ירידה במשקל עם פירות יער

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

ברי האסאי הוא פרי קטן וסגול בגודל של דובדבן. הוא גדל ביערות הגשם של האמזונס, על עצי דקל מהסוג Evterpa. ניתן למצוא אותו רק שם והיה מוכר לאוכלוסייה המקומית כבר אלפי שנים. טעמו מוגדר כשילוב של פטל שחור ואגוזים.

ברי האסאי הוא פרי לא ידוע יחסית בארצנו. זה הופך פופולרי יותר ויותר מכיוון שהוא משמש בסיס בסיס לירידה בריאה ויעילה במשקל. הרכבו כולל אחוז גבוה של סיבים, ויטמינים A ו- C, ברזל, סידן, פלבנואידים, כמו גם חומצות שונות - אספרטי, גלוטמי ואולאית.

הפרי האקזוטי ידוע גם בתכולתו העשירה של אנתוציאנינים. הם דומים לאלה שביין אדום, שהם שימושיים ביותר לבריאות טובה ויש להם תכונות בולטות נגד סרטן.

הפרי נחשב כמסייע טוב במיוחד לירידה במשקל בשל העובדה שיש בו אחת הרמות הגבוהות ביותר של נוגדי חמצון והוא מקור מפתיע לטובה לשומנים וחלבונים חיוניים.

למרות שתכונות נוגדות החמצון מוגזמות לעיתים קרובות, במקרה זה זה לא המקרה כלל. חומצות השומן בגרגרי האסאי דומות בתוכן לאלה של זיתים ושמן זית, מה שהופך אותם לעשירים בשומנים חד בלתי רוויים.

בהשוואה לאיכויות אלו, ברי האסאי מגדיל את היכולת לשרוף יותר קלוריות, ומשלב את צריכתו עם פעילות גופנית סדירה ויומיומית.

על ידי הכללתו בתוכנית הרזיה, זה יקרה באמצעות ירידה טבעית במשקל. פרי האסאי מפחית את התיאבון ומגביר את אנרגיית הגוף. באופן זה הוא פוחת ללא אובדן אנרגיה.

בבולגריה ברי האסאי ניתן להשיג בכדורים. על מנת שהתמצית תשפיע, יש ליטול אותה מדי יום. מדענים הוכיחו שצריכתו נלחמת באופן פעיל במשקל עודף על ידי ניקוי הגוף מרעלים מדי יום.

כמובן שצריך לשלב נטילת פירות יער עם תזונה נכונה ופעילות גופנית, מכיוון שהפרי בלבד אינו יכול לחולל פלאים.