2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
קינוחי דיאטה מאודים לא רק שימושיים אלא גם טעימים מאוד. סופלה פירות באדים זה הופך להיות מהיר ועסיסי מאוד.
מוצרים נחוצים: 2 גזר, 2 תפוחים, 2 כפות שמנת חמוצה, ביצה אחת, 1 כף סוכר.
אופן ההכנה: את הגזרים מנקים ומגוררים בפומפיה דקה. מקלפים את התפוחים ומגרדים אותם על פומפיה דקה.
מקציפים את החלמון עם הסוכר, מקציפים את החלבון על השלג. גזר מעורבב עם תפוחים וחלמונים. מוסיפים את החלבון תוך ערבוב בזהירות רבה. ניתן להשתמש בצורת האורז להכנת הסופלה.
הטופס להכנת הסופלה במכשיר עבור בישול באדים משמנים בשמן, יוצקים לתוכו את תערובת הגזר ומבשלים במשך 35 דקות על קיטור. מגישים עם שמנת.
פודינג פירות מאודים הוא קינוח מעולה וטעים.
מוצרים נחוצים: 2 כפות שמנת, 250 גרם גבינת קוטג 'דלת שומן, 2 כפות סולת, 3 ביצים, 2 כפות סוכר, קומץ פרי לבחירתכם.
אופן ההכנה: הלבנים מנופצים בשלג. מקציפים את החלמונים עם הסוכר, מוסיפים את גבינת הקוטג ', הסולת והשמנת. מוסיפים את החלבונים המוקצפים. מערבבים הכל בזהירות ויוצקים לתבנית. מפזרים פירות חתוכים דק ומבשלים 30 דקות באידוי.
עוגת הלימון לאדים יש טעם מעניין והוא קינוח קל המתאים לאנשים שעוברים דיאטה.
מוצרים נחוצים: 250 גרם גבינת קוטג 'דלת שומן, 4 ביצים, 3 כפות סוכר, חצי כפית סודה, מיץ מלימון אחד, קליפה מגוררת של לימון אחד, חצי קומץ צימוקים.
אופן ההכנה: מערבבים את גבינת הקוטג ', הביצים וסודה לשתיה, מרווה מראש במיץ לימון. מוסיפים את מיץ הלימון וגרידת הלימון, הצימוקים ומערבבים הכל.
הכל מוזג לסיר האורז, אותו ניתן לכסות מראש בנייר כסף. העוגה מבושלת כ- 45 דקות בתוך ספינת קיטור. מניחים להתקרר לחלוטין לפני ההגשה. אפשר להפריד מעט נוזלים מהעוגה, לנקז אותה עד שהיא מתקררת.
קיטור ורנקי מיוצרים במהירות ובקלות.
לבצק צריך 3 כוסות קמח מנופה, 1 כוס יוגורט, 1 ביצה, 1 קורט מלח. למלית: 500 גרם גבינת קוטג 'דלת שומן, חלמון 1, 2 כפות סוכר, וניל.
אופן ההכנה: ללוש את הבצק על ידי הכנת באר בקמח והוספת שאר המוצרים. ללוש ולהשאיר במקרר בזמן שהמלית מתבשלת. הוא מיוצר על ידי ערבוב גבינת קוטג 'עם חלמון, סוכר ווניל.
מרדדים את הבצק, חותכים לעיגולים, ממלאים במילוי וצובטים. מסדרים את הכופתאות בסלי האידוי ומבשלים 20 דקות.
תפוחים מאודים ממולאים קל מאוד להכנה. רכיבים: 4 תפוחים, 1 חופן צימוקים, 20 גרם חמאה, 2 כפות סוכר.
אופן ההכנה: התפוחים נשטפים, קלופים על שליש מהחלק העליון, הליבות נחתכות ויוצרים באר מעל.
אגרוף את התחתית במזלג. ממלאים במלית צימוקים וסוכר ולשים על כל 5 גרם חמאה. מבשלים 20 דקות באדים.
מוּמלָץ:
קינוחי הקיץ המושלמים
הקינוחים המתאימים ביותר לעונת הקיץ הם קפואים או לפחות צוננים. אנו מציעים לכם שלושה מתכונים לקינוחים שלא נדרש זמן רב להכנתם, אך הופכים להיות טעימים. ההצעה הראשונה דומה לסלט פירות: תפוחים עם חלב מסנן ונשיקות מוצרים נחוצים : 3 - 4 תפוחים, נשיקות, 2 כוסות חלב מסנן, 4 כפות צימוקים, ¾
קינוחי קטו טעימים למותניים דקים
החלק החביב על התפריט של רוב האנשים הוא קינוח. חלק זה של דיאטת המזון מתקבל בחיוך מכיוון שיש צורך לשים את אקורד הסיום של האכילה בצורה הנעימה ביותר. אנחנו יכולים לרשום זמן רב - עוגה, עוגיות שוקולד צ'יפס, טירמיסו, גלידה וכל מיני פיתויים קולינריים, הכלולים במושג הקינוח, ומעוררים אסוציאציות מרגשות.
בואו נכין בצק מאודים
מעצם שמו ברור כי בצק זה מתקבל באמצעות אידוי הבצק. הטכנולוגיה להכנתה אינה מסובכת, אך יש לעקוב אחריה על מנת להשיג אותה בריאה. הבצק המאודה הופך רך ובהמשך מצליח להתנפח בדיוק בגלל האדים שמתקבלים במהלך הכנתו. מאיפה הבצק המאודה לא ברור במיוחד, שכן גם האיטלקים וגם הצרפתים לוקחים קרדיט על שהמציאו אותו.
מדוע מכונית דיאטה בכלל אינה מכונית דיאטה?
רבים מאיתנו שוללים מהמחשבה להחליף את המכונית האהובה עלינו בגרסה התזונתית שלה, ובכך מראים שאכפת לנו מהבריאות שלנו. אבל בין אם אנחנו באמת עוזרים לעצמנו בצורה כזו, או להיפך - אנחנו פוגעים. אנשים רבים הוטעו על ידי הפרסומת הקולנית: "אין סוכר"
איך לבשל דגים מאודים ברוסית
למרות שחלקיה המרכזיים של רוסיה רחוקים מהים, מנות דגים הן מסורתיות למטבח הרוסי. זאת בשל העובדה שעל שטחה של מדינה ענקית זו עוברים נהרות רבים, המלאים בכל מיני דגים. מסיבה זו, המגוון של מתכוני דגים רוסיים הוא גם נהדר, אך מעניין במיוחד את המנות שהכינו דג מאודה .
