים חזקים של הפרשת קיבה ומעי. מרקים משמשים לעתים קרובות גם בתזונה תזונתית.
אוכל טוב הוא מצב רוח טוב
אוכל הוא לא רק למילוי הבטן או להרגעת הרעב. אוכל פירושו יותר מזה. אחרי יום עמוס ומתוח, את מצב הרוח שלנו ניתן לשפר רק בארומה של ארוחת ערב טעימה. בהחלט אוכל משפיע על מצב הרוח. ישנם מאכלים מסוימים שאף יגרמו לך להרגיש חיובית יותר, בעוד שלאחרים יש השפעה הפוכה בדיוק.
סלטים חורפיים חגיגיים
המנות העיקריות לחופשה במהלך החודשים הקרים של השנה תמיד מחושבות היטב ומכינות בזהירות, אך חובה להכין לפחות שני סלטים. גם אם עזבתם אחרי החג, סלט שעועית עם בצל, למשל, טעים מאוד אם הוא נשאר. להלן הסלטים שבחרנו: סלט עם פלפלים אדומים ושום מוצרים נחוצים:
סלטים חורפיים עם כרישה - רזים ומעוררי תיאבון נורא
הכרישה נמצאת בכל מקום בשווקים ובחנויות, מה שעורר אותנו בהשראה להציע לכם מתכוני סלט כרישה . כדי שהסלט יהיה טעים עוד יותר, הוספנו לו פלפלים חריפים. מי שלא אוהב חריף פשוט לא יוסיף אותם. ל סלט כרישה תזדקק ליותר ירקות - המתכון העשיר הופך את הסלט למתאים לקישוט עם דג או בשר צלוי.
