2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
לחם שחור הוא אחת התרופות היעילות ביותר נגד אנמיה. לחם שיפון מכיל שלושים אחוז יותר ברזל, פי שניים אשלגן ושלושה פעמים נתרן מלחם קמח חיטה.
אמהות לעתיד צריכות לשים לב במיוחד לצריכת לחם שחור, מכיוון שהוא מכיל, בנוסף לאלמנטים הנ ל, מספר ויטמינים.
מחלות לב איסכמיות ומחלות לב וכלי דם אחרות אצל אנשים שאוכלים באופן קבוע לחם שיפון נפוצים שלושים אחוז פחות מאשר אצל חובבי לחם לבן.
השימושי ביותר הוא לחם שחור, אותו מכינים ללא תוספת שמרים. לחם חיטה מונבט מוערך מאוד על ידי תזונאים ברחבי העולם.
הוא מכיל הרבה פחות שומן וסוכר מאשר לחם לבן, וזה מאפשר לאדם לאכול כמה לחמים שהוא רוצה מבלי לדאוג למשקלו.
לפיכך, כל אחד יכול להרשות לעצמו את התענוג לאכול לחם טעים עם קרום ריחני, מבלי למצות את גופו בדיאטות קבועות, שכאשר צורכים לחם לבן יש להם אפקט יו-יו.
בעזרת לחם שחור תוכלו לשטוף את השיער ולשכוח מכל מיני שמפו. זה נשמע מפחיד, אבל לחם שחור הוא אמצעי אידיאלי לשטיפת שיער.
כותשים פרוסת לחם שיפון בבלנדר ומוסיפים מעט מים. מקציפים לקצף. לא צריך להישאר פירור, מכיוון שהוא יסתבך בשיערך.
שטפו את השיער עם תמיסת הלחם, כמו עם שמפו רגיל. שוטפים היטב במים. לאחר כביסה אחת או שתיים עם לחם שיפון, שיערך יהיה רך כמשי.
מוּמלָץ:
כך מכינים לחם בריא חי (לחם מחמצת כפרי)
בולגרים הם אחד האנשים הצורכים הכי הרבה לחם . כיום קשה למצוא לחם איכותי וטעים. החנויות מציעות סוגים שונים של פסטה - קמח מלא, רב דגנים, לחם נהר, שחור, סוג, אייקקורן, ירקות וכו '. במפעלים שבהם מכינים את הלחם משתמשים בכל מיני חומרים משפרים, חומרים משמרים, חומרי תפיחה וחומרי צבע.
בואו נכין לחם שחור תוצרת בית
אם אתם אוהבים לחם שיפון, תוכלו להכין אותו בקלות בבית. ראשית עליך להכין את המחמצת. זה צריך קמח שיפון ומים חמים. כוס אחת של קמח שיפון מעורבבת בכוס מים חמים. השאירו במקום חמים, מכסה, אך יש להשאיר סדק לנחמצת לנשימה. אתה צריך לערבב אותו מספר פעמים ביום.
היתרונות הבלתי צפויים של גזר שחור
למה אנחנו שמים לב גזר שחור ? מכיוון שהרכב התזונתי שלהם תלוי בצבעם, והשחורים עשירים ביותר בחומרים. גזר שחור ממלא תפקיד חשוב בתזונת האדם, מכיוון שהם מעשירים את הגוף במרכיבים השימושיים שלהם. גזר שחור מכיל נוגדי חמצון, ויטמינים C ו- E. בנוסף לנוכחות נוגדי חמצון כמו ויטמינים C ו- E, גזר שחור, המכונה גם גזר סגול , מכילים גם תרכובות פנוליות התורמות באופן משמעותי ליכולת נוגדת החמצון שלהן.
היתרונות המדהימים של שמן כמון שחור
לרוע המזל, לרפואה המודרנית לא מכירים טיפולים אלטרנטיביים. תהליך ההכרה המדעית ביעילותם של תבלינים רפואיים על ידי רופאים מתקדם בקפיצות. לא כדאי להסביר מדוע זה קורה. הרבה יותר קל להשיק תרופה סופר חדשה מבלי לדבר על שיטות טיפול עדינות יותר ולא פחות לגוף.
היתרונות הבריאותיים המדהימים של חומץ שחור
רוצים לדעת איך מורידים כולסטרול ומונעים סרטן? חומץ שחור זו התשובה! חומץ זה הוא תבלין פופולרי במטבח האסייתי, המשמש בסושי ובמגוון רחב של מנות אחרות. ידוע גם כחומץ אורז חום, חומץ שחור משמש כחומר טוניק בתרבות הסינית והיפנית. הוא מיוצר על ידי תסיסה של אורז לא מלוטש.
