2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-07-26 16:39
שרימפס הם שחיית סרטנים דקפודיים. מינים שונים של שרימפס צומחים בבריכות מים מתוקים ומים מלוחים. הם מעדן קולינרי פופולרי ומגדלים בחוות מיוחדות לצרכיו.
מנקודת מבט תזונתית, שרימפס מועילים. הם עשירים בחלבון, סידן ואבץ.
דיאטת השרימפס תעזור להיפטר בקלות מ-2-3 קילו. דיאטת פירות הים קלה ליישום.
מרתיחים את השרימפס במים מעט מומלחים. אתה אוכל אותם במשך 3 ימים, ואתה יכול לקחת כמות בלתי מוגבלת.
במהלך דיאטת השרימפס מותר גם לאכול תפוחים, הכמות גם לא משנה.
בנוסף, בתזונה עם שרימפס ניתן לכלול קפה ותה, אך ללא סוכר, יין לבן, אך רק יבש.
זֶה דיאטת שרימפס יעזור לך להיפטר מהטבעות שהצטברו בעיקר במותניים.
לא מומלץ להמשיך בזה משטר הרזיה עם שרימפס יותר משלושה ימים. בנוסף, אין להשתמש בדיאטה זו על ידי חולי לב, אנשים עם סוכרת, אי ספיקת כליות. זה גם התווית לנשים בהריון ולאנשים שעובדים עם עומס נפשי גבוה יותר.
מוּמלָץ:
אננס נמס טבעות בקלות
החורף חולף אט אט ובקרוב יגיע הזמן בו נצטרך להיפטר מבגדי החורף. ועד כה הם הסתירו כמה ועוד קילוגרמים שהצטברו. תזונאים אומרים שבעזרת אננס אנו יכולים להיפטר ממשקל עודף ובמהירות - תוך שבוע בלבד. הפרי הטרופי יקר לגוף מכיוון שהוא מספק אשלגן, אבץ ומגנזיום.
דיאטה עם תה נמס 10 ק"ג תוך 5 ימים
דיאטה אנגלית הכוללת צריכת תה יומית יכולה לרדת בין 8 ל -10 קילו תוך 5 ימים בלבד, תאמינו או לא. העיקרון הבסיסי של הדיאטה הוא שילוב מזונות שונים. התה שצריך לשתות בהתאם לתזונה זו הוא בהכרח שחור ומומלץ להתחיל בדיאטה ביום שני. יוֹם שֵׁנִי לארוחת בוקר:
דיאטה מינוס 60 נמס טבעות ללא רעב ומחסור
לאנשים העומדים לרדת במשקל רב, דיאטות הנמשכות שבועיים אינן מספיקות לחלוטין. אם המטרה היא ירידה דרסטית במשקל, קודם כל אתה צריך הרבה סבלנות והתמדה. דיאטת "מינוס 60" נוצרה על ידי אישה רוסייה שהייתה לה בדיוק בעיה כזו - הורידה הרבה קילוגרמים מיותרים.
מרק ירקות נמס טבעות בקלות
מרק ירקות מומלץ לעיתים קרובות על ידי תזונאים לצורך התכה קלה של טבעות עודפות. הדיאטה ניתן לביצוע מכיוון שסופרמרקטים מצוידים במגוון ירקות בכל ימות השנה. הנה שילוב לדוגמה: 1 כרוב גדול, 6 כרישה, 2-3 פלפלים, מיץ עגבניות, פטרוזיליה ומלח. חותכים את כל המוצרים לחתיכות קטנות ומרתיחים אותם.
עם דיאטה זו, אתה נמס טבעות תוך כדי אכילת הפסטה האהובה עליך
דיאטת הפסטה מתמקדת בצריכת פסטה מפורסמת. ברוב הדיאטות, פסטה אסורה לחלוטין, אך עם דיאטה זו תוכלו ליהנות בבטחה מהספגטי האהוב עליכם בזמן שהמשקל נמס. פסטה היא אחד המאכלים המשתלמים ביותר ודל בשומן. זה הופך את זה לבחירה טובה עבור אנשים שרוצים לרדת במשקל מהר, אבל לא רוצים להוציא על זה הרבה כסף.
